Dieta 0 Arina 0 Azúcar

DIETA 0 ARINA 0 AZUCAR

COMPRAS:

CHILE POLLO PAPAYA

CEBOLLA PESCADO MANZANA

BROCOLI ATUN UVAS

CEBOLLIN RES MELON

REPOLLO CERDO FRESCOS CLITH

LACHUGA HUEVOS SPLENDA & NATURA

TOMATE EMBUTIDOS(PROTEINA 2.0) SAL NORMAL

ZANAHORIA JAMON MANTEQUILLA

CHAYOTE TOCINETA (DOS PINOS)

CAMOTE SALCHICHA etc. ACEITE DE GIRASOL

DESAYUNO:

1 TASA DE CAFÉ O TE(SPLENDA O NATUVIA), DOS CLARAS DE HUEVO CON MANTEQUILLA(DOS PINOS) O ACEITE DE GIRASOL Y SE LE PICAN LOS OLORES, TOCINETA, JAMON O SALCHICHA.

MERIENDA 1:

1 MANZANA, UVAS, 1 PORCION DE PAPAYA O UNA PORCION DE MELON.

ALMUERZO:

CARNES, VEGETALES(PUEDEN SER SANCOCHADOS) Y ENSALADA.

MERIENDA 2:

1 TASA DE CAFÉ O TE Y UNA PORCION DE FRUTA.

CENA:

CARNES, VEGETALES Y ENSALADA.

NOTA:

SE PUEDE ADERESAR CON SAL, PIMIENTA Y ACEITE DE OLIVA.

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