Metodología de sesion de entrenamiento

TÉCNICOS

SESIÓN

2

CONTENIDO

Ejercicios de conducción en zig zag con balón de fútbol.

FECHA

15-11-2015

OBJETIVO

Mejorar la conducción del balón.

DURACIÓN

50

DIDÁCTICA

Aprendizaje de control de balón de fútbol

GRUPO

1º TAFAD B

MATERIAL

Campo de fútbol

MÓDULO

METODOLOGÍA

SEC

SELECCIÓN

ORGANIZACIÓN

DESARROLLO

DESCRIPCIÓN

5”

Calentamiento.

El grupo completo junto

Todo el grupo realiza ejercicios de calentamiento que el profesor va indicando.

10”

Conducir el balón a través de los conos lo mas rápido posible.

Se divide el grupo en cuatro, se hacen dos filas de 5 conos y en cada extremo se colocan los jugadores.

Los jugadores conducen el balón entre los conos al llegar al otro grupo le entregan la pelota al siguiente jugador y se esperan al nuevo turno. Delimitar la superficie de contacto a trabajar y el paso entre conos utilizando ambas piernas.

[pic 1]

10”

Conducir el balón en zig zag a través de los conos y realizar un pase al compañero

Se divie el grupo en dos, y se colocan cada grupo en uno de lo extremo de los conos

Ejercicio similar al anterior pero introduciendo un pase al final para dar mayor dinamismo al juego.

[pic 2]

10”

Eslalom largo

Los jugadores se colocan en fila y cuando uno acaba, empieza el siguiente

 El jugador realiza un slalom largo.

[pic 3]

10”

Conducción en circuito de conos.

Se hacen tantos grupos y circuitos como lo permita el material y se colocan en fila, cuando acaba uno, empieza el siguiente.

Los jugadores con un balón conducen por el recorrido propuesto pasando por entre las puertas (conos) que les hemos colocado por el terreno de juego.

[pic 4]

5”

Estiramientos

Los jugadores se colocan a rededor del profesor

Los jugadores realizan los estiramientos que el profesor vaya indicando.