El tacto es uno de nuestro instinto más básico y ahora se están redescubriendo la energía curativa del masaje

[pic 1]INTRODUCION AL MASAJE

El tacto es uno de nuestro instinto más básico y ahora se están redescubriendo la energía curativa del masaje y de otras terapias del tacto, que han sido utilizadas por otras culturas durante millones de años.

En este curso vamos a introducirte de una forma sencilla, práctica y útil en el mundo del masaje: aquí encontraremos diversos tipos de masajes y técnicas de masaje para poder disfrutar de ellos de una forma sana y saludable. El interés es que descubras las ventajas que encierra,  que aprendas y practiques a dar masaje a cualquier nivel:

Los  masajes son una experiencia relajante y terapéutica: sus efectos no solo son a nivel físico, la mente también responde al toque de la mano, durante el masaje lograremos relajar la mente y cuerpo y nuestra energía vital en aumento.

BENEFICIOS DEL MASAJE

• ayudan a relajar el cuerpo, mejorar  el sistema circulatorio y el sistema linfático.
• Contribuye con la eliminación de toxinas, calma los dolores musculares y articulares.
• Alivia la presión de la espalda y el cuello, generados por malas posturas, inadecuados hábitos, posturas laborales o deportivas y debilidades musculares.
• Ayudan a dormir mejor.
• Gracias a los masajes podemos aliviar las tensiones, el estrés, la monotonía del día  a día.
• También podemos aliviar, mejorar y sanar.

CUALIDADES DEL MASAJE

El masaje es un conjunto de manipulaciones o movimientos manuales encaminados a conseguir una mejora en todos los niveles: articulares, linfáticos, musculares, circulatorios etc…    El masaje ayuda a oxigenar los tejidos, a intensificar la irrigación en la piel y eliminar impurezas, aumentando el intercambio de substancias entre la sangre y los tejidos.

Unidos a sus funciones terapéuticas, el masaje es el mejor medio del que disponemos para luchar contra el cansancio y el estrés al que la vida diaria nos somete. Se desarrolla en el templo de todas nuestras emociones: nuestro cuerpo. Se establece  contacto directo con la energía vitalizante.

ALIVIA: El  tacto alivia y conforta, por ello el masaje se utiliza para aliviar y relajar el cuerpo, y puesto que el 75% de los malestares están originados por el estrés, el masaje reduce el  estrés acumulado en los músculos y articulaciones, reduciendo la sensación de malestar.

ESTIMULA:    Los sistemas de cuerpo son estimulados y activados por el masaje y así podemos decir que: mejora la circulación , la digestión, ayuda a la eliminación de desechos, mejora la comunicación neural, mejora y relaja los musculosa si previniendo espasmos y rigidez, acelera la descamación de la piel y ayuda a la regracian de la s células.

ES INSTINTIVO:   Cuando nos golpeamos o dañamos, nosotros mismos a menudo usamos nuestras manos para frotar o tocar el área afectada. Así el masaje es una extensión de este método natural instintivo del aliviar el dolor.

ES COMODO: El tacto es natural y cómodo: gente de todas las edades usan el tacto para ganar un sentido de seguridad y bienestar, y consecuentemente el masaje tiene beneficios psicológicos y físicos:

ES UNIVERSAL: La  mayoría de la gente desde niño adultos, pueden beneficiarse de tratamiento de masajes.

ES SEGURO: El masaje es una terapia natural no invasiva y no amenazante para la salud.

El término de MASAJE, proviene de la palabra francesa massale o del árabe mase que significar tocar o palpar.

EFECTOS  DEL MASAJE

Los efectos del masaje son por partida doble, fisiológica que son los que afectan a la estructura física del cuerpo y psicológica que son los que afectan la  mente.

Cuando el cuerpo  es masajeado, el mecanismo de la acciones físicas durante la  manipulación de los tejidos afectan a esa parte localizada mediante la estimulación nerviosa (La respuesta de las terminaciones nerviosas al tacto y al  movimiento) y esto afecta a todo el cuerpo.

Evidentemente el beneficio positivo del masaje en el cuerpo, afectara la parte psicológica y viceversa, a continuación pasaremos a ver el masaje haciendo dos subdivisiones: La estructural (efectos psicológicos o fisiológicos) y la temporal (a corto o largo plazo).

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