PROCEDIMIENTO: REALIZAR SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN AL DESARROLLO CURRICULAR

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PROCEDIMIENTO: REALIZAR SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN AL DESARROLLO CURRICULAR

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POLICÍA NACIONAL

Código: 3GC-FR-0014

Fecha:  14-05-2019

SECUENCIA DIDÁCTICA

Versión: 1

SECUENCIA DIDÁCTICA

Docente: ALVARO JOSE ESPINOSA CARMONA

Período: 3

Grado:  11

Competencia: ACTIVOS

Programa

Desempeño

Niveles de desempeño

Recursos y evidencias de aprendizaje

Semana No. 1

25.        Entrenar y fortalece el control de los movimientos para realiza gestos técnicos de forma precisa y eficiente..

Básico: Comprende los conceptos

Asociados al movimiento y técnica deportiva.

Recursos:

Sesión teórica. 1 hora

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

El 80% del éxito se basa simplemente en insistir.

Saludo

Motivar para iniciar el tercer periodo con mucha responsabilidad.

Se Socializa de forma verbal los desempeños, niveles de desempeño y criterios de evaluación periodo tres y adicional se deja documento en la plataforma para observar y apropiarse de su contenido.

Se socializan las reglas a tener en cuenta para la práctica física de cada clase. (Tener su hidratación, el uniforme de educación física, tenis, medias)

Se les socializa la importancia de la asistencia para la práctica física y el mejoramiento de sus capacidades físicas.

Socialización del proyecto de aula: Bienestar humano STOP, REACTIVATE.

Sesión práctica. 1 hora.

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

La fuerza de voluntad es el atajo más corto al éxito.

Saludo.

Parte inicial.

Movilidad articular.

Calentamiento.

Parte central.

Ejercicios  capacidades físicas básicas de manipulación.

Parte final.

Vuelta a la calma.

Evidencias de aprendizaje:

• Trabajo en clase para revisión del documento de las secuencias y criterios de evaluación.

• Consignación en el cuaderno proyecto de aula Bienestar humano STOP REACTIVATE

• Taller de ejercicios prácticos.

Semana No. 2

25.        Entrenar y fortalece el control de los movimientos para realiza gestos técnicos de forma precisa y eficiente.

Alto: Realiza diferentes prácticas deportivas aplicando movimientos técnicos que fortalece a través del entrenamiento.

Recursos:

Sesión teórica. 1 hora

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

Mi fuerza física me hace imparable, pero mi fuerza de voluntad me hace invencible.

Saludo.

Observar documento y/o enlace

https://g-se.com/tecnica-deportiva-bp-557cfb26e47459 

https://www.efdeportes.com/efd60/tact.htm 

Sesión práctica. 1 hora.

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

Responsabilidad.

Saludo.

Parte inicial.

Movilidad articular.

Calentamiento.

Parte central.

Ejercicios relacionados con la técnica deportiva con balón.

Parte final.

Vuelta a la calma.

Evidencias de aprendizaje:

• Taller técnica deportiva mapa conceptual.

Semana No. 3

25.        Entrenar y fortalece el control de los movimientos para realiza gestos técnicos de forma precisa y eficiente.

Superior: Ejecuta movimientos y gestos técnicos con mayor precisión en los deportes que practica, generando un rendimiento deportivo eficiente.

Recursos:

Sesión teórica. 1 hora

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

El éxito es simplemente la aplicación diaria de la disciplina.

Saludo

Observar documento y/o enlace

https://www.youtube.com/watch?v=f67W4v0pNjI 

https://www.youtube.com/watch?v=pQc7gAYxZ28 

Sesión práctica. 1 hora.

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

Disciplina.

Saludo.

Parte inicial.

Movilidad articular.

Calentamiento.

Parte central.

Ejercicios relacionados con la técnica deportiva tenis de mesa.

Parte final.

Vuelta a la calma.

Evidencias de aprendizaje:

• Reglamento del tenis de mesa.

Basado en el enlace.

Semana No. 4

26.        Fortalece los mecanismos orgánicos como el calentamiento, la respiración y la recuperación en prácticas deportivas.

Básico: Reconoce los mecanismos orgánicos tales como el calentamiento, mejorando su respiración y habilidades para la recuperación.

Alto: Controla los procesos de respiración, durante el calentamiento y después de una actividad física.

Recursos:

Sesión teórica. 1 hora

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

La superación es el premio cuando ya lo has intentado todo.

Saludo

Observar documento y/o enlace

https://www.bizkaia.eus/dokumentuak/04/kirolak/Medizina/Articulos/Dokumentuak/Calentamiento%20y%20recuperacion.pdf?hash=9b8c3ddfcd3f896e6fb4cbe6290efa40 

https://www.goredforwomen.org/es/healthy-living/fitness/fitness-basics/warm-up-cool-down 

Sesión práctica. 1 hora.

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

Superación.

Saludo.

Parte inicial.

Movilidad articular.

Calentamiento.

Parte central.

Ejercicios que desarrollan la capacidad condicional de la fuerza, resistencia y flexibilidad.

Parte final.

Vuelta a la calma.

Evidencias de aprendizaje:

• Taller calentamiento respiración y recuperación Cuadro comparativo.

Semana No. 5

26.        Fortalece los mecanismos orgánicos como el calentamiento, la respiración y la recuperación en prácticas deportivas.

Superior: Propone ejercicios para optimizar la respiración y la recuperación antes, durante y después de una actividad física.

Recursos:

Sesión teórica. 1 hora

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, repetidos día tras día.

Saludo.

Notificación parcial del rendimiento académico

Sesión práctica. 1 hora.

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

Esfuerzo

Saludo.

Parte inicial.

Movilidad articular.

Calentamiento.

Parte central.

Ejercicios que desarrollan la capacidad condicional de la fuerza, resistencia y flexibilidad.

Parte final.

Vuelta a la calma.

Evidencias de aprendizaje:

Taller calentamiento respiración y recuperación (Dibujo)

Semana No. 6

27.        Conoce y valorar las normas de los deportes que practicamos y pongo en evidencia mis conocimientos en situaciones de juego.

Básico: Conoce las reglas de los deportes de conjunto e individual

Alto: Ejecuta las reglas en acciones de juego de algunas disciplinas deportivas y/o recreativas        

Recursos:

Sesión teórica. 1 hora

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

Mira con los ojos del otro, escucha con los oídos del otro y siente con el corazón de otros.

Saludo

Observar documento y/o enlace. 

https://www.youtube.com/watch?v=7es3ucBXOcs 

Sesión práctica. 1 hora.

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

Empatía.

Saludo.

Parte inicial.

Movilidad articular.

Calentamiento.

Parte central.

Ejercicios que relacionados con la capacidad condicional de la fuerza

Parte final.

Vuelta a la calma.

Evidencias de aprendizaje:

• Taller ajedrez reglamento

Semana No. 7

27.        Conoce y valorar las normas de los deportes que practicamos y pongo en evidencia mis conocimientos en situaciones de juego.

Superior: Analiza y argumenta el juzgamiento de algunas disciplinas deportivas, que observa por medios virtuales.  

Recursos:

Sesión teórica. 1 hora

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

La independencia personal nos hace actuar por cuenta propia, en vez de entregar a otros el control de nuestra vida.

Saludo

Observar documento y/o enlace. 

https://www.youtube.com/watch?v=hqYS2L-8T3g 

Sesión práctica. 1 hora.

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

Independencia.

Saludo.

Parte inicial.

Movilidad articular.

Calentamiento.

Parte central.

Ejercicios relacionados con la capacidad física de la flexibilidad.

Parte final.

Vuelta a la calma.

Evidencias de aprendizaje:

• Taller ajedrez dibujo de las piezas

Semana No. 8

28.        Promueve la práctica del deporte en mi comunidad con el propósito de alentar  dar a conocer los beneficios de un estilo de vida saludable.

Básico: Reconoce los beneficios de practicar un deporte, para su salud física y mental.

Alto: Desarrolla de manera activa la aplicación de ejercicios que permitan la conservación de su salud.

Recursos:

Sesión teórica. 1 hora

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

La fortaleza no llega de la capacidad física, llega de una voluntad indomable.

Saludo

Observar documento y/o enlace.

https://www.clinicabaviera.com/blog/bye-bye-gafas/la-importancia-del-deporte-para-una-vida-saludable/ 

Sesión práctica. 1 hora.

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

Voluntad.

Saludo.

Parte inicial.

Movilidad articular.

Calentamiento.

Parte central.

Ejercicios que desarrollan la resistencia.

Parte final.

Vuelta a la calma.

Evidencias de aprendizaje:

• Taller Estilos de vida saludable actual (Critica)

Semana No. 9

28.        Promueve la práctica del deporte en mi comunidad con el propósito de alentar  dar a conocer los beneficios de un estilo de vida saludable.

Superior: Planifica la teórica y práctica de los ejercicios físicos, deportivos, recreativos, promoviendo la importancia del tener un estilo de vida saludable en su comunidad.

Recursos:

Sesión teórica. 1 hora

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

Determinación.  

Saludo

• Socialización para la sustentación del proyecto Bienestar humano STOP REACTIVATE

Sesión práctica. 1 hora.

Introducción.

Frase motivacional, reflexiva o valor del día.

La determinación te llevara a cumplir tus sueños.

Saludo.

Parte inicial.

Movilidad articular.

Calentamiento.

Parte central.

Ejercicios que desarrollan la capacidad física de la fuerza.

Parte final.

Vuelta a la calma.

Evidencias de aprendizaje:

• Sustentación proyecto de aula Bienestar humano STOP REACTIVATE.

Semana No. 10

Plan de superación periodo 3

Recursos:

• Revisión de talleres y trabajos del refuerzo.

Evidencias de aprendizaje

Sustentación oral y entrega de las actividades propuestas en los talleres de refuerzo.