OBJETIVOS SUB 16 B – UC 2016

OBJETIVOS SUB 16 B – UC 2016

Objetivos Técnicos:

1. PUSH:

1. Una buena ejecución con precisión  logrando el máximo posible de potencia.
2. Push amagados, ya sea con la vista, cuerpo o el palo.
3. Push sobre pie derecho, sin parar.
4. Push levantadito para pasar sobre el palo del contrario.
5. Importancia de pases de push, menos predecibles.
6. Recalcar la importancia de pasar sobre el pie izquierdo del contrario.

*Para esto, empezar de lo más básico para así luego poder transferirlo a juegos.

1. BARRIDO:

1. Derecho.
2. Revés.

1. PEGADA:

1. Asiática → pegada rápida, de tomada corta, más que nada para dar pases o definir rápido al arco.
2. Europea → pases más largos y con menos presión.

1. CONTROL DE PELOTA:

1. Conducciones (aéreas, motoneta, con cambios de dirección, pisadas, etc)
2. Habilidades (enganches simples de izquierda a derecha, salta pelotita, siempre buscando pie izquierdo del contrario.
3. Recepciones y escapes (recepciones de derecho, revés, ofensiva, defensiva y perfiladas)
4. Importancia de recibir en movimiento, no estática.
5. La búsqueda constante de espacios para recibir a través de juegos, buscando posicionarse sobre el pie izquierdo del contrario para ayudar a la compañera.

1. QUITES:

1. Enseñarles el concepto del doblaje (incluyendo el jab y el quite corredizo).
2. Acompañar sin quitar.
3. Que no me gane mi revés
4. Derecho de palo con derecho del palo contrario.

Objetivos Tácticos:

1. USO DE LOS ESPACIOS:

1. Hacer ejercicios para que dimensionen el tamaño de la cancha y logren usar los espacios de la mejor manera posible.
2. Hacerlo a través de juegos de control de pelota y superioridad numérica.
3. Give and go.
4. Ruta de pases.

1. SISTEMAS DE SALIDAS:

1. Con 4 y 3 defensoras, volantes muy activos queriendo recibir la pelota y delanteros estirados.
2. Salidas dinámicas con 4 y 3.
3. Salidas sobre los laterales con presión del contrario.

1. SISTEMA DE BLOQUEO:

1. Una buena presión sin pasar de largo e intentando llevar al contrario hacia donde yo quiero.
2. Intentar aplicar más de un sistema de bloqueo por partido.

1. INGRESOS AL ÁREA:

1. Posición de las delanteras.

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