Funciones

El hierro es un metal muy importante en la nutrición del ser humano, ya que se encarga de mantener los niveles de una fracción de los glóbulos rojos llamada hemoglobina. Esta hemoglobina es la sustancia encargada de llevar el oxigeno a todo el cuerpo humano además de regresar al pulmón el bióxido de carbono que se produce en las células.

Flúor:es esencial para mantener la solidez de nuestros huesos. El flúor también nos puede proteger del decaimiento dental, si es aplicado con el dentífrico dos veces al día.

el selenio es parte de los minerales esenciales en el organismo humano, se encuentran en los mariscos, en el pollo, algunos cereales, en la yema de huevo...actua como antioxidante en el cuerpo.

y en cuanto a relacion con la perdida de pelo quiza tenga q ver sobre todo por la deficiencia de la vitamina A.

en caso de una condicion anormal del selenio mas bien te causa problemas en la uñas como su perdida.

Cobalto:

Función:

- Indispensable para el mantenimiento y buen funcionamiento de las células rojas de la sangre.

- Es un factor hipoglucemiente, favorece la fijación de la glucosa en los tejidos. Contribuye a reducir la presión arterial y a dilatar los vasos sanguíneos

el zinc es un antioxidante, que ayuda a crecer, en tu caso ya casi haz llegado al tu desarrollo completo que es a los 23 años, podria ayudarte pero realmente seria poco, esto se debe administrar en una edad temprana.

Yodo Si una mujer embarada tiene deficiencia de yodo el bebe corre el peligro de padecer una enfermedad llamada CRETINISMO, que son malformaciones fisicas y deficiencia mental.

Deficiencia de cobre en el cuerpo humano:

• Normalmente, es muy difícil presentar déficit de cobre.

• Aun así es más común en niños, en los que es responsable de un crecimiento deficiente.

• Su carencia provoca:

• Anemia.

• Agotamiento.

• Cambios de color del cabello y en la pigmentación de la piel.

El selenio es un mineral. El cuerpo lo obtiene del agua y los alimentos. La gente lo usa como medicina. El selenio se usa para las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, incluyendo los derrames cerebrales y el "endurecimiento de las arterias" (arterioesclerosis). También se usa en la prevención de diferentes cánceres incluyendo el cáncer de la próstata, del estómago, del pulmón y de la piel.

El cuerpo humano contiene alrededor de 0,07 mg de molibdeno por kilogramo de peso.35 Se presenta en altas concentraciones en elhígado, los riñones y en las vértebras.3 El molibdeno también está presente en el esmalte de los dientes humanos y puede ayudar a prevenir su deterioro. La carne de cerdo, la carne de cordero y el hígado de res tienen cada uno alrededor de 1,5 ppm de molibdeno.3Otras fuentes alimenticias significativas son las judías verdes, huevos, semillas de girasol, harina de trigo, lentejas y granos de cereales.11

vanadioFunciones

 Incrementa y mejora los mecanismos controlados por la insulina, aumentando el nivel de glucógeno muscular y mejorando la absorción deaminoácidos ramificados y glucosa al interior de la célula, lo que supone un incremento superior de éstas a una velocidad constante y, desde luego mucho mas elevada.

 Se produce una mayor utilización de las grasas en forma de energía, conservando toda la masa muscular y menos fatiga.

 Regula la actividad del sodio-potasio y sus sistemas de transporte.

 Es cofactor de enzimas y sus correspondientes acciones catalizadoras que colocan las vitaminas y minerales en el momento y lugares adecuados del cuerpo.

 Dentro del metabolismo de las grasas inhibe la biosíntesis del colesterol y fosfolípidos.

 Sin duda, las antiguas civilizaciones de Mesopotamia, Egipto, China y Grecia llegaron a un gran refinamiento, pero ninguna de ellas utilizó los métodos científicos que han sido la clave del éxito de la cultura occidental y al nivel de conocimientos de que disponemos en el siglo XXI. Resulta difícil explicar el por qué las mencionadas culturas, en un determinado momento parece que limitaron su desarrollo, lo cierto

...