La Psicologia positiva.

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Universidad Nacional Autónoma de México

Facultad de Estudios Superiores Iztacala

Tutorías

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Psicología Positiva

Presenta

Dulce Mariana Bianchi Llanos

Grupo

1159

Profesor

Prof. Jorge Montoya Avecías

                       Los Reyes Iztacala a Noviembre  de 2015

Índice 

Introducción

           A  lo largo de la historia de la psicología, hemos podido ver que esta se encarga de estudiar los aspectos patológicos del ser humano. La psicología positiva surge como una nueva alternativa que nos dice que el ser humano tiene virtudes y fortalezas que lo pueden hacer resolver los problemas que se le presentan en la vida.

           La presente investigación tiene como propósito dar a conocer los aspectos más importantes de este tema, que a pesar de ser muy reciente y del que aún se tienen muchas dudas, nos ofrece datos interesantes y útiles para la comprensión de fenómenos que ocurren en nuestra vida diaria

           En el primer capítulo podemos ver cómo es que surge, como se ha desarrollado el concepto de psicología positiva y también nos introduce a los componentes del bienestar, los cuales son de las bases de este tema, podemos encontrar que antes de que esta corriente de la psicología tomara forma, algunos filósofos y pensadores  ya manifestaban  ideas al respecto. En el siguiente capítulo encontramos los fundamentos de la psicología positiva, las virtudes y fortalezas que rigen al ser humano, como se clasifican, su descripción y cómo fue que fueron clasificadas, también se trata sobre las emociones positivas que son esenciales en el estudio y la comprensión de psicología positiva. También hay un apartado dedicado a la ciencia de la felicidad, ya que es la felicidad la más deseada por la mayoría de las personas, la que nos hace sentir bien y nos lleva a un estado de plenitud. Y en el último capítulo podemos ver cuales han sido hasta hoy en día algunas de las aplicaciones de la psicología positiva en nuestro entorno.

Capítulo 1

Psicología positiva

"Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia".

Anatole France

1.1 Surgimiento y fundamentos de la psicología positiva.        

        La psicología positiva encuentra sus orígenes en los años noventa en Estados Unidos, como una visión alternativa a la ya brindada por la psicología tradicional que se ha centrado exclusivamente en el análisis de los aspectos patológicos en el ser humano. Por lo tanto, esta nueva disciplina tomará como objeto de estudio todas aquellas emociones positivas, fortalezas y virtudes presentes en el quehacer humano, que cumplen una función para acercarse a una interpretación más completa de la naturaleza humana.

        Encontramos sus primeros indicios en 1998 cuando Martín Seligman, psicólogo norteamericano, asume el puesto de presidente de la American Psychological Association (Prada, 2005; Contreras y Esguerra, 2006), y logra que la psicología positiva se vuelva un fenómeno que llegue a mucha gente gracias a su manera amena de plantear los temas, siempre con una base sólida de trabajo.

        Martínez (2006) plantea cómo la sociedad capitalista actual creó la necesidad de que una rama disciplinaria brinde otra perspectiva menos individualista que resalte el valor de las emociones y experiencias positivas, los lazos familiares, formar parte de una comunidad, el vínculo social, la perseverancia, el sentido de pertenencia, la esperanza, la espiritualidad, el apoyo, entre otros.

        Seligman y otros (2005, citado en Prada, 2005) hacen referencia a que dentro de la psicología positiva se encuentran antecedentes de todos los paradigmas existentes en psicología; por ejemplo, se mencionan aportes del psicoanálisis, el conductismo, el humanismo y la psicología existencialista. Entre algunos autores que influyeron en el nacimiento de este nuevo enfoque se podrían mencionar a autores clásicos como Rogers, a través de la terapia centrada en el cliente, Bandura, Viktor Frankl, y a otros un poco más actuales como Millon y David, quienes nos hablan de la definición de la personalidad humana en términos de la equivalencia psicológica del Sistema Inmune. (Prada, 2005). Sin embargo, Prada (2005) expresa que es innegable la marcada influencia que la psicología humanista marcó de manera especial en el surgimiento de la psicología positiva.        

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