MODELO OSLA ¿QUE ES EMPATIA?

MODELO OSLA
ETAPA 1 (DEFINIR)[pic 1]

¿QUE ES EMPATIA?

A) Es la capacidad de percibir, compartir y comprender (en un contexto común) lo que otro ser puede sentir. También es descrita como un sentimiento de participación afectiva de una persona cuando se afecta a otra

B) La empatía es la intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo. La palabra empatía es de origen griego “empátheia” que significa “emocionado

C) La empatía es una capacidad que nos ayuda a comprender los sentimientos de los otros, facilitando también la comprensión de los motivos de su comportamiento, y que permite así prevenir importantes conflictos

(EXPLORAR)

¿QUIEN ESTUDIA LA EMPATIA?

 Desde el punto de vista antropológico, el significado de la empatía desde el punto de vista individual implica limitarla. Una investigación realizada en la Universidad de Ámsterdam sugiere que la empatía también depende de "lo que otros quieren o pueden decir sobre sí mismos". De esta forma, la empatía adquiere una dimensión diádica, lo cual significa que es tan importante la persona que siente empatía como quien despierta ese sentimiento. De hecho, no somos igualmente empáticos con todos

Existen diferentes clasificaciones de la empatía. El psicólogo Mark Davis ha sugerido que existen 3 tipos de empatía.

- Empatía cognitiva. Se trata de una empatía “limitada” ya que solo adoptamos la perspectiva del otro. Esta empatía implica que somos capaces de comprender y asumir sus puntos de vista y ponernos en sus zapatos. Es una empatía que nace de la comprensión intelectual.

- Desestres  personal. Se trata de sentir, literalmente, los sentimientos del otro. Esta empatía entra en acción cuando vemos a alguien sufrir y sufrimos a su lado. Se debe a un contagio emocional; es decir, la otra persona nos ha “contagiado” sus emociones. Algunas personas son tan propensas a manifestar este tipo de empatía que sus sentimientos las arrasan, sometiéndolas a un gran estrés.

- Preocupación empática. Este patrón coincide mejor con nuestra definición de empatía. Se trata de la habilidad para reconocer los estados emocionales de los demás, sentirnos conectados afectivamente y, aunque podamos experimentar cierto grado de desestrés personal, ser capaces de gestionar ese malestar y mostrar una preocupación auténtica. A diferencia del desestrés, la persona que experimenta este tipo de empatía se moviliza para ayudar y consolar, no se queda paralizada por los sentimientos

(RELACIONAR)

¿LA EMPATIA SE APRENDE?

Muchas personas piensan que nacemos siendo empáticos, pero en realidad la empatía es un comportamiento que se aprende. Los bebés aprenden a identificar y regular sus emociones a través de las interacciones con los adultos, principalmente con sus padres. Cuando los adultos responden a los estados emocionales de los niños, no solo crean las bases para la diferenciación del “yo” sino también para que desarrollo el sentido del otro. Con el tiempo, esa semilla se convierte en empatía  

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Aunque no lo parezca esta es una imagen que tiene que ver con la empatía ya que Goku está apoyando a Krilin porque está pasando por un momento triste y difícil, como Goku ya paso por eso lo comprende le da consejos  y lo trata de ayudar  para asi poder superar el mal momento que esta pasando, al igual a que no sienta que esta solo.

ETAPA 2 (ACCEDER A LOS RECURSOS)

FUENTES DE INFORMACION  

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A)https://www.rinconpsicologia.com/2018/02/que-es-la-empatia.html 

B)https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/empatia-3037 
C)https://lamenteesmaravillosa.com/el-arte-de-comprender-emociones-la-empatia/ 

LO MÁS IMPORTANTE DE ESTAS PAGINAS ES:[pic 4]

1.- La empatía no se limita a la intuición

La mayoría de las personas consideran que la empatía es intuitiva, que se trata más de una reacción visceral que de una función del pensamiento. No obstante, la empatía no se limita únicamente al intercambio de emociones, un proceso que ocurre normalmente por debajo de nuestro umbral de conciencia, sino que también es necesario que intervengan las funciones de control ejecutivo para que podamos modular esa experiencia.

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