Consecuencias Del Estres

Consecuencias del Estrés:

Salud General Deficiente.

Enfermedades Físicas y Psicológicas específicas como infección, enfermedad cardíaca o depresión.

El estrés persistente puede provocar ansiedad y comportamientos nocivos, como comer demasiado o consumir alcohol o drogas.

c) Signos y Síntomas del Estrés:

• Depresión o ansiedad

• Dolores de cabeza

• Insomnio

• Indigestión

• Sarpullidos

• Disfunción sexual

• Nerviosismo

• Palpitaciones rápidas

• Diarrea o estreñimiento

d) Cómo identificar que estamos en presencia de Casos de Emergencia:

• Presenta un dolor aplastante en el pecho.

• Se tienen pensamientos suicidas.

• Se presenta mareo, respiración rápida o latidos cardíacos rápidos por primera vez o es peor de lo usual.

e) Buscar Asistencia Médica, cuando se presentan los síntomas siguientes:

• La ansiedad interfiere con el trabajo o el funcionamiento en el hogar.

• No se sabe la fuente o causa de la ansiedad.

• Se experimenta una sensación repentina de pánico.

• Se presenta un miedo incontrolable.

• La persona repite una acción una y otra vez, como lavarse constantemente las manos.

• La persona tiene intolerancia al calor, pérdida de peso a pesar del buen apetito, una masa o inflamación en la parte frontal del cuello u ojos. En este caso, la tiroides podría estar demasiado activa.

• La ansiedad podría ser provocada por el recuerdo de un evento traumático.

• La persona ha intentado medidas de cuidados personales para salir del estrés, durante varias semanas sin éxito

f) Estados Emocionales y Estrés:

• Los estados emocionales como aflicción o depresión y las afecciones como la tiroides demasiado activa, bajo nivel de azúcar en la sangre o un ataque cardíaco también pueden causar estrés.

• La Ansiedad se presenta acompañada de diversos síntomas físicos tales como:

o - Espasmos o temblores.

o - Tensión muscular, dolores de cabeza.

o - Sudoración.

o - Resequedad en la boca, dificultad para deglutir

o - Dolor abdominal (puede ser el único síntoma de estrés especialmente en un niño)

g) Síntomas de la Ansiedad:

• Mareo

• Frecuencia cardiaca rápida o irregular

• Respiración acelerada

• Diarrea o necesidad frecuente de orinar

• Fatiga

• Irritabilidad, incluyendo pérdida del temperamento

• Dificultad para dormir y pesadillas

• Disminución de la capacidad de concentración

• Problemas sexuales

Los trastornos de ansiedad son un grupo de afecciones psiquiátricas que involucran ansiedad excesiva e incluyen: trastorno de ansiedad generalizada,

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