TRAINNING RESONADORES

TRAINNING RESONADORES

PRESENTADO POR:

ACOSTA PORRAS DIANA PAOLA

DÍAZ CHICO JESÚS CAMILO

LUNA RODRÍGUEZ PAOLA ANDREA

PÉREZ SIERRA GABRIEL ALBERTO

RAMÍREZ GAVÍRIA BRANDON SEBASTIÁN

RAMÍREZ NEGRETTE RAFAEL NICOLÁS

PRESENTADO A:

HERREA MORENO ALVARO JAVIER

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE-SENA

CENTRO DE FORMACIÓN EN ACTIVIDAD FÍSICA Y CULTURA-CFAFC

TECNÓLOGO EN ACTUACIÓN

EJECUCIÓN 1

TRIMESTRE IV

FICHA: 1966413

MÍERCOLES 19 DE AGOSTO DEL 2020

BOGOTÁ D.C.

TRAINING RESONADORES

Durante la sesión de Training para resonadores se va a realizar el siguiente esquema:

1. CALENTAMIENTO

• Masajes alrededor de la cara, mandíbula, mejillas, frente, cuello, para calentar los músculos resonadores. Durante 5 minutos
• Gesticulación exagerada del rostro, hacer muecas, estirar los labios, en forma de circulo, fruncir el ceño, luego relajarlo. Durante dos minutos
• Jugar con la lengua, pasándola por el frente de los dientes, atrás de ellos, mejillas, intentar tocarse la punta de la nariz, o la punta de la quijada, lamerse los labios. Durante 1 minuto
• Relajar tenciones alojadas en cuello brazos, piernas, estar en una posición de total tranquilidad genera que el ejercicio se lleve en mejor medida. Durante un minuto
• Entre los ejercicios de calentamiento se encuentran la pronunciación de consonantes, se respira con fuerza para luego despejar los pulmones diciendo ts, en entrecortes de 2 segundos por pronunciación de la silaba mencionada, se toma aire y se contabiliza la inhalación, el sostenimiento del aire y la exhalación, de tal manera aumentamos la capacidad pulmonar, se hacen 5 repeticiones
• Se puede acompañar de ejercicios con las letras pr, los cuales, con una posición de sonrisa al ser pronunciados, ayudan a la lubricación de las cuerdas vocales, 5 repeticiones
• Para ampliación de sonido, podemos pronunciar la letra m en diferentes tonalidades, se acompaña con ayuda del sonido de un piano, el cual emitirá las notas musicales básicas, que nos ayudaran a tener una mejor afinación a la hora de pronunciar durante, tres repeticiones
• Evitar toser, es mejor hidratarse con agua para no estropear las cuerdas vocales
• Escala de vocales, ampliando o cerrando la boca dependiendo de la cual estés pronunciando , dos repeticiones con las 5 vocales

NOTA: El calentamiento estará a cargo de Jesús Camilo Díaz Chico. Diana representa lo que dice Camilo, mientras los demás supervisan.

1. FASE CENTRAL

Se van a trabajar los siguientes resonadores basado en el training de Grotowski:

• EL RESONADOR NASAL:

[pic 1]

Funciona automáticamente cuando la consonante "n" se pronuncia. Ha sido injustamente abolido por la mayor parte de las escuelas teatrales. Puede explorarse para caracterizar algunas partes o hasta la totalidad de un papel.

Ejercicios:

• Preparo una “M” con la boca cerrada y la hago resonar en mi boca mientras voy exhalando el aire. Realizo este mismo ejercicio con variaciones, por ejemplo, la mitad del aire dejamos la “M” en la boca y la otra mitad con la boca abierta. (6 REPETICIONES HASTA QUE SE AGOTE EL AIRE)
• La sensación de la “M” vibrando en nuestra boca puede generar cosquillas en los labios, en la nariz o en los dientes superiores, lo cual nos muestra la zona de resonancia. Una vez detectemos nuestra zona, intentamos hacer el mismo ejercicio combinado con vocales: MEM, MUM, MAM, haciendo énfasis en la última M. (3 REPETICIONES POR CADA JUEGO DE VOCALES HASTA AGOTAR AEL AIRE)
• La “N” es la consonante nasal por excelencia. Podemos sentir los resonadores nasales repitiendo esta consonante. (6 REPETICIONES HASTA AGOTAR EL AIRE)
• Escala musical con las vocales “UA” “UE” “UI” “UO” UU” trabajando el resonador nasal (3 REPETICIONES POR CADA GRUPO DE VOCALES)

NOTA: Estos ejercicios estarán a cargo de Gabriel Alberto Pérez Sierra. Rafael comparte pantalla del resonador. Diana y Luna me ayudan a corregir

• EL RESONADOR DE LA LARINGE:

[pic 2]

Es un órgano que da paso al aire inspirado y espirado, especializar para la fonación debido a la presencia de las cuerdas vocales.

Calentamiento laringe baja

• Trata de bostezar a propósito, observa e imita las acciones musculares que se producen cuando bosteces de manera natural. (4 SEGUNDOS, 3 REPETICIONES)
• Simula una arcada, esto es, la posición en la que se pone tu garganta al vomitar. (4 SERIES, 3 REPETICIONES)
• Abre la boca mucho, pero en vertical. Si quieres puedes poner tus manos en las mejillas. Observa como al hacerlo, la laringe baja. (4 SEGUNDOS, 3 REPETICIONES)

Ejercicio 1

• Bostezo suspiro:

Bostezamos emitiendo sonido desde nuestra nota más aguda, en falsete/voz de cabeza si podemos. al bostezar se eleva el velo del paladar, adoptando forma de bóveda, además de bajar la laringe. Mantendremos el anclaje, es decir, la posición de laringe baja inmóvil durante todo el ejercicio. (4 REPETICIONES)

Dos observaciones:

• Al adoptar esta posición el timbre de la voz será distinto, pareciéndose al de un cantante lírico.
• La vocal que se produce al bostezar está a medio camino entre una A y un O, se llamará AO.

Ejercicio 2

• La sirena

Igual que el ejercicio 1, pero en este caso empezamos en una nota grave y subiendo hasta la nota más aguda (recuerda que puedes recurrir al falsete/ voz de cabeza y bajamos de nuevo. Recuerda mantener el anclaje de laringe baja. (4 REPETICIONES)

Ejercicio 3

• Escala DO, RE, MI, FA, SOL, LA, SI, DO, pero con el sonido (la vocal AO) que sale en la posición del bostezo en posición de Yoga. (4 REPETICIONES)

Pose de yoga
[pic 3]

Ejercicio 4

• Este ejercicio es muy similar al anterior, pero en este caso será realizado con sonidos de vocales: “U”, “O”, “I”, “E” “A”, en una nueva posición del Yoga (4 REPETICIONES)

Pose de yoga

[pic 4]

NOTA: Estos ejercicios estarán a cargo de Diana Paola Acosta Porras. Rafel comparte pantalla del resonador. Camilo y Brandon corrigen.

• EL RESONADOR FARINGEO

[pic 5][pic 6]

Calentamiento

• Mover la lengua adentro de la boca y sentir que la misma se está expandiendo a la cavidad vocal. (T 30S-60S)
• Imitar un bostezo con la diferencia de que será a medias y este no emitirá ningún sonido. (10 REPETICIONES)

Ejercicios

• Respirar profundo y al sacar el aire debe estar la boca cerrada y los labios de la boca deben vibrar (el sonido será parecido al de un motor). (10 REPETICIONES)

Pose de yoga

[pic 7]

• Emitir la letra b y l unidas y detectar en qué lugar se genera la vibración. (5 REPETICIONES)

Pose de yoga

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