RULA y LEST

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Introducción

La Ergonomía se caracteriza por ser una tecnología multidisciplinaria que procura enfocar el problema del hombre y su trabajo desde una perspectiva global.

A pesar de que las investigaciones ergonómicas se iniciaron con la finalidad de incrementar el rendimiento y evitar fatigas y lesiones en el trabajo industrial, son cada vez más numerosos los estudios que inciden sobre las diferentes actividades que desarrollan las personas.

En el siguiente trabajo se realizará un análisis adecuado sobre dos diferentes puestos de trabajo utilizando los métodos de evaluación RULA y LEST, respectivamente. Esto con el fin de identificar los posibles riesgos que se puedan generar y recomendar como se puede mejorar, prevenir o corregir dichos elementos.

Puesto de trabajo 1. Evaluación ergonómica (RULA)

Un trabajador de ensamble opera su brazo a 60° de flexión y está rotado. Su codo está flexionado a aproximadamente 90° de flexión. Se observó que su muñeca está extendida 10°, y en posición de pronación superior a un rango extremo. En cuanto a la posición del cuello, éste está extendido. Su tronco está flexionado 10°, además está rotado. Sus piernas y pies están bien apoyadas. Con una postura principalmente estática. Levantando intermitentemente un peso de 12 Kg. Aplicada intermitentemente.

Factor de riesgo

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La puntuación dada al puesto de trabajo fue de 7, esto significa que es necesario realizar inmediatamente cambios en el diseño de la tarea y/o puesto de trabajo.

Como podemos observar, el brazo y el cuello son los que se llevan los puntajes más altos de cada grupo. Por tal motivo, nuestras recomendaciones serán enfocadas a dichas partes.

Recomendaciones:

• Siempre que sea posible, la cabeza y el cuello tienen que situarse alineados con el tronco o dentro del rango de movimientos aceptables. En lugar de extender el cuello, mover los pies en la dirección deseada  o aprovechar el movimiento del cuerpo.
• Trabajar a la altura correcta te ayudará a evitar las posturas forzadas.
• Tratar de no rotar el cuerpo cuando este en movimiento con la carga, sino más bien tratar de hacerlo en  conjunto (piernas, cintura y tronco).
• Los brazos se tienen que situar cercanos al cuerpo y los codos, por debajo de los hombros.
• Siempre que sea posible, evitar las flexiones, las rotaciones y las inclinaciones excesivas.
• Regular la altura del plano de trabajo. Trabajando en alturas adecuadas se evitará la flexión del tronco

Puesto de trabajo 2. Evaluación global (LEST)

Un operador de prensa manual de 50 tons. Está sentado y debe ponerse de pie para cambiar manualmente un dado de un troquel, con las siguientes indicaciones:

• Carga física

1. Carga estática: número de posturas: 2, sentado normal (8 min) y parado normal (7 min).
2. Esfuerzo: continuo
3. Duración total del esfuerzo: 15 minutos
4. Peso: 3 kg.
5. Distancia: 1.2 m.
6. Frecuencia: 5 veces por hora.
7. Peso: 0.05 kg.

• Entorno físico

1. Carga física: por defecto (default)
2. Duración exposición: 25 min.
3. Temperatura: 20°C
4. Variación temperatura: <25°
5. Nivel de iluminación: 500 luxes. Media 150 luxes
6. Contraste medio
7. Nivel de percepción: moderado
8. Trabajo con luz artificial: no permanente
9. Deslumbramiento: no
10. Nivel de atención: importante
11. Ruido: Variable a lo largo de la jornada. Dos niveles sonoros 10 min/100Db y 50 min/80Db
12. Ruidos impulsivos: 10 al día
13. Duración diaria de vibraciones: 1 hora y poco molestas

• Carga mental

1. Trabajo no repetitivo
2. Tiempo en alcanzar el ritmo: 20 min.
3. Modo de remuneración: salario fijo
4. Pausas: sin pausas
5. Cadena: sí
6. Retrasos a recuperar: durante el trabajo
7. Posibilidad de ausentarse en el trabajo: no
8. Posibilidad de parar máquina: no
9. Nivel de atención: elevado; en 3 minutos; accidente serio; frecuencia intermitente; intercambiando palabras.
10. Levanta la vista más de 20 min/hora; opera una máquina; 2 señales por máquina (ON/OFF); con dos distintas intervenciones; de 2 minutos cada una.

• Aspectos psicosociales

1. Sin posibilidad de modificar operaciones; con un ritmo enteramente dependiente; controlando sus piezas; sin retoque; con calidad muy estricta; sin influencia en el producto; sin posibilidad de error; en incidentes menores interviene regulando la máquina.
2. Comunicación: puede comunicarse con sus dos compañeros de operación; sin posibilidad de ausentarse; no hay restricción al hablar; amplias; poco frecuentes; no hay delegado sindical.
3. Relación con el mando: sin consignas; con dos encuadramientos en primera línea; con gran proximidad; intercambios frecuentes al hablar; dependencia de un solo puesto.
4. Estatus social: Cinco días de aprendizaje en el puesto, necesita saber leer y escribir.
5. Tiempo de trabajo: 42 horas/semana; turno normal; imposibilidad de rechazar horas extras; no puede llegar tarde; pausa fija; terminado de trabajar a la hora acordada; descansando 30 minutos por turno.

Resultados

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Carga física: Débiles molestias

Entorno físico: Situación satisfactoria

Carga mental: Débiles molestias        

Aspectos psicosociales: Molestias medias

Tiempos de trabajo: Débiles molestias

Recomendaciones:

• Alinear el antebrazo, la muñeca y la mano para así reducir el esfuerzo muscular. Al realizar algún esfuerzo, se debe hacer a la altura correcta. De esta manera, se evitará la adopción de posturas forzadas.
• Capacitar al personal mediante pequeñas charlas sobre cómo realizar su trabajo de una manera óptima,  aprender a manejar el estrés y trabajar bajo presión.
• Los tiempos de trabajo no deben sobrecargarse pues el operario se vuelve ineficiente, los descansos pueden ser intermitentes para aligerar esa carga pero sin que se vea afectada la producción.

Conclusión

Utilizar los métodos de evaluación para calificar un puesto de trabajo es de suma importancia pues dar a conocer los posibles errores en el que incurren las empresas.

En este trabajo fueron evaluados dos diferentes puestos, se analizaron y con la aplicación de distintos métodos se identificaron las áreas que deben ser modificadas, y así tomar acción inmediata para corregir dicha problemática.  

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