Asertividad
Enviado por rosy79 • 14 de Junio de 2013 • 1.408 Palabras (6 Páginas) • 226 Visitas
¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD?
Antes de hablar sobre cómo lograr que hijos e hijas desarrollen una personalidad asertiva, se debe tener claro que la ASERTIVIDAD es un estado de equilibrio emocional en donde la persona deja de responder a los estímulos del ambiente con una actitud pasiva o con agresividad.
En lugar de esto, la reacción es una actitud consistente con la escala de valores individuales, orientada además hacia el bienestar común y expresada mediante un lenguaje positivo, que permite construir acciones concretas para corregir o mejorar las relaciones.
En síntesis la Asertividad es la capacidad de poder proveerse a sí mismo(a) de lo necesario para ser feliz. Implica expresarse objetivamente, exigir los derechos y respetar el derecho de los demás.
La persona asertiva sabe decir no, conoce sus propios derechos y los defiende, respeta a los demás y no piensa ganar en una discusión o conflicto sino que busca soluciones de beneficio para todos.
Llegar a ser una persona asertiva requiere elevar el nivel de autoestima para comprometerse y ser constante en cuanto a la revisión del comportamiento particular y así poder efectuar las enmiendas necesarias en el comportamiento individual, de manera oportuna.
Es un trabajo acucioso y difícil ya que constantemente las personas se enfrentan a situaciones estresantes que incrementan los niveles de frustración y pueden hacerlas vulnerables a reaccionar de manera visceral, alejándolas de su propósito de vivir de manera asertiva.
No obstante, si el compromiso es honesto, los resultados positivos lograrán afianzar las actitudes necesarias para llegar a desarrollar la asertividad.
Por todo esto, si desde niños o niñas se enseña a las personas actitudes inteligentes y alineadas con los valores universales, lograremos jóvenes más conscientes de sus necesidades, capaces de expresarse de forma positiva, con la autoconfianza necesaria para abstenerse de desarrollar conductas autodestructivas y para no dejarse influir por sus grupos sociales.
Técnicas de asertividad - Cómo enseñar la Asertividad:
El principio básico y fundamental es llegar a ser un adulto asertivo.
Primero que nada para poder educar a los hijos y las hijas sobre la asertividad, se debe recordar que tanto el padre como la madre, representan los primeros modelos que los niños y niñas tienen para moldear su comportamiento.
Entonces, ¿De qué manera se puede enseñar algo que no se ha aprendido?
¿Cómo se le puede pedir a un niño(a) el manejo adecuado de sus emociones si vemos a papá o a mamá gritando o discutiendo acaloradamente e incluso castigando a sus hijos e hijas mediante agresión verbal o física?
Por esa razón las sugerencias primordiales son:
Ambiente emocionalmente saludable.
El clima moral de la familia puede verse contaminado por la forma en que los adultos viven sus emociones.
La expresión "el ambiente era tan tenso que se podía cortar con tijeras" ilustra lo que la gente percibe al ingresar a lugares en donde se maneja mucha tensión. Por otro lado esto puede llegar a ser tan fuerte que repercute gravemente en la y la actitud no solamente en la actitud de los hijos o hijas, sino de los mismos adultos.
Sin embargo, así como lo negativo se irradia, también lo positivo. Si los adultos logran efectuar cambios en su actitud de vida, podrán sanear el ambiente familiar y hacer que las personas se sientan confortables y deseen llegar a casa.
Construir en positivo:
Generalmente cuando se corrige una falta, se castiga verbalmente a los hijos e hijas diciendo todo lo que han hecho mal. Con esto lo único que se logra es reforzar lo negativo.
Recuerde que una de las características de la asertividad es el lenguaje positivo, por lo que más vale señalar todo lo que se ha hecho de manera correcta y hablar sobre los errores, puntualizando de qué forma se podría evitar en futuras oportunidades.
Muchas veces las malas reacciones, provienen de no saber como enfrentar ciertas situaciones, pero si se brindan sugerencias, las personas tendrán más alternativas para enfrentarlas.
Esto es particularmente difícil en la adolescencia ya que las personas se encuentran lidiando con muchas cosas a la vez, tales como su transición de niños(as) a adolescentes y el cerebro está en un proceso de maduración crítico debido que además de los embates del medio se debe hacer frente a la química hormonal.
Por todo esto en esta edad no se toman las mejores decisiones y el adulto debe proporcionar algunas lineamientos para aligerar la carga.
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