Autoestima

Introduccion:

Este trabajo es inspirado en el libro “Crecer en la Autoestima”. El cual nos habla de la autoestima y nos proporsiona un aliento de esperanza en nuestras depresiones, el desanimo, la desilusión, el desencanto entre otros males que nos arropan en nuestra vida diaria.

Este libro nos ayuda a despertar y cambiar nuestro estilo de vida y enriquesernos de fè en nosotros mismos. Nos orienta hacien un nuevo camino en la vida.

Nos da tambien una vision clara de quienes somos y como debemos ser para tener una buena vida, para estar tranquilos con nosotros mismos, para sentirnos valiosos, para confiar en nosotros y en los demas, para sentirnos capaz de hacer la cosas, para aceptarnos como somos, con nuestros defectos y virtudes.

Desarrollo:

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.

Toda persona tiene un valor innnato, es valiosa por el hecho se ser humana, por ser persona; cada persona merese respero por ser quien es, no or ser como es, ni por su utilidad. El ser humano por inutil que parezca no es una cosa, un objeto, una mercancia, un artilugio que se pueda usar y tirar a la basura.

La autoestima es la vision màs profunda que cada cual tiene de si mismo. Es la aceptacion positiva de la propia identidad y se sustanta en nuestra capacidad personal. Cuanto mas fuerte es nuestra autoestima, podremos enfrentar a los altibajos de la vida con mayor firmeza, cuanta mas confianza tengamos en nustros recursos mejor podremos abordar los problemas que surjan en el ambito personal, interpersonal, profesional e incluso religioso. Una autoestima alta suele ser uno de los componentes de una persona feliz.

Personas con buena autoestima:

o Cree firmemente en ciertos valores y principios, esta dispuesta a defenderlos aun cuando encuentre fuerte oposicion colectiva, y se sienta lo sufisientemente segura como para modificar esos valores.

o Es capaz de obar según crea mas acertado

o No emplea demasiado tiempo preocpandose por lo que haya ocurrido en el pasado, ni lo que va a ocurrir en el futuro.

o Tiene confianza en su capacidad para resolver sus propios problemas

o Se considera fundamentalmente igual a cualquier otra persona, ni inferior, ni superior.

o Sabe que es una persona especial e interesante para otros

o No se deja manipular por los demas

o No tiene miedo a comunicar sus sentimientos, emociones, reacciones, opiniones, pensamientos, etc.

o Acepta los cumplidos como desuerzo a su labor y esfuerzo personal

o Acepta los errores y las criticas como instrumento de aprensisaje

o Se acepta as si mismo tal como es, sin fustarse consigo mismo

o Sabe escuchar de forma activa y empatica

o Es optimista

o Es honesto y sincero

o Es entusiasta

o Tiene sentido del humor

o Es creativo

o Es valiente y decidido

o Esta abierto a lo imprevisto

o Es capaz de comunicarse abiertamente

o Siente inquietud de autosuperacion

o Tiene don de gente

o No es rencoroso

o Busca lo positivo en cada uno

o Ayuda a los demas a encontrar sus propias iliciones ya superarse

o Es positivo

o Actua según planes y objetivos generales

o Tiene criosidad en todos los campos

o Exige mucho de si mismo

Rasgos negativos de la autoestima:

Tener una baja autoestima es sentirse incapaz

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