SOBRE CARGA ACADEMICA EN TIEMPO DE PANDEMIA

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FORMACIÓN HUMANISTICA

TUTORÍA Y PASTORAL UNIVERSITARIA

TEMA

SOBRE CARGA ACADEMICA EN TIEMPO DE PANDEMIA

PROFESORA

MILAGROS COCK CASTRO DE AMICO

ALUMNO

CABREJOS ASTUPIÑA, TATIANA

TASAYCO CHAVEZ, DANIEL SANTOS

TICONA SEQUEIROS, KARY

OYARDO SUAREZ, VLADDIMYR

VARA CARTAGENA, ANGIE

VEGA MAYTA, SARITA

CICLO

III

LIMA

2021

PRESENTACIÓN

Elegimos esta problemática porque nos encontramos pasando por una situación muy difícil en el mundo, en el que cada día fallece alguien, donde no podemos abrazar a nuestros seres queridos y vivimos con el miedo de contagiarnos de este virus. Esto ha ido cambiando mucho toda nuestra vida cotidiana, desde que muchas personas perdieron el trabajo, algunos dejaron de estudiar, otros buscaron la manera de salir adelante, etc.

Estudiar en estos tiempos, nos afecta  al momento de que los docentes nos dejan los trabajos de investigación, las tareas diarias de la hora práctica y en cada unidad los exámenes parciales, nos sobrecargan porque muchas veces nos cuesta organizarnos ya que hay situaciones que escapan de nuestras manos. Lo cual a veces no podemos entregar a tiempo nuestros trabajos, además al no poder interactuar con el profesor la mayoría no entiende bien los temas de clase y no pueden entregar los trabajos bien realizados, provocando así un estrés en el universitario.

1. PROBLEMÁTICA

“LA SOBRE CARGA ACADÉMICA EN TIEMPOS DE PANDEMIA”

Nuestro plan de mejora se basará en “la sobre carga académica en tiempos de pandemia”. Durante el periodo de confinamiento social por la Covid-19, la ausencia de clases presenciales y su sustitución por las clases virtuales, los estudiantes universitarios de la Universidad César Vallejo enfrentan un elevado nivel de estrés y la principal causa es la sobrecarga académica.

Actualmente, no estamos familiarizados a esta nueva modalidad de enseñanza virtual, es por ello la complejidad que presentamos los estudiantes al poder organizarnos como lo hacíamos de manera presencial. A raíz de ello, los coordinadores y docentes de la Universidad César Vallejo deben proponer una organización, diseño y estrategias de actividades hacia el alumno, tomando conciencia de las evaluaciones no sobrecargadas para poder disminuir el riesgo de los jóvenes universitarios de sufrir consecuencias en la salud, como insomnio, presión arterial elevada y disminución del sistema inmunológico.

1. OBJETIVO

2.1 Objetivo General:

Evitar el estrés académico en el proceso de aprendizaje y en los proyectos planteados por los estudiantes de la universidad Cesar Vallejo.

El confinamiento nos ha enfrentado a nosotros mismos, incrementando un extraño estrés a medida que la pandemia se fue prolongando.

2.2 Objetivos Específicos:

Tenemos que hacer distinción acerca los diversos estreses académicos en el proceso de aprendizaje de los estudiantes en nuestra institución educativa, con el fin que remarcar las grandes deficiencias en cuanto al desenvolvimiento y diversa carencia que con lleva esta pandemia frente al entorno estudiantil.

Es también definido como un dolor emocional que nos hace buscar ayuda Psicológica producto de la combinación de tres elementos:

el ambiente: es un entorno cerrado y de mucha sobrecarga de labores tanto de trabajo y de estudios por esto se bien realizando como un teletrabajo o los estudios no presenciales que se bien haciendo mediante internet.

los pensamientos negativos: este influye mucho porque un estudiante en la situación en la que se encuentra con ciertas limitaciones de pensamiento y de ideas, hace que tenga objetivos de plantear cosas a futuro, por lo tanto, la persona o estudiante es afectado en sus pensamientos negativamente.

1. ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR

1. IDENTIFICAR LOS ESTRESORES: 

El estrés es la respuesta fisiológica, psicológica y conductual que desarrollamos para afrontar y adaptarnos a las diversas demandas o situaciones que nos vamos encontrando en el día a día, si observamos con atención a nuestro entorno, podemos comprobar como ante la misma situación estresante unas personas reaccionan con mucho estrés y otras se quedan como si no hubiera pasado nada.

IDENTIFIQUENOS:

LOS ESTRESORES:

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1. PROBLEMA (síntomas): 

El estrés académico afecta a variables tan diversas como el estado emocional, la salud física o las relaciones interpersonales, pudiendo ser vivenciadas de forma distinta por diferentes personas. A partir de la revisión de los estudios sobre el estrés académico, podemos distinguir en estos tres tipos principales de efectos: en el plano conductual, cognitivo y fisiológico. Dentro de cada uno de estos tres, tipos, encontramos a su vez efectos a corto y largo plazo. En el plano conductual, Abarca los cambios de conducta drásticos, como que en el colegio era muy amigable y en la universidad no encuentra amigos, llegar a un nuevo colegio y no conocer a nadie o se le dificulta hacer equipos de trabajo, o antes era muy participativo en clase. Podemos indicar que, si los estudiantes tienen la sensación de que algo anda mal, no se sienten a gusto y eso permanece, unido a comportamientos como cansancio o dormir de más, estar distraído, enojado o algún otro malestar, es conveniente acudir con un especialista, como un psicólogo, porque una de las consecuencias puede ser las enfermedades y el bajo rendimiento académico

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