Licuados Para Bajar De Peso

LICUADO PARA REDUCIR HASTA 7 KILOS EN UNA SEMANA.

1 Nopal

1 Limon (solo el jugo)

1 Naranja (solo el jugo)

1 Vara de Apio

1 Cucharada de Vinagre de Manzana (UNICAMENTE DE MANZANA)

1 Rebanada de Piña

1 Poquito de Verdolaga

Licuar y beber sin colar en ayunas y otro antes de dormir (No es necesaria una dieta estricta) Pero debes tomar por lo menos 1 Litro y 1/2 de agua al día.

Licuado para reducir de peso (reduce hasta 8 kilos en un mes sin hacer dieta y baja el colesterol al mismo tiempo)

1 piña

3 pepinos

1 penca de sábila (solo utilizamos lo transparente)

3 vasos de agua

Licuar todo y refrigerar, tomar el primer vaso en ayunas, el segundo en la tarde y el tercero antes de dormir.

LICUADO MAGICO REDUCTIVO

1 Manojo de espinacas

1 Manojo de berros

2 piezas de lechuga orejona

4 ramas de acelgas

2 cucharadas de germen de trigo

Pizca de malva

Pizca de cassia

4 Tamarindos (hervidos y pelados)

4 Ciruelas pasa (previamente hervidas y deshuesadas)

Medio litro de agua de flor de Jamaica.

Licuar todo y tomar sin colar en ayunas y por la tarde.

Este es uno de los jugos que más reducen en conjunto con una dieta balanceada.

Las famosas piñas y toronjas

- Los ingredientes de este batido son piña en cubos y jugo de toronja. Además se puede agregar hielo y listo.

INGREDIENTES PARA EL LICUADO PARA REDUCIR CINTURA:

1 Toronja

2 Hojas de espinacas

3 Naranjas

1 Taza de papaya picada

1 Rebanada de piña

PREPARACIÓN PARA EL LICUADO PARA REDUCIR CINTURA:

Para preparar este rico licuado debemos de licuar el jugo de la toronja, las hojas de espinacas el jugo de las 3 naranjas agregar la papaya picada y la rebanada de piña una vez listo tomarlo de inmediato.

Este licuado además de ayudarte a reducir la cintura te servirá como desintoxicante y depurativo, puedes prepararlo y tomarlo todos los días durante una semana y descansar la siguiente semana.

INGREDIENTES DEL LICUADO DE PAPAYA PARA ADELGAZAR:

1 Taza de leche desnatada

1/2 Papaya

1 Cucharada de linaza

2 Cucharas de cereal de fibra

Endulzante al gusto

PREPARACIÓN DEL LICUADO DE PAPAYA PARA ADELGAZAR:

Para preparar este delicioso licuado de papaya para adelgazar vamos a lavar, pelar, cortar en trozos la papaya y poner en el vaso de la licuadora, donde agregaremos la linaza, el cereal, la leche.

Licuar bien y agregar el endulzante, una listo el licuado de papaya para adelgazar tomar de preferencia en ayunas.

También lo puedes tomar este licuado

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