COMO SE DA LA LA NUTRICIÓN Y FINANZAS

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ÍNDICE

• INTRODUCCIÓN A LA NUTRICIÓN Y FINANZAS.
• DESARROLLO Y CARACTERIZACIÓN.
• ¿QUÉ SIGNIFICAN?
• ¿CÓMO NOS AFECTAN?
• REFLEXIÓN AL TEMA.
• MOTIVACIÓN AL CAMBIO.
• CONCLUSIÓN DEL TEMA.
• BIBLIOGRAFÍA.

INTRODUCCIÓN

La nutrición y las finanzas, ¿Cómo logran interactuar entre ellas? En el siguiente ensayo te lo daré a mostrar y cambiaré tu forma de pensar conforme me vayas siguiendo en esta lectura. La nutrición es lo que caracteriza y va guiando al ser humano por su camino en la vida, mientras el es el único que decide como llevarlo a cabo y mientras tanto las finanzas, como en todo los países de nuestro planeta Tierra, son las causantes de muchos factores problemáticos tanto como satisfactorios y es ahí cuando estos dos grandes protagonistas se unen.

Lo que quiero demostrarte es que quizá los causantes de tus problemas cotidianos están ocasionados por tu nutrición y tus finanzas, el conocerlos más a fondo vas a comprenderlos y por lo tanto irás desarrollando tu nuevo método de terminación a tus problemáticas.

DESARROLLO

La nutrición, como la define la OMS (Organización Mundial de la Salud) “es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo“ Y en ella cada ser humano decide como seguirla, unos eligen su ingesta diaria equilibrada, suficiente, nutritiva y combinada con el ejercicio físico y psicológico mientras la otra mitad decide seguirla en su modo contrario lo cual reduce la inmunidad, aumenta la vulnerabilidad de las enfermedades, altera el desarrollo físico y mental, y reduce la productividad que puede llegar a desarrollar el ser humano.

Mientras tanto las finanzas en este caso personales es la gestión financiera que cada individuo o una unidad familiar realiza con su presupuesto, como son, el ahorrar e invertir en los recursos monetarios en el tiempo, teniendo en cuenta los riesgos financieros y los acontecimientos a una vida futura. Ellas también son protagonistas de la mala salud, tanto económica como psicológica al momento de llevar riendas descontroladas y en países de bajos ingresos, son causantes de enfermedades coronarias, diarréicas, infecciones de vías respiratorias y VIH ó Sida, mientras en países de medianos ingresos las protagonistas son las enfermedades coronarias, el cáncer de traquea, bronquios y pulmones y los ataques apopléticos, entre otras enfermedades cerebrovasculares.

En México, mas de la mitad del desembolso por atenciones médicas se realizan en servicios privados y su equivalente en pesos es de $496,000,000. (Cuatrocientos noventa y seis millones de pesos) anuales. En nuestro país un mexicano común cubre el 50% del total de sus gastos médicos, mientras en países como Alemania (10%) e Inglaterra (10%)  y aún así cada vez son mas los mexicanos que padecen de enfermedades causadas por su mala nutrición.

Según estimaciones de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) en México habitan un aproximado de 122 millones 433 mil 211 personas al tercer trimestre de 2016 y según la Organización de las Naciones Unidad para la Alimentación y la Agricultura, México tiene una de las peores dietas y hábitos alimenticios, ya que ocupa el primer lugar en obesidad y sobrepeso con 40% de la población. Según una encuesta realizada por el Gabinete de Comunicación Estratégica (GCE) sólo el 10.4 por ciento de los mexicanos siguen una nutrición efectiva para mantener en buen estado su salud.

¿A qué nos lleva esto? Como te pudiste dar cuenta, cada mexicano aporta $4.0511 pesos a la mala nutrición, explicando en un esquema de 122 millones 433 mil 211 personas. ¿Esto es realmente necesario? Ó a caso ¿Será que la educación financiera y humanística, física y psicológica está debajo de nuestra rutina? El Banco Mundial realizó una encuesta en conjunto con centro de Excelencia Global de Educación Financiera en lo que midieran en los participantes la educación financiera de cada uno de ellos y como resultados gratificantes obtuvimos solo un 30% del total de los encuestados que poseían conocimientos financieros, cada uno de ellos con una excelente administración personal e ingresos por arriba del medio. Entonces, ¿Qué sería del mexicano si en su educación básica estuviera contribuída la educación financiera y la educación nutricional? No dudo ni un poco que crecería a raíz en sus ámbitos económicos y en sus ámbitos psicológicos, pues nuestro índice de obesidad, sobrepeso, que sobrepasa entre todos los mexicanos pues disminuiría y su economía estuviera por arriba de lo alto si el conocimiento invadiera las mentes de cada mexicano. Te invito a que realices una pequeña encuesta en tu colonia, en tu escuela o en la sociedad a la que perteneces, sobre los gastos en enfermedades y que saques tus propias conclusiones en este tema.

Ahora el siguiente objetivo es, ¿Cómo puedo tener una buena nutrición, hablando en aspectos de salud y bienestar y cómo puedo evitarme los distintos problemas que me ocasionan mis malas finanzas? Tu siguiente tarea es reflexionar sobre qué tan mala o buena es tu situación es este momento, en un año aproximadamente cuánto es el gasto total en medicamentos, citas, enfermedades? Si tu suma es realmente alta, estás en un serio problema pero no es nada que no se pueda solucionar. ¿Las enfermedades de tus padres y de tu familia, la mayoría son causadas por problemas como la obesidad, diabetes entre las demás mencionadas? Si es así, los buenos hábitos son tus nuevos objetivos. ¿Cuántos familiares han muerto por el sedentarismo y por no querer su cuerpo? Es cuestión de analizarlo.

Tu siguiente paso será ir elaborando un cambio de acuerdo a tus metas y a tus disposiciones diarias, tu meta en este instante es cuidarte al límite para cuidar tu salud psicológica y tu salud física. Tu salud psicológica toma gran papel en tus finanzas pues de ella tomamos decisiones y creamos actitudes que nos hacen realizar acciones. “El corazón alegre es una buena medicina, pero el espíritu triste seca los huesos” ~Proverbios 17:22. el ejercicio y la buena nutrición te ayudan a mejorar tu interior, pues le estás regalando al cuerpo mas vida y lo estás purificando y en el método contrario sólo lo estás desatando en estrés y llenándolo de basura ya que en las nuevas industrias muchas de ellas pasan desapercibidas por la acumulación de químicos potentes en sus alimentos que alteran las hormonas de nuestro cuerpo y lo cambian en su estilo mental y físico, por eso ahora la implementación de las empresas orgánicas entran en cliché a la industria de los alimentos con altos precios pero productos analizados y calificados con alto rango en calidad. Actualmente más del 95% de las enfermedades crónicas son provocadas por alimentos, ingredientes tóxicos, deficiencias nutritivas y falta de ejercicio físico.” ~ Así lo define un médico desconocido en el libro ¨Nutrición y placeres¨. El gastar en lo más barato que encuentres para tu lista de almacén mensual ó semanal terminando un pasivo para tus ingresos, ya que no solo estas consumiendo basura sino que estás en riesgo de percibir enfermedades en las cuales tus ingresos activos solo terminan siendo altamente pasivos. El arte de la comida nutricional está en su método de cocina, no solo es el comprar alimentos populares clásicos como el atún, las ensaladas y alimentos sin sabores que la mayoría de las personas detestan sino que lo delicioso de ellos está en cómo los preparas. Si te encantan los sushis, las hamburguesas, las papas fritas, las gorditas, las galletas y todo lo que en este momento te puedas imaginar pues déjame decirte que es posible consumirlos sin morirte de hambre, la falta de interés de la nutrición esperada está tan sobrevaluada que las personas no se dan el tiempo de conocer sus beneficios, lo que a largo plazo les provoca grandes problemas, sólo es cuestión de creer en esto y dedicar un pequeño de tu tiempo a la gastronomía, cuando aprendas a comer vas a amar tu cuerpo y tus pensamientos estarán cambiando constantemente, por eso le llamamos NUTRICIÓN porque si la utilizamos correctamente nos está aportando mas y mas cosas. Hagamos un simple ejemplo con tu clase de matemáticas, si no estudias, no pones atención y no intentas un poco por mejorar te estarás alimentando de malas notas y dolores de cabeza y los regaños de tus padres por supuesto pero si en cambio estás interesado en mejorar, te aseguro que si pasaste de 50 a 90 en tu parcial estarás altamente feliz y motivado para seguir creyendo que puedes dar mas, y así como en esta situación y en todo lo que accionamos pasa igual, solo falta un poquito de interés y conocimiento para generar la incertidumbre de querer nutrirte mas.

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