Consecuencia del estres.

Consecuencia del estrés

Historia

En los años 30 Hans Selye, hijo del cirujano austriaco Hugo Selye, estudiante de medicina en la Universidad de Praga, observo que todos los enfermos a quienes estudiaba, independientemente de la enfermedad que padecieran, presentaban síntomas comunes: cansancio, pérdida de apetito, bajada de peso y astenia, entre otras. Po ello Selye, llamo a este conjunto de síntomas el síndrome de estar enfermo.

En 1950 publicó la que sería su investigación más famosa: Estrés. Un estudio sobre la ansiedad. El termino estre proviene de la fisca y hace referencia a la presión que ejerce un cuerpo sobre otro, siendo aquel que más presión recibe el que puede destrozarse y fue adoptado por la psicología, pasando a denominar el cojunto  de síntomas psicofisiologicos antes mencionado, y que también se conoce como síndrome general de adaptación. Los estudios de Selye con posterioridad llevaron a plantear que el estrés es la respuesta inespesificada a cualquier demanda a la que sea sometido, es decir que el estrés puede presentarse cuando se da un beso apasionado.

Selye, que fue fisiólogo, se convirtió en el director del instituto de medicina y cirugía Experimental en la universidad de Montreal.

Las consecuencias, terminan siendo fisiológicas, psicológicas conductuales. Están generan daños en el cuerpo que afectan la calidad de vida de las personas. A continuación se presentan una lista del estragón más común causado por el estrés:  

• Obesidad
• Sobrepeso
• Pérdida de cabello
• Depresión
• Reducción del deseo sexual
• Menstruación irregular
• Acné
• Ulceras
• Insomnio
• Disminución de fertilidad

Factores desencadenantes de estrés:

Los llamados estresares factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser cualquier estimulo, extremo interno (tanto físico, químico, acústico o somático como sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismos (homeostasis).

Una parte importante del esfuerzo que ha realizado para el estudio y comprensión del estrés, se ha centrado en determinar y clasificar los diferentes desencadenante de este proceso. La revisión de los principales tipos de estresores que sean utilizado para estudiar el estrés, nos proporciona una primera aproximación al estudio de sus condiciones desencadenante y nos muestra la existencia de diez grandes categorías de estresores:

• 1. Situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente,
• 2. Estímulos ambientales dañinos,
• 3. Persecuciones de amenazas,
• 4. Alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones)
• 5. Aislamiento y confinamiento ,
• 6. Bloqueos en nuestros intereses,
• 7. Presión grupal,
• 8. Frustración,
• 9. No conseguir objetivos planeados,
• 10. Relaciones sociales complicadas o fallidas.

Sin embargo, cabe la posibilidad de realizar diferentes taxonomías sobre los desencadenantes del estrés en función de criterios meramente  descriptivos; por ejemplos, la que propusieron Lazarus y Folkman (1984), para quienes el estrés psicológicos es una relación particular entre el individuo y el entorno (que es evaluado por el individuo como amenazante o desbordante de sus recursos y que pone en peligro su bienestar). Por eso se ha tendido a clasificarlo por el tipo de cambio que producen en las condiciones de vida: conviene hablar, entonces, de cuatros tipo de acontecimientos estresantes:

• Los estresores únicos: hacen referencias a cataclismos y cambios drásticos en las condiciones del entorno de vida de las personas y que habitualmente, afectan a un gran número de ellas.

• Los estesores múltiples: afectana una sola persona o a un pequeño grupo de ellas, y se corresponden con cambios significativos y de transcendencia vital para las personas.

• Los estresores cotidianos: se refieren al cumulo de molestias, imprevistos y alteraciones en las pequeñas rutinas cotidianas.

• Los estresores biogenicos: son mecánicos físicos y químicos que disparan directamente la respuesta de estrés sin la mediación de los procesos psicológicos.

La comprobación de receptores de glucocorticoides en el cerebro ha ayudado a ver mejor un fenómeno que hasta apenas se había tenido en cuenta en el estudio del estrés; a saber, que el cerebro no es solo un punto de partida, sino también un importante órgano de destino de la reacción de estrés neuroendocrina se ha visto asimismo con mayor claridad que las reacciones desencadenadas  en el SNC (sistema nervioso central).

Estados de adaptación

Selye describió el síndrome general da adaptación como un proceso en tres etapas:

• 1. Alarma de reacción: cuando el cuerpo detecta el estimulo externo;
• 2. Adaptación: cuando el cuerpo toma contramedidas defensivas hacia el agresor;
• 3. Agotamiento: cuando comienzan a agotarse las defensas del cuerpo.

El estrés incluye distres, con consecuencia negativas  para el sujeto sometido a estrés y estrés, con consecuencia positiva para el sujeto estresado. Es decir, hablamos de estrés cuando la respuesta del sujeto al estrés no favorece la adaptación al contrario al factor estresante. Por el contrario, si la respuesta del sujeto al estrés no favorece o dificulta la adaptación al factor estresante, hablamos de destre.

El estrés puede contribuir, directa o indirectamente, a la  aparición de  trastorno generales específicos del cuerpo y de la mente.

Sin embargo, gran numero de evidencia sugieres que el estrés tiene un papel preponderante en varios tipos de problemas crónicos de salud, particularmente en las enfermedades cardiovasculares, las afecciones músculos esqueléticas.

El estrés en el trabajo

Se puede definir como un conjunto de reacciones nocivas, tanto físicas como emocionales, que concurren cuando las exigencias del trabajo superan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador. El estrés de trabajo puede conducir a la enfermedad psíquica y hasta física.

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