Triptico Auto Estima
Enviado por victurey • 11 de Mayo de 2015 • 624 Palabras (3 Páginas) • 383 Visitas
Manejo de los sentimientos
Siente y controla tus emociones
Victor Efraín Rodríguez Cruz 2E TV
El no controlar ni sentir las emociones
Todo afecta a que no puedas evitar sentir dolor por cosas que quizás para otras personas solo son poca cosa,
Cuando los pensamientos son negativos, el sentimiento es negativo, cuando son positivos, el sentimiento también lo es.
Cambiará de mala manera capacidad de respuesta. Respondieras a circunstancias y a entradas específicas con combinaciones de reacciones mentales de la mente y fisiológicas del cuerpo
En la mente el sistema nervioso es encargado de regular los aspectos fisiológicos de las emociones. El sistema nervioso autónomo acelera y desacelera los órganos que reaccionan
Una de las enfermedades que impide a las personas afectadas identificar las emociones que experimentan así como expresarlas verbalmente la alexitimia
Bibliografía
Goleman, Daniel. La inteligencia emocional, José Vergara Editor.
Valera Guerrero, Gilda Isabel, las emociones, www.monografias.com
Martineaud, Sophie. El test de inteligencia emocional, Martínez Roca S.A.
Shapiro, Lawrence E. La inteligencia emocional de los niños. Javier Vergara Editor.
Aguilar, Enrique. Temperamento, carácter y personalidad, INDICE.
Gilda Isabel Valera Guerrero
AUTOR: Psicóloga Claudia Alberto Fermanelli http://psicologaonline.es/Manejo_emociones.html TEMA: El autocontrol en la inteligencia emocional AUTOR(A): Alexis Codina AÑO PUBLICADO: 15/05/2009
La enfermedad de las emociones El trastorno bipolar España 2003
Introducción
El control de las emociones es algo muy distinto a evitarlas, es la capacidad de manejar inteligentemente las emociones
Se pueden confundir entre emociones y sentimientos pero diferencias más notables son que Las emociones son agitaciones del ánimo producidas por ideas, recuerdos, apetitos, deseos, sentimientos o pasiones y Las emociones: son estados afectivos de mayor o menor intensidad y de corta duración.
Emociones son Duelo, Depresión, Confusión, Decepción, Indignación, Temor, Hostilidad, Cólera, Miedo, Pánico, Melancolía, Decepción, Nerviosismo, Consternación, Terror, Fobia, Pesimismo, Furia, Euforia, Éxtasis, Placer, Gratificación, Felicidad, Rabia, Satisfacción, Resentimiento, Desesperación, Irritabilidad Aprensión, Ansiedad
Las emociones son los estados anímicos que manifiestan una gran actividad orgánica, que refleja en los comportamientos externos e internos.
Cómo me doy cuenta de que no controlan las emociones?
• No manejan bien los sentimientos
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