Capacidades Coordinativas

Las capacidades motrices

Las capacidades motrices determinan la condición física del individuo se dividen en dos bloques: capacidades coordinativas y las capacidades físicas o condicionales.

La coordinación es la capacidad que posee el hombre de combinar en una estructura única varias acciones. Esta capacidad está estrechamente relacionada con las demás capacidades coordinativas y esta es muy importante producto de los cambios típicos que presenta el hombre en su desarrollo, o sea, en la niñez, la juventud, la adultez y la vejez.

Modalidades de la coordinación.

• General

• Específicas

Capacidad potencial de entrenamiento de la coordinación

Entre 9- 12 años son las más propicias para el aprendizaje motor debido al incremento acelerado del perfeccionamiento de estas capacidades. En estas edades, el perfeccionamiento de las capacidades coordinativas debe realizarse sobre la base de la variedad y complejidad de ejercicios con diferente finalidad y organización

Componentes de la capacidad de coordinación.

• Facultad de adaptación

• Reacción

• Control y guía de movimiento

• Combinación

• Equilibrio

• Agilidad

Entre las diversas características de la capacidad de coordinación sobresalen 3 de ellos que representan las capacidades generales o básicas (Schubel, 1974).

1. Capacidad de control motor.

2. Capacidad de adaptación y readaptación motriz

3. Capacidad de aprendizaje motriz.

Capacidades coordinativas generales

a) Regulación del movimiento: Se define como fundamental debido a que sería imposible desarrollar las demás sin la regulación del movimiento.

b) Adaptación y cambios motrices: El juego constituye un medio fundamental para la adaptación a los cambios motores debido a la variabilidad que el sujeto debe enfrentar en situaciones cambiantes y donde en el organismo suceden mecanismos que en un tiempo determinado provocan su adaptación.

Capacidades coordinativas especiales

a) Orientación, ponen en acción los mecanismos propioceptores y los extereoceptores lo que va influir el desarrollo de las mismas.

b) Anticipación, se encuentra una anticipación de la fase principal para la solución de la acción jugando un papel fundamental la experiencia motriz.

c) Diferenciación, comienza cuando el sujeto sabe diferenciar una habilidad de otra, percibe el movimiento, aprecia el tiempo, el espacio y en la fase de realización sabe diferenciar las partes esenciales dando la respuesta correcta.

d) Acoplamiento, Es la capacidad para coordinar eficazmente diferentes movimientos corporales parciales, movimientos aislados o fases de movimientos ligados a los objetivos parciales que en su conjunto componen la acción.

e) Equilibrio, es la función, mediante la cual

...