TRASTORNO DEL SUEÑO CONCEPTO

                                 TRASTORNO DEL SUEÑO CONCEPTO

Los trastornos del sueño son los distintos problemas mentales y físicos que afectan de manera directa, para poder conciliar el sueño donde genera distintas afectaciones que pueden causar mucha molestia siendo el sueño uno de los procesos biológicos más importantes en nuestras vidas, entre los distintos trastornos están:

                                                      PARÁLISIS DEL SUEÑO

                                                              CONCEPTO

Es la incapacidad de realizar movimientos voluntarios donde conservamos la conciencia, así como los recuerdos, se nos prohíbe hablar o mover cualquier extremidad de nuestro cuerpo, y en ocasiones sentimos que la respiración se nos acorta, sin embargo, en esta etapa del sueño estamos completamente consientes, esta parálisis es de 3 a 4 segundos de duración.

                                                                   CAUSA

En si no las causas de este trastorno es desconocida, sin embargo, se presenta mayor mente en personas con problemas excesivos de falta de sueño y estrés acumulado, asociados con problemas clínicos mentales como la depresión y la ansiedad.

                                                                   EFECTO

“Cuando despierta súbitamente del sueño MOR, su cerebro está despierto, pero su cuerpo aún está en modo MOR y no puede moverse, causándole una sensación de estar paralizado” (Vaughn BV, 2021)

                                                     TRATAMIENTO

Para este trastorno no existe algún tratamiento en sí, no obstante, llevar un control de sueño con 8 horas diarias, así como el control del estrés moderado puede evitar este tipo de trastornos.

                                                         CONCLUSIÓN

Se concluye con la creación dad de lo que es un breve concepto de uno de los trastornos del sueño, así como lo es la parálisis del sueño, ya que fisiológicamente conversando es un desequilibrio u escoriación a tiempo limitado de los mecanismos que nos mantienen entre el estado de alerta y los mecanismos que regulan la relajación muscular durante el estado de sueño Rem, este tipo de parálisis es acompañado de alucinaciones dadas en distintos casos donde las personas sienten que ven sombrara espectros pero todo es parte de las alucinaciones, es así como mediante de páginas científicas recaude todo tipo de información y llegar a una mejor información más acortada.

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