Autoevaluación de Competencias Instrumentos UNA

Autoevaluación de Competencias

1. Competencias generales o básicas

Si

No

1. Capacidad para organizar y planificar el tiempo y las actividades.

x

1. Fluidez en la comunicación oral y escrita.

X

1. Habilidad en el uso de la tecnología de la información y de la comunicación.

X

1. Habilidad para buscar y procesar informaciones.

X

1. Capacidad para resolver problemas.

X

1. Autonomía en la toma de decisiones.

X

1. Habilidad para trabajar de manera autónoma.

X

1. Competencias en el área cognoscitiva.

Si

No

1. Capacidad de análisis y síntesis.

X

1. Capacidad de atender y concentrarse en una actividad de aprendizaje.

X

1. Conocimientos sobre la(s) carrera(s) seleccionada(s).

X

1. Competencias en el área personal-social. 

Si

No

1. Capacidad para adaptarse a situaciones nuevas.

X

1. Capacidad para establecer relaciones interpersonales.

X

1. Capacidad para la autocrítica y recepción de críticas sin alterarse.

X

1. Capacidad para adaptarse al trabajo en grupos.

X

1. Capacidad para controlar emociones del tipo: miedo y rabia.

x

Distribución del Tiempo

Día seleccionado: Lunes 03 de abril del 2017

Hora

Actividad(es)

Observación.

6:00 am

Me despierto

Me levanto de la cama

6:30 am

Hago desayuno

Le doy desayuno a mi hijo

7:00 am

Voy a la parada

Tomo el carrito al trabajo

7:15 am

Voy al trabajo

Llego a mi lugar de trabajo

8:00 am

Desayuno

Como lo que me prepare

9:00 am

Empiezo con la limpieza

Limpio mi lugar de trabajo

12:00pm

Almuerzo

En la cocina de mi lugar de trabajo

1:00pm

Trabajo

Vuelvo a hacer mis tareas

2:00pm

Tengo tiempo libre

Leo el libro de la universidad y voy llenando lo que puedo

4:00pm

Termino mis tareas pendientes

Hago todo lo que tengo pendiente en mi trabajo

5:00pm

Organizo todo en mi trabajo

Dejo todo bien para irme a casa

6:00pm

Salgo del trabajo

Me voy a casa

6:30pm

Llego a mi casa

Descanso un rato

7:00pm

Entro al baño

Me baño y visto

8:00pm

Ceno

Como con mi familia

9:00pm

Tiempo libre

Me pongo a ver tv con el niño y a leer la unidad y terminar el trabajo de la universidad

10:00pm

Voy a dormir

Me acuesto con mi hijo

HORA

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

DOMINGO

5:00 AM

6:00 AM

7:00 AM

8:00 AM

9:00 AM

10:00 AM

11:00 AM

12:00 M

1:00 PM

2:00 PM

3:00 PM

4:00 PM

5:00 PM

6:00 PM

7:00 PM

8:00 PM

9:00 PM

10:00 PM

11:00 PM

12:00 AM

Evaluación del Espacio de Estudio

Ubicación del Espacio de Estudio: Mi casa

Elementos que perturban el momento de estudio

Acciones para mejorar

Observaciones

Se va la luz

        Estudiar de día

De día la falla eléctrica no  afectaría

Hay mucho ruido

Me encierro en el cuarto

En mi cuarto estudio más tranquila

Me da sueño

Estudiar temprano

Evitar que se haga muy de noche para no quedarme dormida

Mi hijo

Lo duermo para poder hacer mis trabajos

Luego de dormirlo aprovecho el tiempo