Beneficios Del Juego

Los beneficios del juego

A través del juego se pueden obtener grandes beneficios tanto en los niños como en los adultos, al contribuir a un estado físico y emocional saludable. Cuando jugamos nos olvidamos de preocupaciones, y luego, aunque cansados, nos sentiremos renovados.

El juego en el niño, es un medio a través del cual representa varios roles que luego podrá interpretar en la vida real, se relaciona con los demás, ejercita la habilidad viso espacial, al mismo tiempo, pone y recibe límites, todo esto contribuye a su adaptación al medio social.

El juego en el adulto también es importante, aunque se tienda a creer que hace parte exclusivamente de la etapa infantil. Los adultos, que durante su infancia no jugaron mucho, pueden presentar dificultades para desarrollar con seguridad sus relaciones sociales, podrán experimentar incomodidades frente a situaciones divertidas o miedo a experimentar.

Dentro de los beneficios del juego, están: el desarrollo del aprendizaje, y además de esto, como se mencionó antes, contribuye a aliviar el estrés del día a día, por el exceso de trabajo y las necesidades diarias; ayuda a activar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Aunque el trabajo y las obligaciones en exceso, puede ser perjudicial, en cambio, la seriedad no es incompatible con la diversión (ejemplo: el ajedrez). A través del juego nos podemos comunicar por medio del lenguaje corporal, se propicia un espacio de aceptación de las diferencias, favorece los vínculos entre las personas, se adquiere mayor flexibilidad y autoconfianza. Por otra parte, hay un juego que es de carácter terapéutico: el que es realizado por un psicólogo con su consultante, para ayudarle a revelar emociones y conflictos internos, para buscar que proyecte la forma como la persona se relaciona con los demás, para luego tomar conciencia sobre éstas y buscar soluciones. A través del juego terapéutico se fomenta la manifestación de los sentimientos que suelen estar relacionado con recuerdos conscientes o inconscientes de la infancia, lo cual ha contribuido a ir estructurando la propia personalidad.

Existen varios tipos de juegos: juegos de mesa, deportivos, artísticos, inventados, lo importante dejar que toda nuestra creatividad aflore. El juego nos permite experimentar distintas emociones: triunfo, derrota, alianza, entre otras, y en conclusión, nos ayuda a establecer nuevas relaciones interpersonales y fortalece las que ya tenemos; fomenta el respeto recíproco y la tolerancia frente a las diferencias; reduce el estrés al hacernos olvidar de las tensiones cotidianas, y distraernos de preocupaciones, nos ayuda a reducir la timidez asociada a hacer el ridículo; nos permite conocernos mejor y nos hace ser más flexibles frente a los cambios, por el beneficio de fortalecerse nuestra capacidad creativa y nuestra mente saludable.

Fuente: http://es.shvoong.com/social-sciences/psychology/2063420-los-beneficios-del-juego/#ixzz2Vd6UxuOL

Los 6 principales beneficios del juego

Cuando hablo de juego me refiero a cualquier juego: jugar al escondite, a los videojuegos, un partido de tenis, nadar, cartas, golf, bicicleta, bingo,… En este artículo encontrarás los 6 principales beneficios del juego.

1) El juego desarrolla la creatividad.

Sí, el juego puede ser salvaje y loco, puede romper todas las reglas y puede desbloquear monótona forma de hacer la misma cosa. Walt Disney se dedicó a jugar y cambió el mundo del entretenimiento. No permitió que las críticas del mundo se interpusieran en el imaginario infantil.

Si tienes hijos aprovecha para jugar con ellos e intenta aportar nuevas emociones a los juegos de toda la vida. Ponle pasión cuando jueges con ellos. Verás como disfrutas y cómo la creatividad surge en algún momento.

2) El juego te da alegría, te da vida.

Porque seas mayor no significa que ya no puedas jugar. Cualquier persona puede practicar un deporte (recuerda que cualquier deporte consiste en un juego en el que tienes que ganar). Se trata de que te involucres en el juego, de que pierdas la noción del tiempo y de que disfrutes. Esta diversión es la que te da vida.

3) El juego reduce el estrés y la ansiedad.

Como seres humanos, anhelamos la necesidad de jugar porque es instintivo y fundamental para la existencia humana. Con el juego dejamos al margen nuestros problemas. Si tienes un problema prueba a jugar.

4) Jugar regularmente aumenta la londevidad.

Llevamos una vida muy agitada la cual conduce al agotamiento físico, mental y emocional. La iclusión del juego en nuestra rutina puede mantenerte emocionalmente equilibrado y puede reducir la ansiedad, lo que puede contribuir a una vida más sana y más larga.

La próxima vez que te sientas estresado tómate un descanso. Vete a una cancha de baloncesto, juega una partida a tu videojuego favorito, descuelga el teléfono y llama a algún amigo para jugar un partido de tenis, saca un balón a la calle y juega con tus hijos, juega a las cartas, salta a la cuerda con tu hija… Estos momentos preciosos le añaden años a tu vida.

5) El juego reduce los estados de conflicto.

Los estudios han revelado que el juego es un antídoto contra las tendencias violentas y es un poderoso catalizador para la socialización positiva. La gente que evita puede perderse en el mundo del miedo, la ira y la preocupación obsesiva.

El juego nos ofrece la oportunidad de escoger alternativas a la lucha, el conflicto, y la preocupación, que son más sanas y positivas, y que fomentan un sentido de pertenencia y conexión con otras personas.

6) El juego puede aumentar tu sensación de ligereza.

En el juego, todos somos hijos. Sin la carga de la conciencia de sí mismo, estamos atrapados en el momento. Impregnados de placer nos sentimos ligeros. Se restaura el optimismo. Esto cambia nuestra perspectiva, estimula la creatividad.

Beneficios del juego y algunas recomendaciones

Jugar es la actividad más placentera que puede llegar a tener un niño. El juego espontáneo y libre favorece la maduración y el pensamiento creativo. A continuación, algunos consejos –recogidos del testimonio de expertos- que le permitirán que éste sea más “eficiente".

Todos los días interrogo a mis hijos preescolares sobre cómo lo pasaron en el colegio: “Muy bien”, suelen responder. Y, cuando les pregunto por qué tan bien…me contestan: “Mami, jugamos todo el rato”.

Claro, yo pensaba que se referían particularmente al recreo, pero no. Cuando me detallan un poco más, logro darme cuenta que sus profesoras los sumergen en el aprendizaje de una manera lúdica.

El conocimiento lo adquieren sin aparentes imposiciones, sino que más bien desde la

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