Planeacion PSICÓLOGO. SERGIO ZEPAHUA DE LA CRUZ

“SOY LO QUE COMO”

DEL 17 DE AGOSTO AL 31 DE AGOSTO

Sesión 1

“introducción hacia una buena alimentación”

Objetivo:

El alumno:

• Reconoce e identifica entre los alimentos saludables y no saludables.
• Reconoce la importancia de llevar una alimentación sana y nutritiva.
• Aplica lo aprendido en su alimentación diaria.

Competencias:

• Salud alimenticia.
• Conoce la conformación el plato del buen comer.
• Reconocimiento y comparación de alimentos saludables y no saludables.
• Desarrollo de habilidades artísticas.
• Creatividad.

Estrategia

Inicio:        

“Rompiendo el hielo”

• La primera sesión tiene como objetivo principal conocer y presentar a los alumnos entre sí para generar un ambiente de confianza y de participación grupal activa.
• Se inicia con una didáctica amena y motivadora para los participantes.
• (Esta actividad se puede realizar al aire libre o en algún otro espacio para cambiar el contexto de los alumnos), se forma un circulo con los alumnos y el profesor(a) lanzara algún objeto (puede ser una bola de papel, peluche, pelota, etc.) a modo que los alumnos conforme les valla tocando el objeto se presenten rápidamente.
• Los alumnos se presentaran diciendo sus nombres, su edad y comida favorita.

Desarrollo:

“Alimentos sanos corazón contento”

• Se integraran los alumnos en equipos de 4.
• El maestro(a) dará una breve introducción de los alimentos saludables y no saludables.
• Se presentara a los alumnos el plato del buen comer para que los alumnos identifiquen y reconozcan lo que es una alimentación sana.
• Se repartirá a cada equipo cartulinas blancas y recortes de alimentos nutritivos y comida chatarra.
• Los alumnos tendrán que dibujar el plato del buen comer e identificar separando los recortes de la comida sana de la chatarra.
• Posteriormente se invitara a los padres de familia para que sean partícipes de las actividades realizadas por sus hijos.
• Posteriormente los alumnos presentaran sus trabajos terminados y pasaran a explicar cómo fue que identificaron los alimentos y si les pareció fácil o difícil separarlos.
• Los padres de familia por medio de aplausos calificaran el mejor trabajo.
• Para finalizar se proyectará un video de una alimentación sana. (https://www.youtube.com/watch?v=PTme5c-OmfE)

Cierre:

“Aprendo jugando”

• Se entregara a los alumnos material didáctico imprimible el cual tendrán que colorear y remarcar siguiendo las indicaciones correspondientes. Esta página interactiva contiene material de apoyo: (http://es.nourishinteractive.com/free-healthy-recipes/category/1-breakfast#)

• Se mostrara una lámina de la jarra del buen beber a los alumnos, para que reconozcan e identifiquen las bebidas que deben de consumir.
• Se presentara el video de la jarra del buen beber (https://www.youtube.com/watch?v=GqD_9-pEIk0
• Tomando como ejemplo los anteriormente presentado se tomara de apoyo el material que ahí aparece, el maestro(a) llevara unas tarjetas en las que incluya las bebidas y los alimentos variados tanto saludables como no saludables para que los alumnos jueguen memorama. (imágenes de frutas, verduras, cereales, lácteos, etc.).

Tiempo:

Recursos:

3 días.

• Bola de papel, peluche o pelota.
• Lamina del plato del buen comer.
• Cartulinas.
• Plumones.
• Tijeras.
• Pegamento.
• Recortes.
• Video del palto del buen comer.
• Material didáctico impreso.
• Colores.

• Lamina de la jarra del buen beber.
• Video de la jarra del buen beber.
• Tarjetas de memorama de alimentos y bebidas.

“SOY LO QUE COMO”

DEL 17 DE AGOSTO AL 31 DE AGOSTO

Sesión 2

“Cocinemos juntos”

Propósitos:

El alumno:

• Aplique y organice una alimentación balanceada para una vida saludable.
• Emplea diversas habilidades motrices.
• Desarrollen sus habilidades matemáticas.

Competencias:

• Cuidado y prevención de la obesidad.
• Promover las habilidades de exploración, búsqueda y de matemáticas.
• Desarrollo de habilidades de agricultura.
• Favorecer el área de ciencias naturales.
• Favorecer el área de matemáticas.

Estrategia

Inicio:

“Palmera tropical con frutas”

• Para esta actividad se requerirá el apoyo de los padres de familia.
• Una vez reunidos en el salón de clases se les mostrara la imagen de cómo se realizara la palmera tropical con frutas, sirviendo esta de guía para la elaboración de la misma.
• Se asignara un área limpia en donde los padres de familia junto con los alumnos cortaran y pelaran las frutas requeridas. (para esto no hay que olvidar que la fruta debe de estar perfectamente limpia, así como también las manos de los participantes).
• Posteriormente los alumnos y padres de familia iniciaran la realización de la palmera tropical de frutas.
• Una vez concluido su platillo se presentara en el grupo para calificar el mejor.
• Por ultimo ¡a disfrutar de la deliciosa fruta!

Desarrollo:

“Trabajemos juntos”

• Se les proporcionara una hoja de trabajo a los alumnos diseñada para reforzar los alimentos analizados del plato del buen comer. (http://es.nourishinteractive.com/nutrition-education-printables/696-bruno-broculi-preescolar-emparejar-matematicas-hoja-de-trabajo)
• Unirán los alimentos con los números correspondientes.
• Posteriormente entregaran la hoja contestada al profesor(a).

• El profesor(a) lera un cuento relacionado con la alimentación a los alumnos.
• Concluida la lectura el profesor(a) realizara algunas preguntas para discutir los temas de nutrición con los alumnos
• Esta actividad se puede realizar a modo de discusión, dividiendo la clase en grupos pequeños.
• Los alumnos en sus libretas anotaran las respuestas a las que llegaron con sus compañeros de equipo.
• Finalmente a modo de debate se expondrán las respuestas de los alumnos y se retroalimentara a la clase.

• Por último el maestro(a) escribirá palabras relacionadas a la alimentación o a los alimentos en el pizarrón, por ejemplo: brócoli, zanahoria, dulces, podrido, vegetales, comida chatarra, marchito, raíces, etc. Y les pedirá a los alumnos escriban en sus libretas una oración usando cada palabra del vocabulario dado.
• Realizado el trabajo a modo de selección el profesor(a) pedirá a los alumnos pasen a escribir como quedo su oración.

Cierre:

“Tu corazón es un musculo y necesita ejercicio”

• El profesor mediante un video expondrá a los alumnos la importancia de estar activos físicamente.
• Después de ver el video, el maestro(a) propone a los alumnos un juego de su interés.
• Antes de realizar el juego el maestro(a) explicara y realizara lo importante que es el calentamiento y estiramiento antes de realizar actividades físicas. Esto con alguna canción del calentamiento:

Éste es el juego del calentamiento 
Hay que seguir la orden del sargento 
Éste es el juego del calentamiento 
Hay que seguir la orden del sargento 
Jinetes: A la carga 
una mano, la otra, un pie, el otro 

Éste es el juego del calentamiento 
Hay que seguir la orden del sargento 
Jinetes: A la carga 
una mano, la otra, un pie, el otro 
la cabeza, la cadera, los hombro, el cuerpo 

Éste es el juego del calentamiento 
Hay que seguir la orden del sargento 
Éste es el juego del calentamiento 
Hay que seguir la orden del sargento.

• El juego y/o actividades físicas a realizar se llevaran a cabo en el patio o cancha de la escuela. Se propone: http://www.educacionfisicaenprimaria.es/canciones-motrices.html
• Posteriormente el maestro amodo de cierre realizara una retroalimentación en donde los alumnos identifiquen y diferencien entre actividades activas y no activas.
• Se puede apoyar en herramientas como recortes, laminas, libros, imágenes proyectadas, diapositivas, etc.

Tiempo:

Recursos:

3 días

• Kiwis.
• Plátanos.
• mandarinas o duraznos.
• Cuchillo.
• Pelador.
• Platos.
• Tabla para cortar.

• Hoja de trabajo imprimible.
• Cuento relacionado a la alimentación
• Libretas.
• Video de actividades físicas.
• “Canción del juego del calentamiento”
• Canciones y juegos.

• Recortes, laminas, proyección, etc. De actividades activas y no activas.