Deshidratacion

Deshidratación

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como debiera.

Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. La deshidratación grave es una emergencia potencialmente mortal.

Causas

Usted puede resultar deshidratado si pierde demasiado líquido, no toma suficiente agua o líquidos o ambos:

Su cuerpo puede perder demasiados líquidos a causa de:

• Sudoración excesiva, por ejemplo, a causa del ejercicio en clima cálido

• Fiebre

• Vómitos o diarrea

• Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos, como los diuréticos, pueden provocar que usted orine mucho)

Es posible que usted no ingiera suficientes líquidos debido a:

• No tiene ganas de comer o beber porque está enfermo

• Siente náuseas

• Tiene dolor de garganta o úlceras bucales

Los adultos mayores y las personas con ciertas enfermedades, como la diabetes, también corren un mayor riesgo de presentar deshidratación.

Síntomas

Signos de deshidratación leve o moderada:

• Sed

• Boca seca o pegajosa

• No orinar mucho

• Orina amarilla oscura

• Piel seca y fría

• Dolor de cabeza

• Calambres musculares

Signos de deshidratación grave:

• No orinar u orina amarilla muy oscura o de color ámbar

• Piel seca y arrugada

• Irritabilidad o confusión

• Mareos o desvanecimiento

• Latidos cardíacos rápidos

• Respiración rápida

• Ojos hundidos

• Apatía

• Shock (falta de flujo sanguíneo a través del cuerpo)

• Inconsciencia o delirio

Pruebas y exámenes

El médico buscará estos signos de deshidratación:

• Presión arterial baja.

• Presión arterial que baja al pararse después de estar acostado.

• Puntas de los dedos blancas que no retornan al color rosado después de que el médico presiona la punta del dedo.

• Piel que no es tan elástica como lo normal: cuando el médico la pellizca formando un pliegue, ésta puede regresar lentamente a su lugar. Normalmente la piel se estira de inmediato.

• Frecuencia cardíaca rápida.

El médico también puede hacer exámenes de laboratorio:Exámenes de sangre para revisar la actividad renal.

• Exámenes de orina para ver lo que puede estar causando la deshidratación.

• Otras pruebas para ver lo que puede estar causando la deshidratación (prueba de azúcar en la sangre para la diabetes)

Tratamiento

Para tratar la deshidratación:

• Pruebe bebiendo agua o chupando cubitos de hielo.

• Pruebe bebiendo agua o bebidas para deportistas

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