Psicoterapias

IDEA CENTRAL

Dentro de la psicología, los enfoques conductuales y cognitivos para la terapia, conocidos como la terapia del comportamiento, han llegado a ser una de las fuerzas principales en la psicología clínica. Su finalidad es ayudar a los pacientes a identificar, analizar y manejar sus creencias, hacer énfasis en lo que son y cual es su propósito en la vida, mantener activas sus habilidades, el establecimiento de metas y resolución de problemas. Logrando un trabajo a largo plazo que se cimienta en la modificación de pensamientos y de patrones de comportamiento.

DESARROLLO DEL TEMA

A lo largo de los años, la necesidad de estudio y tratamiento de la mente, ha sido referido desde diversos puntos de vista, incluso metafísicos y espirituales, pero explicado desde el punto de vista humano, la mente es una exposición de procesos de pensamientos y conciencia cuya capacidad es ilimitada y significativa en el equilibrio emocional de uno mismo.

A todo ello, se han creado una serie de mitos acerca de la psicoterapia, en donde se llega a pensar que asisten a ella solo las personas locas, o que a través de procesos mágicos se asegura la curación de la misma.

La psicoterapia se puede definida según Frank, como “La interacción planificada, con carga emocional y de confianza de una persona entrenada y aprobada por la sociedad para curar a un paciente. Durante esa interacción quien cura busca aliviar la angustia y discapacidad del paciente mediante comunicaciones simbólicas, principalmente corporales. Aquel que cura puede o no incluir a los familiares del paciente y a otras personas en la curación. También se incluye en ocasiones la ayuda del paciente para que acepte o tolere el sufrimiento como aspecto inevitable de la vida, que se puede utilizar como una oportunidad para el crecimiento personal”.

En general, los fines de la psicoterapia son resolver o prevenir problemas, mejorar las capacidades del individuo para enfrentarse con las conductas, sentimientos o pensamientos existentes que lo debilitan y aumentar o desarrollar las capacidades y potenciales de la persona.

El desarrollo de la Terapia Cognoscitiva Conductual se remonta históricamente a los primeros pioneros de la psicología, como son Watson, Skinner, Hull, Tolman, Baldura, Bechterev, Pavlov, Thorndike y Ellis entre otros, quienes integraban de manera expresa elementos cognitivos a las variantes de conducta. La Terapia de la Conducta se estableció como tal a partir de la década de los 60´s, medio siglo después que el psicoanálisis.

El ser humano, a diferencia de los animales, no tenemos conductas instintivas, sino que nos mostramos de acuerdo a las ideas y concepciones que nuestra conciencia produce como reacción a determinadas condiciones.

El proceso terapéutico expone técnicas específicas de terapia del comportamiento en donde el paciente es responsable de los cambios realizados en su comportamiento, eso no significa

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