Ensayo “Inteligencia Emocional en el trabajo”

Título: Ensayo “Inteligencia Emocional en el trabajo”

Alumnos: Gabriel González Víquez

Sánchez Mandujano Pamela

Docente: ILEANA ROJAS REYNOSA

Materia: Inteligencia Emocional

Introducción

La inteligencia emocional  es la clave para el éxito laboral. Si bien las personas son más emocionales que racionales es fundamental aprender a contener las emociones y actuar racionalmente frente a cualquier situación de trabajo. Esto además será valorado por las otras personas.

Como también la inteligencia emocional es el conjunto de habilidades que nos permiten, de un modo equilibrado, expresar nuestras emociones y entender a los demás.

Se caracteriza por poder auto motivarnos, otorgarnos la capacidad de insistir ante las frustraciones, controlar los impulsos, regular nuestros estados de ánimo para poder convivir con otras personas ya sea en el ámbito familiar, laboral, etc.

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Análisis

En este libro nos expresa  que la inteligencia emocional es la que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos propios y de los demás, y el saber de qué manera comportarnos con los demás al ir desarrollando nuestras habilidades sociales y a si aumentar nuestra posibilidades de desarrollo social.    

Habla sobre los procesos cerebrales que están presentes, cuando las personas son de tal modo dominadas por los sentimientos, y queda sofocada su racionalidad. También se explica cómo es posible dominar los impulsos incluso los más destructivos  y frustrantes, especialmente se orientan viene desde la infancia.

 La inteligencia emocional Ayuda a triunfar en todas aquellas áreas de la vida que implican relacionarse con los demás. Como también  Los pensamientos promueven el crecimiento emocional y a la vez Las emociones son percibidas, identificadas, valoradas y expresadas.  

Las personas con más éxito en sus vidas son aquellas con una inteligencia emocional más alta, no necesariamente las que tienen un CI más alto. Esto es debido a que las emociones, cuando no se manejan correctamente, pueden acabar destrozando la vida de una persona, impedirle tener relaciones satisfactorias.

“Las emociones negativas intensas absorben toda la atención del individuo, obstaculizando cualquier intento de entender a otra cosa” (Daniel Goleman, 2009).

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“Importancia de la inteligencia emocional para el ejercicio del liderazgo”

La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos, es la habilidad para gestionar emociones.

Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos, es alguien con mala inteligencia emocional. Por el contrario, una persona que se conoce bien a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus impulsos, que los expresa con educación siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar negativamente a la gente que le rodea, tiene una buena inteligencia emocional.

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