Actividades Para El Desarrollo De Destrezas Basicas

ACTIVIDADES PARA EL DESARROLLO DE HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS

1) Pases y fintas

Objetivo:

Analizar en lo individual y grupal, cómo las actividades físicas pueden influir, junto con otros factores, en regular el peso corporal y la presión sanguínea, además de reducir la ansiedad, el estrés y la depresión.

Materiales: balón de futbol

Descripción:

 El grupo se organiza en dos equipos (A y B)

 Cada uno se divide en tres secciones que se colocan en el área de juego. (como se muestra en la figura). Los equipos tienen que hacer llegar la pelota a la portería y anotar un gol utilizando solo las manos.

B A B A B A

Sec. 1 sec. 2 sec. 3

 Ningún jugador debe salirse de su área, y solamente puede realizar fintas o pases dentro de la misma, para hacer llegar la pelota a sus compañeros de equipo que se encuentran en la siguiente área.

 La pelota tiene que pasar por cada una de las secciones.

 Las tres secciones se colocan en forma intercalada.

 No se puede bloquear la pelota con otra parte del cuerpo que no sean las manos.

 Todos los alumnos del grupo participan.

 No se permite correr con la pelota.

2) Competencias de relevos

Objetivo:

Fomentar el trabajo en equipo para observar fortalezas y debilidades de manera grupal e individual

Materiales: ninguno

Descripción:

• Se divide el grupo en equipos del mismo numero de integrantes, a la señal el primero de cada equipo se desplazará de la manera indicada (corriendo, brincando, arrastrándose, gateando, etcétera) hasta llegar a un lugar determinado con anterioridad. Dará la vuelta y regresará a tocar la mano de su compañero, esto servirá como señal para la salida del segundo participante y así sucesivamente hasta que pasen todos los miembros del equipo.

• Como variante se puede agregar algún implemento y pedir que se bote, se gire, se patee, se brinque o se desplace en zig-zag (todo depende del material que se utilice).

3) De vaso en vaso

Objetivo:

Coordinación fina de movimientos, cooperación, diversión.

Materiales: vaso de plástico y agua

Descripción:

 El grupo permanece en círculo. Todo el mundo toma un vaso en la boca (el borde cogido entre los dientes). Una persona tiene su vaso con agua y la vierte dentro del vaso de la persona a la derecha, sin utilizar las manos y así sucesivamente alrededor del círculo, hasta que llegue nuevamente a quien inició el juego.

4) Los aros

Objetivo:

Favorecer

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