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Planeación de Taekwondo


Enviado por   •  17 de Junio de 2021  •  Documentos de Investigación  •  1.247 Palabras (5 Páginas)  •  180 Visitas

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BENEFICIOS QUE APORTA EL TAEKWONDO AL ALUMNO

Fomenta valores principalmente: respeto, disciplina, perseverancia, lealtad.

Formación de hábitos de limpieza y alimentación.

Activación del sistema nervioso y cardiorrespiratorio.

Mejora las capacidades motrices como: lateralidad, velocidad de reacción, ubicación espacio-tiempo, fuerza etc.

Físicamente hablando, el tae-kwon-do desarrolla al máximo todas las capacidades propias del cuerpo: fuerza, elasticidad, resistencia, integración (adaptabilidad) en cualquier medio en el que se desenvuelva su actividad, así como un desarrollo armónico y funcional de todo su organismo.

Espiritualmente, este deporte adiestra a sus practicantes a preservar en sus objetivos y a inculcar educación y compañerismo. Los niños aprenden a respetar tanto el entrenador como a sus compañeros.

Ayuda a formar la personalidad del alumno ya que a diferencia de otros deportes de conjunto el alumno se da cuenta de sus propias habilidades y capacidades.

Es un arte marcial y deporte en el que por su contenido ayuda a des estresar al alumno.

Participación competitiva en eventos internos y externos a la institución, en donde tanto alumno como padre de familia puedan asegurar el avance y aprendizaje del Taekwondo.

CONTRIBUCIÓN DEL TAE-KWON-DO EN EL PROCESO FORMATIVO

Ejercita la concentración y la disciplina, creando hábitos que ayudarán en sus estudios y tareas.

Genera el respeto y educación, haciendo que  sea más comprensivo, tenga mejor control personal, y cree actitudes positivas hacia los demás.

La conquista de la confianza y seguridad en sí mismo hará con que el niño/a se sienta seguro y con confianza de sus posibilidades en distintas situaciones de su vida cotidiana.

Mejora de su forma física, ofreciendo a su cuerpo resistencia, incremento de energía, estímulos, flexibilidad, reflejos y motricidad, que mejorarán su estado físico y favorecerán a su desarrollo.

BENEFICIOS QUE APORTA EL TALLER A LA INSTITUCIÓN

Tener equipo representativo de este deporte en diferentes eventos como Inter politécnicas y CONDDE

Intercambios competitivos con diferentes colegios como: etc.

Tener un taller más que cumpla con la satisfacción  del alumno.

ASOCIACIÓN ELITE

Se cuenta con el respaldo de una de las primeras agrupaciones de Taekwondo en México, que por los logros de destacados deportistas e instructores es una excelente Institución.

Afiliada a la FMTK (Federación Mexicana de Taekwondo)

PROPUESTA DE TRABAJO

Ofrecer clases de alta calidad y profesionalismo.

Implementar el taller de 2 a 3 veces a la semana, en el horario disponible de acuerdo a los horarios de la Institución.

Material: Espacio libre techado, implementos que se tengan como aros, conos, pelotas, paletas para patear (palchaguis).

METAS PARA EL CICLO ESCOLAR

Canalizar la energía del alumno y guiarla positivamente en su desarrollo

Fomentar en el alumno el respeto y la disciplina

Que el alumno avance a cinta naranja por su desempeño y obediencia


Planeación para alumnos cintas blancas

Nombre de Educador Deportivo

Sección:    _                    CC_____________________________________

Disciplina:  __________________Tae Kwon Do_____________________________

Duración:   _______*_Por grado de avance/ 1er. cuatrimestre__________________

Ciclo escolar

Modelo  T   Diseño Curricular Deportes

CONTENIDOS CONCEPUALES

MEDIOS

PROCEDIMIENTOS – ESTRATEGIAS

  • Que es el taekwondo y cómo se organiza. Definiciones.
  • Números del 1 al 10.
  • Numeración para el inicio y fin de la clase, meditación
  • Defensas baja, exterior, alta
  • Ataques: Golpes medio, alto y bajo
  • Patadas de frente, lado, circular y descendente
  • Posiciones de orden: listos, saludo, alto, descanso
  • Posiciones dinámicas:  de combate, a caballo, larga y corta
  • Kicho 1

 [pic 1][pic 2]

CAPACIDADES – DESTREZAS

OBJETIVOS

VALORES – ACTITUDES

[pic 3][pic 4]

 

Planeación para alumnos cintas Naranjas

Nombre de Educador Deportivo:            

Sección:    _                    _____________________________________

Disciplina:  __________________Tae Kwon Do_____________________________

Duración:  ___________* Por grado de avance/ 1er. cuatrimestre__________________

Ciclo escolar:  

Modelo  T   Diseño Curricular Deportes

CONTENIDOS CONCEPUALES

MEDIOS

PROCEDIMIENTOS – ESTRATEGIAS

[pic 5]

  • Repasos continuos para afianzar los contenidos de cintas blancas
  • Defensas al exterior e interior
  • Ataques: Golpes medio, alto y bajo
  • Patadas: Las del bimestre anterior saltando, Giro recto y gancho
  • Posiciones dinámicas:  de combate, a caballo, larga y corta
  • Paso de combate básico
  • Combate libre con un adversario
  • Kicho 1, 2 y 3

 [pic 6]

CAPACIDADES – DESTREZAS

OBJETIVOS

VALORES – ACTITUDES

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 [pic 9][pic 10]

Planeación para alumnos cintas Amarillas y Verdes

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