ACTIVIDAD 7 – TALLER DE MANEJO DEL TIEMPO
Enviado por cristina1019 • 8 de Diciembre de 2016 • Resumen • 1.167 Palabras (5 Páginas) • 341 Visitas
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APRENDIZAJE AUTONOMO
ACTIVIDAD 7 – TALLER DE MANEJO DEL TIEMPO
ELABORADO POR:
CRISTINA BARRERA BERNAL ID. 590725
TUTOR:
EDGAR ALBERTO GUZMAN GARCIA
FACULTAD DE PSICOLOGIA
BOGOTA D.C. DICIEMBRE DE 2016
INTRODUCCION
El tema del manejo del tiempo que se desarrolla en este trabajo es muy importante, porque no solo en el estudio, sino en todas las actividades que realizamos cotidianamente, es esencial que diseñemos un cronograma de actividades, tanto las prioritarias como las que de pronto consideremos que son secundarias o de un nivel menos importante. Es necesario que distribuyamos nuestro tiempo y organicemos las actividades, y así ser más eficaces en todo.
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TALLER MANEJO DEL TIEMPO
El taller consta de las siguientes diez (10) actividades que usted debe resolver en su totalidad:
1. Responda las preguntas.
- ¿Qué es el tiempo?
El tiempos se entiende como la duración de las cosas que están sujetas a cambios, es también comprendido como un flujo de sucesos, de esta manera los acontecimientos son organizados en secuencias permitiendo determinar el presente, el futuro y el pasado.
- ¿Por qué el tiempo es valioso?
El tiempo es el recurso más valioso que tenemos, porque es irrecuperable, que solo podemos gastar, pero no lo podemos recuperar, así es que si no lo sabemos aprovechar, no lo podemos recuperar. Cada segundo que vivimos es una única oportunidad que tenemos en la vida, y es para hacer cosas positivas y productivas.
- ¿Para qué hacer un buen uso del tiempo?
Para llevar una vida ordenada, para no arrepentirnos de haberlo utilizado en cosas que no se deben o que no nos llevan a nada positivo, para avanzar en las metas que nos hemos propuesto.
- ¿De qué maneras puedo aprovechar el tiempo?
Fijando metas que debo proponerme a cumplir, con mucho esfuerzo y dedicación.
Estableciendo prioridades en todos los aspectos de mi vida, organizarme, sacarle tiempo a todo, también a hacer actividades lúdicas o actividades que me gusten siempre y cuando se de la respectiva primacía a lo más importante.
2. Elabore un horario de planificación semanal, ubicando el número de horas dedicadas a cada actividad que se indica en el siguiente formato. Este registro le proporciona un tiempo de partida para evaluar en qué debe mejorar.
- Registre el número de horas exactas que dedica a cada actividad.
Actividades | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
Clases | 5 hrs | ||||||
Estudio | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 1 hora |
Descanso nocturno | 7 hrs | 7 hrs | 7 hrs | 7 hrs | 7 hrs | 8 hrs | 9 hrs |
Deporte | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Compromisos familiares | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 hrs |
Cuidado personal | 30 min | 30 min | 30 min | 30 min | 30 min | 1 hora | 1 hora |
Comidas | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 3 hrs |
Trasporte | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 1 hora | 1 hora | |
Trabajo | 8 hrs | 8 hrs | 8 hrs | 8 hrs | 8 hrs | ||
Ocio | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 hrs |
Vida social | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 hrs | |
Otras (actividades del hogar) | 2 hrs | 2 hrs | 2 hrs | 2 hrs | 2 hrs | 5 hrs | 2 hrs |
Total horas | 20:30 | 20:30 | 20:30 | 20:30 | 20:30 | 24 | 24 |
(Adaptado de http://www.studygs.net/espanol/sched/weekly.htm)
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