Programas de actividades de Educación Física Deporte y/o Recreación

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Universidad autónoma de nuevo león

Facultad de organización deportiva

Materia: teoría del movimientos

Actividad: Programas de actividades de Educación Física Deporte y/o Recreación

Maestro: Mary Carmen Saucedo Zúñiga

Alumno: Victor Obrayan Rivas Martínez

Matricula: 1604824

Fecha: 27 de noviembre del 2015

Etapas de desarrollo.

Edad lactante

La edad lactante abarca todo el primer año de vida. Pero para su mejor análisis ha sido dividida en 2 periodos.

A-primer periodo. Desde el nacimiento hasta los 3 primeros meses de vida. El niño duerme aproximadamente del 70 a 80% del día.

B-segundo periodo. Del cuarto mes hasta cumplir el año de vida.

En el primer periodo se presentan.

• Reflejos hereditarios vitales o de supervivencia: llorar, mamar, tragar, gritar.
• Reflejos de autodefensa: reflejos de protección para los ojos y órganos respiratorios como toser, parpadear y estornudar.
• Masivos incontrolados: se dan en las grandes articulaciones (hombros, caderas y rodillas) el manoteo y el pataleo incordiando y duro.
• Atetonicos: Los podemos observar en el vaivén de brazos frente a la cara, en la flexión, la extensión de las extremidades y la separación de los dedos, de los ortejos (dedos de los pies) y de las extremidades.
• Reflejos postulares y motores: como ejemplo tenemos el reflejo de prensión y el reflejo laberintico de la cabeza (atraves del cual conduce y orienta sus movimientos).
• Reflejo de prensión es fundamental para el desarrollo de la prensión controlada. Para el aprendizaje de la posición erguida y para el desarrollo de la locomoción en los meses subsiguientes.

En el segundo periodo se presentan:

• Se adquieren los primeros movimientos coordinados.
• La motricidad adquiere progresos rápidos y visibles porque se da el desarrollo de la dirección cefalocaudal (en donde la conducción de los movimientos parte de la cabeza hacia los pies); la tendencia central periférica (donde la relación del niño con su medio, es a partir de su propio cuerpo como eje central de sus movimientos hacia el exterior); y los movimientos contra laterales conjuntos (son aquellos que se realizan de manera cruzada y al mismo tiempo como el gateo).

Infancia.

Abarca desde 1 hasta los 3 años de vida.

Es conocida como: edad de desarrollo de las formas múltiples y variadas.

Caminar, correr, trepar, ascender, balancearse, arrastrarse, rodar, empujar, traccionar, colgarse, balancearse, lanzar, recibir, transportar, saltar en profundidad, girar, cargar, cambio de peso.  

En cuanto a las cualidades de la condición física.

• Las capacidades de fuerza están sin desarrollar, ya que tiene un volumen muscular muy reducido y aumenta de peso hasta en un 50% (entre el segundo y el tercer año), lo cual desfavorece la aplicación de la fuerza en relación con la carga corporal.
• La capacidad de resistencia en los niños de 2 a 3 años es reducida, ya que juegan por tiempo prolongado, pero cambian frecuentemente de actividad
• La velocidad de los niños de 2 a 3 años, está poco desarrollada; la velocidad de reacción tiene periodos de latencia hasta de 2 segundos.
• Todas sus actividades las realizan a intensidades y volúmenes medios o bajos, y en espacios de tiempos breves y cambiantes.

En cuanto  a las capacidades coordinativas y a la movilidad.

• Solo realiza formas motoras simples
• Sus movimientos permanecen en el estado de la coordinación global
• Sus procesos de aprendizajes están basados en la imitación utilizando la vista.
• Al tercer año de vida se empiezan a desarrollar las informaciones de doble señalización.

Edad preescolar.

Abarca de los 4 a los 7 años de vida

Es conocida como: edad de perfeccionamiento de las formas motoras múltiples y variadas.

Caminar, correr, trepar, ascender, balancear, arrastrarse, rodar, empujar, traccionar, colgarse, balancearse, lanzar, recibir, transportar, saltar en profundidad, girar, cargar, cambio de peso.

En cuanto a las formas motoras múltiples:

• Se perfeccionan las formas motoras múltiples y variadas.
• Se adquieren las primeras combinaciones de movimientos.
• Las diferencias específicas de rendimiento en cuanto al sexo son insignificantes.
• Las distintas formas motoras:

-aumentan en su cantidad de ejecución.

-mejoran en su calidad de ejecución.

-aumenta la capacidad de utilización de diferentes formas motoras bajo situaciones cambiantes o en distintas tareas.

• Se puede dar inicio a la práctica de deportes tempranos como natación, saltos ornamentales, patinaje artístico, gimnasia en aparatos y esquí.
• Al final de esta edad, se pueden obtener rendimientos motores combinados que abarcan de 3 a 5 movimientos diferentes, efectuados de manera sucesiva (o sea, uno tras otro).
• Los niños y niñas bien estimulados, logran mayor seguridad y coordinación, pues de lo contrario efectuaran con seguridad en formas motoras desacostumbradas.

En cuanto a las cualidades de las condiciones físicas:

• La fuerza máxima mejora un poco
• La resistencia a la fuerza tiene un pequeño desarrollo
• La resistencia aeróbica o de base se desarrolla de manera favorable
• La entrenabilidad en las capacidades de la condición física y las capacidades de rendimiento son casi iguales en ambos sexos
• La resistencia anaeróbica solo mejora un poco
• La resistencia a la fuerza solo mejora un poco
• En el quinto y sexto año de vida se dan aumentos anuales de:

-la velocidad de acción

-la velocidad de reacción

-la frecuencia de movimientos simples

• Los niños tienen  una mayor capacidad de concentración, tienen mayor perseverancia, constancia.
• El habla, el pensamiento y los diferentes tipos de movimientos se siguen desarrollando a través de lo que los niños escuchan y ven
• Gracias a la entrada a los jardines infantiles, los niños logran un gran desarrollo en el habla, en donde su vocabulario aumenta hasta un 1000%, llegando a contener hasta 3000 palabras (en los niños de 6 años)
• Disminuye su tejido graso y crecen sus extremidades
• El niño puede comprender y reaccionar a todas las indicaciones verbales, las cuales deben ser dadas de acuerdo a su capacidad

En cuanto a las capacidades coordinativas y a la movilidad:

• Se da un aumento en las capacidades coordinativas, sobre todo en las edades de 5 a 7 años, dándose grandes progresos en las capacidades de equilibrio, elasticidad, ritmizacion y acoplamiento.
• En cuanto a la ritmizacion, los niños solo reaccionan a ritmos simples y marcadores mediante estímulos acústicos adecuados a sus posibilidades perceptivas, realizando reacciones globales, en donde todavía no hay una adaptación y acoplamiento adecuado entre los sonidos rítmicos y el movimiento
• Aumenta la capacidad de anticipación y las destrezas motoras
• En cuanto a la movilidad, al inicio de etapa los niños tienen una buena capacidad de flexión solo en las grandes articulaciones
• Al final de esta etapa preescolar, los niños superan de manera progresiva la capacidad de extensión de las articulaciones más pequeñas como son las de la cadera, las rodillas, los hombros y el tronco

Edad escolar inicial.

Abarca de los 7 a los 10 años de vida.

Es conocida como: fase de progreso rápido en la capacidad de aprendizaje motor.

En cuanto a las cualidades de la capacidad física:

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