Higiene de la mente

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HIGIENE MENTAL[pic 4]

Queridos estudiantes, iniciamos nuestra actividad, orando.

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• ¿Puedes sostener un kilo de frijoles en cada mano, con los brazos extendidos por dos minutos?

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…el pangolín es un mamífero que habita en
Asia y África? Tiene un cuerpo alargado,

cubierto de escamas o appendices córneos

superpuestos así como lo están las tejas de un

tejado. La cola es larga y las extremidades

cortas. La boca es desdentada y la lengua es larga y protráctil (que se puede estirar hacia adelante). Las escamas tienen un borde afilado.

Cuando el animal se enrolla, las escamas se elevan y se convierten en una herramienta poderosa de defensa.
Se alimenta principalmente de hormigas. (En esto, y en otro particular, nos recuerda a nuestro oso hormiguero gigante, ese hermoso animal que, debido a la ignorancia y la crueldad de los cazadores, está al borde de su completa extinción).
El pangolín pasa el día en el hueco de un árbol o una madriguera, de donde sale por la noche en busca de comida. Cuando lo amenaza algún peligro, inclina su cabeza contra el el pecho, protege el hocico con las patas delanteras y se acurruca.
Pero lo más interesante es la curiosa forma en que el pangolín se higieniza. Aunque se puede "lavar" con su larga lengua, a menudo deja que las hormigas lo limpien. Sentado en un hormiguero, abre las escamas y deja que las hormigas "limpien todos los recovecos de su cuerpo". Luego se dirige al río más cercano, se sumerge un momento y las hormigas se ahogan.
La naturaleza tiene mil maneras de mantener las cosas limpias. Parece que una de las reglas del bienestar es la limpieza, el aseo. Dios, quien creó la naturaleza, requiere que la limpieza vaya más allá de la superficie de la piel. En 2da de Corintios 7:1, pide que nos limpiemos de toda inmundicia de la carne y del espíritu. Esto abarca el cuerpo, el espíritu y el alma. Debemos cultivar pensamientos puros, pensamientos que no dejen residuos dañinos para la salud del alma.

¿Cuáles son las principales influencias en la vida? Una encuesta solicitada por la UNESCO a
IBOPE informa que el 30% de los entrevistados consideran la televisión como un vehículo de
información, el 28% como una herramienta para educar y el 57% afirma no estar preocupado
por el contenido de la programación. Quienes pasan un promedio diario de tres horas frente
al televisor o navegando por Internet, al cabo de 50 años habrán pasado más de seis años o
75 meses en esta actividad.
Ailton Amélio Silva del Instituto de Psicología de la Universidad de San Pablo, afirma que la
televisión promueve el alejamiento familiar y contribuye al cuadro de disoluciones de muchas
relaciones. (Revista Veja 21/07/99) "Cuando nos alimentamos frente al televisor, tendemos a ingerir mucho más de lo que nuestro cuerpo necesita". Connie Guttersen, Nutricionista (Revista Veja 15/03/2005).
"No podremos avanzar en la experiencia cristiana mientras no pongamos a un lado todo lo que nos separa de Dios" (Mensajes para los jóvenes, p. 268). El cristiano es responsible de sus acciones y de sus consecuencias sobre los demás. Lo que ve fortalecerá o debilitará su testimonio por Cristo (Romanos 15:1).
No olvides que lo que ves, lees y comes influye en tu vida.
¿QUÉ DICE LA BIBLIA SOBRE ESTO?
Rahab es conocida por lo que se dedicaba: "la pecadora". Vivió en una rica, famosa y gran ciudad, Jericó. El problema es que Jericó era la puerta de entrada a Canaán y el pueblo de Israel, que había sido milagrosamente liberado de Egipto, estaba llegando para conquistar y tomar posesión de Canaán.
Como Rahab era una pecadora, recibía en su casa a todo tipo de extranjeros, y con esto, se mantenía al tanto de los acontecimientos.
Sabía de las plagas que habían caído sobre Egipto. Escuchó cómo las aguas del Mar Rojo se
habían separado milagrosamente y los israelitas lo atravesaron caminando sobre suelo seco,
sabía de la nube que iluminaba de noche y daba sombra durante el día, el maná que caía
cada amanecer y cómo el agua brotaba de las piedras. Escuchando constantemente sobre
Israel y las grandes obras del Dios de Israel, ella cambió su naturaleza.
Dejó de creer y de adorar a sus dioses: Baal, Astarot y Moloc (ver esta historia en el libro
Patriarcas y Profetas) y comenzó a creer que el Dios de Israel daría a su pueblo, su ciudad.
Por eso el día en que dos espías llegaron a su casa, los escondió de los guardias y los ayudó a huir. Hizo un acuerdo con ellos para que ella y toda su familia se salvara. Un cordon rojo permanecería atado en su ventana como prueba de este acuerdo.
Cuando toda la nación, los soldados y los sacerdotes rodearon la ciudad durante seis días
seguidos y el séptimo día, la rodearon siete veces y los muros se derrumbaron, Rahab y su
familia se salvaron. Más tarde, ella se casó con un israelita y se convirtió en la tatarabuela de David y formó parte del árbol genealógico de Jesús.
¿Por qué Rahab la pecadora cambió tanto? Porque fue influenciada por lo que escuchó. Así como
Rahab fue influenciada positivamente por las conversaciones que tuvo con los israelitas, podemos
ser influenciados negativamente por lo que escuchamos en la radio, y peor aún es la influencia
de lo que vemos y escuchamos en la televisión.
Por eso Jesús nos aconsejó acerca de lo que vemos:[pic 18]

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