CAMBIOS FISICOS EN LA EDADADULTA

La edad adulta media es la segunda etapa de la edad adulta en la que el cuerpo de un individuo se desarrolla. En la adultez media, uno de los cambios más notables es la pérdida de elasticidad en la piel, especialmente en la cara. Esto se traduce en líneas de expresión y arrugas que se ven como uno de los primeros signos de envejecimiento. Los hombres suelen ganar peso en la región abdominal, mientras que las mujeres aumentan de peso en las caderas y los muslos. La fuerza y la flexibilidad en ambos sexos disminuye. Las mujeres suelen experimentar cambios hormonales durante este período que se traducen en la pérdida de la capacidad de reproducirse, un proceso llamado menopausia. Ambos sexos pueden experimentar encanecimiento o adelgazamiento del pelo.

La vista se deteriora, lo que hace que muchas personas mayores necesiten gafas. El tiempo de reacción también se desacelera.

Cambios Físicos: se producen de formagradual

* Signos Vitales: (40 -50 años); piel flácida y arrugada, manchas en la piel, pelo fino y canoso, protuberancias en las uñas.(las mujeres en esta etapa prestan más atención al atractivofacial ).

* Altura y peso: la altura se reduce (1.25 cm. Aprox. Cada década a partir de los 40) y se aumenta el peso (la grasa constituye el 20% en términos generales)en la mayoría hay sobrepeso locual les aumenta la probabilidad de padecer otras enfermedades.

* Fuerza, articulaciones y huesos: “sarcopenia; pérdida de masa y de fuerza muscular durante el envejecimiento”, la masa muscular sepierde de 1% a 2% cada año después de los 50 años, pérdida de fuerza física evidente en la espalda y piernas., amortiguadores de mov. De los huesos pierden su eficacia durante la madurez, pérdida demasa ósea se acelera a los 50 años y en las mujeres este índice duplica al sexo opuesto.

* Capacidad Visual: dificultad para fijarse en objetos cercanos y disminución de suministro sanguíneo alglobo ocular.

* Capacidad Auditiva: a los 40 años de edad; disminuye la sensibilidad a frecuencias elevadas, los hombres suelen perder la capacidad de para oír sonidos de alta frecuencia.

*Sistema Cardiovascular: hipertensión o elevados nivele de colesterol en la sangre aparecen por sorpresa.

* Cultura, personalidad, relaciones y salud: Durante la madurez, la estabilidad emocional y la personalidad son factores vinculados con la

salud. Según el Estudio longitudinal Berkeley; dice que en el espacio de tiempo comprendido entre los 34 y 50 años de edad, los individuos que presentaban un mejor estado de salud eran también aquellos que daban muestras de más calma, de un nivel más elevado de autocontrol y de una mayor responsabilidad.

* Cultura y enfermedades cardiovasculares: La cultura desempeña un importante papel en la incidencia de enfermedades coronarias.

* Patrones de comportamiento tipo A y tipo B; Tipo A: ser excesivamente competitivo, duro , impaciente y hostil) que se relaciona con incidencias de enfermedades coronarias y Tipo B: individuos de actitud calmada y relajada.

* Dureza de carácter: rasgo de personalidad caracterizado por la sensación de compromiso, control y por la percepción de que los problemas constituyen retos.

* Salud y relaciones sociales: La salud en la madurez esta relacionada con la calidad de las relaciones sociales de

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