Habitos alimenticios

EL TEMA SE VA A LLAMAR AHORA: LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS Y SU REPERCUSION EN LA SALUD DE LOS ALUMNOS DE 1ER GRADO GRUPO “G” DE LA ESCUELA SECUNDARIA TECNICA N. 97

Hábitos de alimentación en alumnos de la escuela secundaria técnica N° 97

Antecedentes

AQUÍ ME TENGO QUE REFERIR SOBRE QUE ALIMENTOS PROFUNDISAR MAS LOS ANTECEDENTES

Los hábitos en la alimentación son sumamente importantes para mantenernos sanos y fuertes, lo cual no sucede sino se lleva una adecuada alimentación. Es importante tener en cuenta que para un buen mantenimiento debemos considerar muy bien la cantidad de alimento que llevamos a nuestro cuerpo, así como la calidad de esta.

Hay personas que no toman en cuenta alimentos que beneficien a nuestro organismo, ya que consideran que con el hecho de saciar el hambre es suficiente para considerarse sano y gozar de buena salud.

Es importante mencionar que en la mayoría de los casos no son los aportes nutritivos lo que importa para que un alimento sea consumido sino otros factores como el precio, la publicidad dada, y la facilidad con la que dicho alimento sean elaborados.

Estas circunstancias son las que hacen que cada persona se alimente de distinta forma, sin olvidar que influye lo que consumen muchos adolescentes en la escuela donde nos e hace hincapié en una alimentación saludable sino al contrario en la mayoría de estas se venden productos con alto contenido de azúcar, grasas y sales y aun fuera de las escuelas lo mas común es que también consuman productos que sean rápidos y no requieran tanta cocción como son los sándwich, hamburguesas, papas fritas, pizza, etc.

Ya es de nuestro conocimiento que estos malos hábitos alimenticios causen enfermedades crónicas como son la obesidad, diabetes, hipertensión arterial, cardiopatía, etc., dichas enfermedades son altamente costosas tanto para su detección como para su tratamiento.

Es necesario tener y mantener una buena alimentación para gozar de una buena salud, es mayor el porcentaje de adolescentes que consumen sus alimentos fuera de su hogar, lo que resulta más complicado para los padres controlar los alimentos de sus hijos, por lo cual es de gran importancia que en casa se enseñen buenos hábitos alimenticios para que así fuera de casa como dentro se tenga una alimentación sana y adecuada misma que será enseñada a sus descendientes.

Planteamiento del problema

IGUAL AKI ESPECIFICAR QUE ALIMENTOS ME REFIERO DE LOS MALOS HABITOS

El mayor problema en los malos hábitos es que no son practicados correctamente y es en la adolescencia donde se crean esos malos hábitos ya que es cuando comienzan a ser un poquito más independientes al elegir su alimentación fuera de casa al no ser vigilados por los padres, ocasionándose enfermedades como anemia, obesidad, desnutrición entre otras.

Es verdad que no a todas las personas les afecta tener una mala alimentación es por eso que no le toman tanta importancia ya que no presentan alguna enfermedad, pero no consiste solo en eso sino en prevenir su aparición y la única manera de conseguirlo es llevar una vida sana para lo que es necesario alimentarse saludablemente y evitar una vida sedentaria.

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