Gente Toxica

Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos

encontrado con personas problemáticas (jefes, amigos,

familiares, etc.). En todo grupo humano, ¿quién no se ha

enfrentado con un manipulador que quería que hicieras todo

lo que él disponía, con un psicópata que se había

predispuesto a hacerte la vida imposible, con un jefe

autoritario que pensaba que podía disponer de tu vida las 24

horas del día, con un amigo envidioso que celaba todo lo

que obtenías, con un vecino chismoso que controlaba a qué

hora salías y entrabas a tu casa y con quién?

Más allá del dolor que nos generaron estas personas, las

preguntas de quienes alguna vez tuvimos que convivir con

ellos son: ¿qué hago?, ¿cómo pongo límites sin lastimar ni

lastimarme?, ¿cómo puedo lograr que esta "gente tóxica" no

entre a mi círculo afectivo íntimo?

Muchas veces permitimos entrar a nuestro círculo más

íntimo a los chismosos, a los envidiosos, a gente autoritaria,

a los psicópatas, a los orgullosos, a los mediocres, en fin, a

gente tóxica, a personas equivocadas que

permanentemente evalúan qué dijiste, qué hiciste y por qué

hiciste o dijiste algo (o por qué no lo hiciste o no lo dijeste).

Se trata de personas tóxicas que potencian nuestras

debilidades, nos llenan de cargas y de frustraciones.

Ellas, por cierto, saben todo lo que pasa en el ojo ajeno,

pero se olvidan de ver qué es lo que percibe cada uno de

sus sentidos ¡No permitas que nadie tenga el control de tu

vida ni boicotee tus sueños!

Conéctate con la gente correcta, confía en ti. ¡Estás

capacitado para hacerlo! Si tienes en claro tu propósito y tus

sueños podrás tener el control de tus emociones y de decidir

a quienes quieres elegir para que te acompañen. El

problema se suscita cuando decidimos quién nos

acompañará mucho antes de tener en claro adonde

queremos llegar. El propósito de tu vida es tuyo y sólo a ti te

pertenece diseñarlo. La solución está en ti. Desafíate cada

día a más, a mucho más.

Habrá personas que darán valor a tus sueños. Otras

menospreciarán todo lo que te propusiste. No valores

ninguna de aquellas palabras o sugerencias que provienen

de "los tóxicos."

El que no se alegra de tu avance o de tus sueños, que diga

lo que quiera, tú prosigue hacia la meta, no te amarres a

quienes no se alegran con tus éxitos. Desprecia la opinión

de la gente tóxica, sé libre de los críticos y serás libre de

cada una de sus palabras y de sus acciones.

No idealices.

No esperes nada de nadie.

Cada capítulo de este libro es independiente uno de otro;

cada uno de ellos tiene un principio y un final pero un mismo

tema que los une: "la gente tóxica". Puedes comenzar por el recuerda que podemos liberarnos de toda clase de gente

tóxica. En este texto, encontrarás técnicas que podrás poner

en marcha. Una vez ejercitadas, vislumbrarás el camino

hacia la autonomía mental, liberándote de culpas falsas y

ajenas. Es tiempo de proponernos, cada uno en lo suyo, ser

excelentes; no nos conformemos con menos. Cambiar es

sencillo, es sólo una decisión que hoy está a tu alcance.

Aprendamos a negociar, pero no cedamos nuestros

derechos, pues nos pertenecen.

Los mete-culpas

Con todo lo que yo hice por ti,

ahora ¿me pagas así?

Una madre a su hijo

1. ¿Culpable o Inocente?

La culpa es uno de los sentimientos más negativos que

puede tener el ser humano y, al mismo tiempo, una de las

maneras más utilizadas para manipular a los otros. Los

psicólogos establecen que la culpa es la diferencia entre lo

que hice y lo que debería haber hecho, entre lo que quiero y

lo que debería hacer. La culpa es una emoción que nos

paraliza, que nos impide seguir desarrollando todo el

potencial que tenemos; la culpa es venganza, bronca y

boicot contra uno mismo.

Vivir con culpa es vivir con cadena perpetua. Es condenarse

a vivir insatisfecho, victimizándose todo el tiempo por la

vida que nos ha tocado vivir.

Ahora bien, la pregunta es:

¿nos tocó vivir esta clase de vida o hemos elegido

erróneamente, decidido equivocadamente?

La búsqueda central de todos los seres humanos está

orientada a encontrar la felicidad. Somos seres que fuimos

creados para gozar, crecer, desarrollarnos, cumplir nuestro

propósito, satisfacer nuestras necesidades y alcanzar la tan

anhelada alegría.

"De noventa enfermedades, cincuenta son producidas por la

culpa y las otras cuarenta por la ignorancia." Anónimo

El ser humano tiene necesidades básicas que requiere

desarrollar para poder vivir libre de culpas y así bloquear

cada obstáculo que intente detenerlo. Veamos algunas de

estas necesidades:

• La necesidad física: podemos satisfacerla cumpliendo

determinadas pautas tales como comer sano, practicar

ejercicio o realizar controles médicos periódicamente.

• La necesidad emocional: el ser humano es un "ser social"

y, como tal, debe establecer vínculos sanos con su entorno,

recordando que puede compartir con otros pero sin dejar de

ser él mismo. Aquellos que saben elegir y relacionarse con

pares que agregan valor a su vida, alcanzan un bienestar

emocional saludable que les permite sentirse plenos y aptos

para crecer y desarrollarse dentro del sistema cultural en el

cual están inmersos.

• La necesidad intelectual: ésta se satisface a medida que

vamos creciendo y nos vamos nutriendo de sabiduría,

desechando paradigmas erróneos, eligiendo mentores y

expandiendo nuestra mente con creencias verdaderas.

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