Hipertensión Arterial

Hipertensión arterial

Eficacia de las actividades físicas y acciones educativas para su tratamiento en el consultorio No.4 del Consejo Popular Viñales en Chile

La investigación nos muestra un factor de riesgo muy común en nuestra sociedad, como lo es la hipertensión arterial. Se considera como hipertenso a todo individuo con cifras de presión arterial iguales o superiores a los 140/90 mmHg (milímetros de mercurio). Cuando la hipertensión arterial no tiene causa conocida, se puede llamar hipertensión esencial, primaria o idiopática. Si la presión arterial alta es causada por otra enfermedad, se puede llamar hipertensión secundaria y esta es la más peligrosa ya que pasó a ser un problema de salud mundial y nacional al colocarse en la primera justificación para una consulta médica, además de hallarse entre las primeras causas de muerte por una enfermedad.

La finalidad de esta indagación fue observar la adaptación de la respuesta cardiovascular al esfuerzo, en 24 pacientes hipertensos entre los 30 y 40 años de edad, que asisten al consultorio numero 4 pertenecientes al Consejo Popular Viñales en Chile. De tales pacientes, 13 son pre-hipertensos y 11 clasificados como grado I. Al grupo experimental se le asignó un conjunto de actividades físicas como educativas, el cual se le dividieron en dos fases: una de familiarización y una de duración. Los tipos de ejercicios aplicados fueron: en el calentamiento: estiramientos y movilidad articular, ejercicios fortalecedores: sin implementos y con implementos, ejercicios aeróbicos, juegos deportivos adaptados, ejercicios respiratorios y ejercicios de relajación muscular. A esto se le añade la prueba de ‘Ruffier’ que consistía en una fórmula para poder valorizar la eficacia de ese conjunto de actividades físicas y poder hacer la comparación final. Las actividades educativas fueron charlas, discusiones en grupo para reformar opiniones, entrevistas y debates. En dicha investigación se utilizaron varios tipos de métodos los cuales aportaron significativamente en el análisis de los resultados. Se manejaron los siguientes métodos: histórico-lógico, inductivo-deductivo, análisis y síntesis, empíricos, estadísticos y métodos de intervención comunitaria. Los resultados posteriores de la comparación inicial con la final demostraron la validez de la propuesta para un total de veinticuatro adultos. De estos, veintiuno alcanzaron la evaluación de regular, dos de pobre, uno de bien, y ninguno de mal, luego de aplicar las técnicas propuestas para mejorar el enfrentamiento a la hipertensión. No cabe destacar que se tuvo en cuenta la edad, el peso, el sexo y la raza.

Como aspecto principal de este articulo podemos establecer que una persona podría padecer de hipertensión sin notar síntomas que adviertan dicha condición durante años y es de suma importancia que uno conozca su cuerpo y sobretodo sus

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