SUEÑO

INTRODUCCION

El sueño es una necesidad biológica esencial para un óptimo rendimiento definiéndose, así como el estado fisiológico de autorregulación y reposo uniforme de un organismo. Además, el cuerpo durante el sueño entra en un estado anabólico el cual sirve para desarrollar numerosas funciones de reparación en nuestro organismo. Sin embargo, en la unidad hospitalaria de nuevo casas grandes en el turno nocturno el personal de enfermería y personal médico han aumentado sus actividades debido a que el semáforo epidemiológico a favorecido a la reapertura de antros bares entre otros centros de entretenimiento nocturno por lo tanto a incrementado la cantidad de accidentes automovilísticos de diferentes indoles durante el transcurso de la noche. Por consiguiente y servicio de urgencias a incrementado su demanda por ende el personal médico-enfermero debe permanecer alerta y en vigilia a lo largo de la noche ya que pude suscitarse una emergencia en a cuál deban asistir correcta e inmediatamente. Por otra parte, en la unidad hospitalaria residen pacientes de distintas patologías los cuales necesitan su medicación a ciertas horas de la noche su ingesta a la hora indicada es óptima para su pronta recuperación de modo que el enfermero debe ser puntual a la hora indicada para administrar el tratamiento adecuado al paciente que le corresponde; estas acciones requieren de concentración y paciencia. Sin embargo, el cuerpo humano está preparado para trabajar de día descansar de noche, por o cual mantenerse despierto es una lucha constante que provoca principalmente somnolencia fatiga y hasta irritabilidad. De igual forma en la unidad quirúrgica se realizan ciertas intervenciones ya sea de urgencia o programadas en las cuales el paciente esta en riesgo mortal por lo que el personal quirúrgico debe tener la capacidad de pensar con claridad y reaccionar rápidamente, estas acciones se pueden ver afectadas por la interrupción del sueño.

Por otra parte, una encuesta realizada a  los trabajadores de sector salud detalla información de que los turnos nocturnos son de 10 horas consecutivas, dando a saber que es el turno más largo y  pesado de todos esclareciendo el hecho de que el personal hospitalario tiene una carga exhaustiva de trabajo, aun así los trabajadores de la salud deben permanecer en constante alerta y vigila pero ¿Cómo pueden mantener un equilibrio en el control de sueño para ejercer todas sus actividades nocturnas plenamente?

DEFINICION DEL PROBLEMA

El sueño y el descanso son esenciales básicos para la salud y para la calidad de vida; sin ellos la capacidad de concentración y la participación en las actividades laborales disminuye e incluye un aumento en la irritabilidad. Además, la vigilia prolongada va a acompañada de trastornos progresivos de la mente y un compartimiento anormal del sistema nervioso central.

La calidad de sueño es un fenómeno complejo que resulta difícil de definir de forma objetiva, este incluye aspectos cuantitativos del sueño, tales como la duración del sueño, latencia de sueño número de despertares y aspectos duramente subjetivos como “profundidad” o “descanso” del sueño. Todas estas características pueden ser evaluadas a través de del índice de calidad de sueño de Pittsburg.

En la actualidad se necesitan enfermeros preparados para ayudar en las crecientes adversidades de nuestra localidad. Sin embargo, es importante ayudar a mejorar el descanso y sueño nocturno de los colaboradores de la salud para no afectar en su estado físico y mental. La presente investigación pretende servir como herramienta informativa al personal hospitalario en turnos en general a fin de inhibir los altos niveles de estrés a los que están expuestos al no descansar adecuadamente.

También se busca obtener mejoras en la distribución de horas de cada turno a fin de que sea menor el sobrecargo que ahora están dificultando en su calidad de vida al trabajador nocturno. Con una buena distribución de tiempo y personal, el área hospitalaria podría mejorar la manera en que se han estado atendiendo a los pacientes, con trabajadores descansados y motivados, desempeñándose adecuadamente durante su vigilia.

A pesar de que en varios estudios se afirma la relación entre la mala calidad de sueño y el bajo rendimiento tanto social como laboral, son muy escasas las investigaciones que se han realizado en nuestro país sobre este tema, teniendo en cuenta la gran labor y responsabilidad que se tiene en turno nocturno en un hospital, por lo que este estudio pretende servir como referencia para las próximas investigaciones que se realicen en el futuro.

HIPOTESIS

El servicio hospitalario de la clínica tiene un personal disminuido en el turno nocturno provocando así falta de atención a los pacientes que ingresan, o residentes del hospital debido a que las áreas no están completamente cubiertas. Por ende, el servicio es ineficiente.

El personal del turno nocturno de la clínica no mantiene una dieta saludable puesto que durante la noche optan por la comida rápida y algunos alimentos chatarra, lo que favorece a que el personal se sienta débil y cansado, afectando su calidad de vida y al realizar sus actividades habituales.

Los trastornos del sueño por alteraciones del ritmo circadiano (reloj interno) no está sincronizado con el ciclo terrestre de oscuridad (noche y día) estas variaciones provocan que el personal interno de la clínica esté somnoliento en momentos inoportunos, como al realizar un procedimiento o atender un paciente. Ya que su ciclo de sueño vigilia esta desorganizado.

OBJETIVOS

ONJETIVO GENERAL:

Esclarecer la calidad de sueño del personal nocturno y la relación del rendimiento en la atención hospitalaria. Y conocer los riesgos a largo plazo de no mantener una buena calidad de sueño.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

• Establecer la relación entre el efecto de una mala calidad de sueño y el rendimiento laboral a través de encuestas a pacientes que han recibido trato del personal nocturno de enfermería y análisis psicométricos al personal hospitalario en dicho turno.
• Realizar entrevistas a personas con experiencia amplia de haber en turnos nocturnos y analizar como ha afectado su calidad de vida o como ha sobrellevado ese sobrecargo de trabajo para mantener un balance tanto físico como social.
• Reorganizar un nuevo horario con menos horas de trabajo y turnos rotativos entre el personal para favorecer a todos los empleados al tener un horario adecuado para descansar y así tener mayor lucidez al dar la atención al paciente.

ANTECEDENTES

¿Qué es el sueño?

El sueño no sólo es un fenómeno normal, sino que en la actualidad es considerado como un proceso fisiológico de vital importancia para la salud integral de los seres humanos, resulta más sencillo enumerar las características conductuales que se asocian con el sueño en el ser humano que quizá definirlo apropiadamente de una forma más amplia: 1) disminución de la conciencia y reactividad a los estímulos externos, 2) se trata de proceso fácilmente reversibles (lo cual lo diferencia de otros estados patológicos como el estupor y el coma), 3) se asocia a inmovilidad y relajación muscular, 4) suele presentarse con una periodicidad circadiana (diaria), 5) durante el sueño los individuos adquieren una postura estereotipada, ) la ausencia de sueño (privación), induce distintas alteraciones conductuales y fisiológicas, además de que genera una “deuda” acumulativa de sueño que eventualmente deberá recuperarse.

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