PROPUESTA DE ACTIVIDADES FÍSICAS PARA FORTALECER LOS MIEMBROS SUPERIORES E INFERIORES EN NIÑOS Y NIÑAS DE 07 Y 08 AÑOS DEL SECTOR MIGUEL CASTRO SAN FRANCISCO DE ASÍS, MUNICIPIO ZAMORA ESTADO ARAGUA

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR

UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR

VICERRECTORADO ACADÉMICO

PROGRAMA EN ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

PROPUESTA DE ACTIVIDADES FÍSICAS PARA FORTALECER LOS MIEMBROS SUPERIORES E INFERIORES EN NIÑOS Y NIÑAS DE 07 Y 08 AÑOS DEL SECTOR MIGUEL CASTRO SAN FRANCISCO DE ASÍS, MUNICIPIO ZAMORA ESTADO ARAGUA

Autora:

Gladys J. Fernández R.

C. I. V.- 10.344.009

Tutor:

Carmen Siano

Villa de Cura, Marzo de 2.011

DEDICATORIA

Ha sido el omnipotente,

quien ha permitido que la sabiduría

dirija y guíe mis pasos.

Ha sido el todopoderoso,

quien ha iluminado mi sendero

cuando más oscuro ha estado,

Ha sido el creador de todas las cosas,

el que me ha dado fortaleza para continuar

cuando a punto de caer he estado;

por ello, con toda la humildad

que mi corazón puede emanar,

dedico primeramente mi trabajo a Dios.

A los Niños y Niñas que me brindaron sus sonrisas, que me alentaron a no dejar de trabajar y le dieron sentido a este proceso.

AGRADECIMIENTO

Primeramente doy infinitas gracias a Dios, por haberme dado fuerza y valor para terminar mi carrera.

A mi hija Glahuber por ser el pilar fundamental en mi vida,

por todo su apoyo incondicional y colaboración prestada.

Por estar allí cada vez que la necesité.

A mi esposo Huber Carrizo por su paciencia, toleración, apoyo

y por formar parte de mi día a día.

Agradezco también la confianza y el apoyo de los profesores tutores, porque han contribuido positivamente para llevar a cabo esta difícil jornada.

A todos los asesores académicos que contribuyeron en mi formación de ésta Unidad Curricular, porque cada uno, con sus valiosas aportaciones, me ayudaron a crecer como persona y como profesional.

Un agradecimiento muy especial, a la comunidad Miguel Castro, por haberme permitido usar sus espacios como instrumento para la ejecución del Plan de Acción.

Finalmente, agradezco a mis compañeros de clases, especialmente a aquellos que me brindaron cariño, comprensión y apoyo, dándome con ello, momentos muy gratos.

ÍNDICE GENERAL

pp.

Acta de Evaluación………………………………………………………………. ii

Acta de Conformidad del Trabajo Especial de Grado Para la Presentación Escrita y Exposición……………………………………………………………...

iii

DEDICATORIA………………………………………………….…………....... iv

AGRADECIMIENTO…………………………………………………….……... v

ÍNDICE GENERAL.............................................................................................. vii

LISTA DE CUADROS.......................................................................................... viii

LISTA DE GRÁFICOS.......................................................................................... ix

RESUMEN……………………………………………………………………….

INTRODUCCION……...…………………………………………….………...... 1

CAPITULO I.- EL PROBLEMA

Planteamiento del Problema……………...…………….….…………….. 3

Objetivos de la Investigación…………………..………………………… 7

Objetivo General…………………………………….…….……... 7

Objetivos Específicos……………………………...….………….. 7

Justificación de la Investigación………………………………….……… 8

Definición Operacional de la Variables……………………….…………. 10

CAPITULO II.- MARCO TEORICO

Antecedentes de la Investigación…………………….…………………... 12

Bases Teóricas………………………….……..…………………………. 15

Actividad Física y Salud…….……………………………............ 15

Tasa Metabólica Nasal…………………………………………. 16

Efectos sobre el apetitivo………………………………………. 17

Pérdida de Grasa Corporal....…………….…………………….. 17

Beneficios de la Actividad Física………………………………. 17

Efectos Secundarios de la AF……………..……………….…… 18

Ejercicio Físico…….……………………………………………. 18

Subcategorias de la Actividad Física…………………………… 22

Ejercicio………………………………………………………….. 22

Deporte………………………………………………………….... 23

Aptitud Física…………..……………………….……………….. 23

Salud…………………………………………………………….. 25

Bienestar…………………………………………………………. 25

Actividad Física (AF) en los niños.........………………………… 26

Factores de Riesgo durante la niñez y adolescencia…………… 27

Miembros Superiores e Inferiores………………………………. 27

Motricidad………………………………………………………. 33

Aprendizaje Motor………………………………………………. 33

Motricidad en Edades Infantiles……………………………….. 34

Psicomotricidad…………………………………………………. 36

Bases Legales…………………………………………….……………... 37

CAPITULO III.- MARCO METODOLOGICO

Diseño de la Investigación………………………….…………………. 44

Tipo de Investigación………………………….……………………….. 45

Nivel de la Investigación……..…………………….…………………… 45

Modalidad de la Investigación………………………….……………...

...