Primeramente se hacen preguntas iniciales a los alumnos sobre el baloncesto.

Primeramente se hacen preguntas iniciales a los alumnos sobre el baloncesto.

El baloncesto es un deporte de equipo, en el cual juegan 5 contra 5 en una cancha rectangular. El objetivo es encestar en la canasta contraria. Las canastas pueden ser de 1, 2 o 3 puntos. La duración de los partidos es de 40 minutos que se divide en cuatro cuartos de 10 minutos.

Calentamiento:

• Movilidad articular.
• Carrera de 3 minutos, 1min y medio a cada lado.

Ejercicios de manejo del balón:

Los alumnos se colocaran en fila, en grupos de 4 personas:

1. Correr pasando en balón por la altura de la cabeza con las yemas de los dedos.
2. Hacer el ocho (pasar el balón entre las piernas) caminando hacia el compañero.
3.  Bote con la mano derecha, mirando al frente y por el lado derecho. Hacer lo mismo con la mano izquierda.
4. Bote y tiro en el aire. Después pasar el balón al compañero.

Todos los ejercicios serán alrededor de 2 min.

Ejercicios de pase:

Colocados de la misma manera que antes:

1. Pases al pecho. Con las dos manos el compañero que tiene el balón le lanza el balón al otro compañero a la altura del pecho.
2. Pase con bote. El compañero bota el balón y cuando esté a un poco de distancia del siguiente, para y da un pase al pecho.
3. Pase picado. El compañero hace que el balón pique en el suelo y se lo pasa al siguiente.
4. Pase del balón entre los pies + pase al compañero. El compañero que tiene el balón hace un ocho entre las piernas y posteriormente pasa el balón.
5. Pase del balón por la espalda + pase al compañero. El compañero se pasa el balón por la espalda y después realiza el pase.

Todos los ejercicios serán alrededor de 2 min.

Entrada a canasta:

Los alumnos se dividirán en dos grupos. En ellos se colocarán en dos filas mirando hacia la canasta.

1. Pase + tiro a canasta. El jugador B corre hacia la canasta mientras el jugador A le pasa el balón y este hace una entrada por la derecha. Repetir por la izquierda.
2. Entrada con rebote. Un compañero entra a canasta y tira. El otro coge el rebote del tiro y se coloca en la otra fila. Por el contrario, el jugador que tiró se coloca en la otra fila para coger el rebote.
3. Pase corriendo + tiro. Ambos jugadores corren hacia la canasta realizando pases. El ultimo que tenga el balón tira a canasta.

 Cada ejercicio será alrededor de 2 min.

Ejercicios de defensa:

Dentro de los grupos formados, se hará una única fila. Un jugador defenderá y el otro atacará e intentará encestar. El defensor intentará robarle el balón e impedir que tire. Una vez hayan acabado, el atacante se convertirá en defensor y defenderá al siguiente compañero.

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