Inteligencia Emocional

EMOCIONES

A lo largo de incontables años se ha creído que las emociones paralizan nuestra existencia; algunas investigaciones difundieron la idea de que las emociones son improductivas, que obstaculizan nuestras vidas y nos impiden ser racionales; hoy sabemos que este punto de vista es erróneo. Las emociones existen desde hace miles de años sencillamente porque han resultado útiles para la supervivencia, viví sin ellas es turbación cuando sentimos que algo importante nos está sucediendo y/o sucede gracias a la reacción emocional de nuestro cuerpo y nuestra mente que se preparan automáticamente e involuntariamente para responder a esta situación de la mejor manera posible. Aguilar, R.(2010)

La palabra emoción siempre suele mencionarse cuando una persona tiene reacciones tanto físicas como mentales, presentando una turbación en su reacción ante algo que le está pasando. EL individuo podría reaccionar de una manera positiva (alegre, sorpresa) o negativa (tristeza, odio, miedo).Desde este tipo de reacciones que tiene una persona surje la incógnita “¿Que es una emoción?”.

¿Que es una emoción?

Carmen, Juana maría M. Mateo (2010) … “En la vida cotidiana manejamos términos como emoción, sentimientos, pasión y otras plabras similares para expresar estados de excitación que nos producen alteraciones físicas, como sudor, palpitaciones, golores musculares, etc., estados psicológicos de bienestar o malestar, asi como pensamientos y conductas relacionadas con estos estados.”

El significado raíz “emo” emoción es verse hacia, toda emoción es una acción planeada para el cuerpo, es un impulso por hacer algo, tal vez hui atemorizado o llorar cuando se está triste, así que en la raíz de cada emoción hay un impulso.

V.J. Wukmir (1967) planteó que tales mecanismos son las emociones. La emoción es una respuesta inmediata del organismo que le informa del grado de favorabilidad de un estímulo o situación. Si la situación le parece favorecer su supervivencia, experimenta una emoción positiva (alegría, satisfacción, deseo, paz, etc.) y si no, experimenta una emoción negativa (tristeza, desilusión, pena, angustia, etc.). De esta forma, los organismos vivos disponen del mecanismo de la emoción para orientarse, a modo de brújula, en cada situación, buscando aquellas situaciones que son favorables a su supervivencia (son las que producen emociones positivas) y alejándoles de las negativas para su super vivencia (que producen emociones negativas).

En el día Nosotros observamos y tenemos este tipo de emociones, ya que reaccionamos ante ellas inconscientemente sin tener que ordenar a hacerlas. Solas ellas se expresan mediante nuestro rasgos físicos y acciones que podamos tener con uno mismo o con los de tu alrededor.

Cesar A (2001) … “ Las emociones con frecuencia dependen de la consciencia que tiene el organismo de la importancia de una situación y de esta manera intervienen los procesos cognitivos de percepción y pensamientos.

Cesar A (2001) … “ Las emociones se reflejan en la conducta psicofísica como en la experiencia subjetiva del organismo.”

Inteligencia Emocional

Es la capacidad de reconocer nuestros sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones de nosotros mismos y en nuestras relaciones.

Inteligencia:

 “Es la capacidad de comprensión; otras formas de comportamiento de adaptación; una aptitud a la hora de comprender la verdad, y captar los hechos y el significado”

 “Es un conjunto de destrezas que capacitan a una persona para resolver los problemas reales; la habilidad de crear un efecto, producto o servicio que es valioso en una cultura dad; el potencial para reconocer o crear problemas y; por ello, la necesidad de nuevos conocimientos”.

 “Es la capacidad de un sistema de adaptar su comportamiento para alcanzar su objetivo en una gama de entornos”.

 “Es la habilidad mental general implicada en procesos tales como calcular, razonar, clasificar, aprender, utilizar el lenguaje y ajustarlo a situaciones nuevas”.

 “La capacidad global o agregada de la persona para pensar de forma racional y para hacer frente a su entorno de forma eficaz”

Emoción:

 “Es un estímulo de experimentación y evaluación que mide las experiencias teniendo en cuenta el potencial para la ganancia o el poder”.

 “Median entre los estímulos y una respuesta, provocando que la respuesta sea menos racional de lo que debería ser”.

 “Son un movimiento, una conmoción o una agitación físicos”.

 “Son un conjunto complejo de interacciones en medio de factores subjetivos y objetivos mediatizados por el sistema neuro/hormonal”

PERFIL DE COMPETENCIAS DE LA INTENGENCIA EMOCIONAL

El perfil de la inteligencia emocional está basado en un modelo de reja creado en torno a los dos ejes de la fuerza motriz o la motivación invidual y el grado de estructura que busca una persona para ayudarle a hacer frente a las circunstancias que tiene que afrontar en el día a día. Esto constituye una reja de cuatro cuadrantes con cuatro estilos de inteligencia emocional muy diferentes que practica cada uno de ellos. A estos se les denomina:

- Reflexivo , Conceptual, Empático y Organizado

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