- Prueba de Apgar
- Prueba de tamiz
- Dietas
- Inicios de etapas de la vida
- Prevenciones de enfermedades
- Alimentos “contaminación”
| - La higiene es el conjunto de prácticas, técnicas y hábitos que el individuo debe seguir para estar saludable y evitar enfermedades
- empieza en la etapa prenatal
- La mujer debe consultar el médico desde
- Es conveniente determinar si padece alguna enfermedad
- La alimentación de la madre debe ser suficiente, completa, adecuada variada, etc.
- Ingerir hierro caso de anemia
- Es importante la administración de ácido fólico
- Existe retención de líquidos se debe reducir la ingesta de sal
- Debe tener un baño diario
- Evitar los vicios
- Llevar a cabo ejercicios
- llevarse a cabo la valoración de la prueba Apgar
- Entre las 24 o 48 horas se debe llevar a cabo un análisis llamado tamiz
- El recién nacido debe asearse diariamente
- La alimentación al seno materno es de gran importancia,
- La leche materna es más fácil de digerir
- Para evitar el raquitismo, el niño debe recibir baños de sol durante 15 a 20 minutos diarios
- A partir del cuarto mes debe iniciar el consumo de otros alimentos y líquidos recién preparados
- Es necesario administrarle hierro a los cuatro meses y vitamina A, a los seis y 11 meses
- Durante los primeros tres años debe vigilarse su crecimiento t desarrollo
- La estatura aumenta 20 cm el primer año 12 cm el segundo, 8 el tercer año, 6 el cuarto
- El juego favorece el desarrollo
- Para estimular la creatividad los juegos deben ser sencillos y tener diferentes colores y texturas
- La muerte súbita infantil es la muerte repentina del pequeño
- La adolescencia es la etapa en la que inicia con la pubertad y termina cuando se completa se preparación física emocional y social
- En el sexo masculino ocurre entre los 11 y 12 años y termina en los 14 y 25
- En el sexo femenino ocurre entre los 9 y 10 y termina a los 12y 13
- La adolescencia temprana se caracteriza por la aparición de caracteres sexuales secundarios así como de pensamiento concreto con fines inmediatos
- La adolescencia media ocurre entre los 14 y 16 años se relaciona con los amigos
- En la adolescencia tardía es entre los 17 y 19 años concede prioridad a las relaciones íntimas y desarrolla los valores y metas
- Uno de cada 20 adolescentes contrae una enfermedad de transmisión sexual
- Requiere tener una dieta correcta
- Hacer ejercicio al menos 15 minutos al día
- La higiene oral también es importante por lo que se debe llevar a cabo el cepillado de dientes y el uso de hilo dental
- A los dos meses deber recibir tu primera vacuna
- A los cuatro meses la segunda
- A los 12 meses se vacuna contra el sarampión, la rubeola y la parotiditis
- A los dos y los cuatro años de edad se refuerza la vacuna contra la difteria, tos ferina y tétanos
- El organismo sufre deterioro irreversible y progresivo
- Una persona que se alimenta sanamente y hace ejercicio se asea se conservara en mejores condiciones
- El adulto debe recibir la vacuna de TP
- A partir de los 30 años se debe vigilar la presión arterial y cada año la prueba de la diabetes
- En caso de violencia familiar se debe acudir a solicitar ayuda
- Ambos sexos llegan al climaterio es la etapa que se caracteriza por la disminución de actividad en glándulas sexuales
- El trabajador puede sufrir una enfermedad profesional la cual consta de una enfermedad causada por su trabajo ya sea por manejo de químicos o por el material utilizado
- El accidente de trabajo es toda lesión que se produce de manera repentina en el ejercicio
- En todos los países hay leyes para proteger al trabajador
- El envejecimiento es el proceso individual ya que cada persona envejece a su propio ritmo y de manera diferente
- La capacidad intelectual puede o no disminuir de acuerdo con la formación escolar
- El anciano debe vivir su vida de forma integral
- La aptitud física consiste en tener una buena salud, fuerza, agilidad, para sobrevivir a las exigencias de la vida diaria
- El ejercicio físico es el conjunto de fenómenos mecánicos musculares que determina la actividad armónica del organismo
- Hay diversos tipos de ejercicios
- (agilidad y destreza, agilidad destreza y fuerza, fuerza muscular)
- La posición de mantener el cuerpo durante las actividades o el reposo
- La fatiga puede ser física, psicológica, o por enfermedad
- Puede ser ruido excesivo temperatura, y humedad
- La cantidad de sueño varia con la edad
- Para dormir mejor debemos olvidarnos de la preocupación, tomar leche tibia o hacer un poco de ejercicio antes de dormir
- El individuo debe bañarse diariamente para eliminar celular muertas
- El baño más adecuado es la regadera ya que arrastra el agua de la cabeza a los pies
- La exposición a los rayos solares directos durante unos minutos sirve para sintetizar la vitamina “D”
- Como el cepillado no es suficiente, se debe emplear hilo dental
- Debemos hacer ejercicios visuales
- La comunicación entre padres e hijos es fundamental para la construcción de una sana convivencia
- El individuo no debe estar en contacto con aire contaminado, consumir agua no potable
- La modernidad y desarrollo tecnológico han traído como consecuencia una mejor calidad de vida
- La contaminación es la presencia de toda materia o energía que se agregan al ecosistema
- Existen diversos tipos de contaminantes
- Los alimentos que consumimos se pueden presentar grados de contaminación
- Se producen por un mal almacenamiento durante su traslado
- Las principales medidas preventivas pueden ser lavar la fruta, comprar en lugares limpios
| - Llevar a cabo las pruebas en bebé
- Asistir al medico
- Bañarte diariamente
- Tomar ácido fólico en caso de embarazo
- Alimentarse correctamente
- Hacer ejercicio diariamente
- Exponer a un recién nacido al menos 15 minutos al sol por día
- Tener todas tus vacunas
- Dormir al infante boca arriba o de lado sin cubrirle la cara
- Desparasitarte cada 6 meses
- Cepillar los dientes al menos tres veces al día
- Dormir al menos 6 horas al día
- Tener una postura correcta
- Ejercitar los sentidos
- Recoger la basura
- Usar el carro lo menos posible
- Lavar y desinfectar las frutas y verduras antes de consumirlas
- No contaminar lagos ni lagunas
- Acudir al odontólogo al menos 2 veces al año
- Tener comunicación con la familia
- Apoyar a la familia, amigos
- Tener una dieta correcta
- Mantener limpia nuestra área de trabajo
- Tomar las precauciones necesarias para evitar los accidentes de trabajo
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