INTELIGENCIA EMOCIONAL: FORO 1

INTELIGENCIA EMOCIONAL:

FORO 1

¿Define lo que para ti es una emoción?

Bueno para mí es una reacción fisicoquímica que muchas de ellas se desarrollan en el sistema límbico que nos permiten esta adaptación en el entorno, muchas veces son las encargadas de como una persona puede percibe una acción, una reacción, un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo que como puede ser importante como lo contrario; todo dependerá de cómo se maneje dicha emoción para que sea grato o no.

¿Define lo que para ti es inteligencia?

Es todo aquello que nos diferencia del reino Animal, es la capacidad de raciocinio, que va desde la lógica, comprensión de las cosas, la capacidad de aprendizaje, la crítica, resolución de problemas y todo aquello que implique o bien conlleve un pensamiento y/o análisis.

¿Por qué piensas que es importante el estudio de las emociones?

Lo considero una parte fundamental en el proceso de todo ser humano, debido a que las emociones y su manejo no es en forma horizontal, a parir del 200’s se le ha puesto mayor énfasis debido al poder que tienen y cómo influyen en los resultados cuantitativos de una organización a nivel personal y social, un buen manejo de las emociones repercuten en los resultados de todos los seres humanos en lo personal y lo laboral, el no tener las herramientas necesarias y/o conocimiento de sus emociones afectan mucho en la forma y capacidades de cada individuo de como percibe su medio y el mundo.

Según Ferrer, La inteligencia emocional determina la manera en que nos relacionamos y entendemos el mundo (Goleman, 1995; Heath, 1991; Salovey & Meyer, 1990; Salvador 6 Morales, 2009). En este sentido, según definen Salovey & Meyer (1990), Meyer & Salovey (1993), el concepto de inteligencia emocional puede ser definido en las siguientes competencias En primer lugar, conocer las propias emociones, es decir, ser consciente del sentimiento que experimentamos. En segundo lugar, mejorar las emociones, o lo que es lo mismo, controlar los sentimientos para que sean apropiados. En tercer lugar, ordenar la propia emoción al servicio de un objetivo. En cuarto lugar, reconocer las emociones en los demás, esto es, desarrollar empatía. Y, en quinto lugar, manejar las emociones de los demás. Recapitulando, la inteligencia emocional es una habilidad relacionada con el dominio de los propios sentimientos y de los demás (Goleman, 1995, 1996, 1998).

Salvador, F. C. M (2012) El compromiso organizacional como predictor de la inteligencia emocional. Interamerican Journal of Psychology, vol. 46, (pp. 3) https://apps.utel.edu.mx/recursos/files/r161r/w24772w/28425280007.pdf 

Pregunta de open Class:

Definición entre emoción y sentimiento:

La Inteligencia Emocional (Salovey y Mayer, 1990) incluye diferentes competencias relacionadas con, primero, la capacidad para atender y entender nuestras emociones y sentimientos; segundo, comprenderlos; tercero, ser capaz de atender, entender y comprender las emociones y sentimientos de los demás; y por último, ser capaces de regular los procesos emocionales. Por tanto, la Inteligencia Emocional incluye entre sus competencias habilidades o capacidades directamente relacionadas con los estereotipos de Género. La expresividad emocional, relacionada con la habilidad de atender, entender y comprender las emociones propias y de los demás, incluye rasgos considerados como típicamente femeninos: Mayor sociabilidad y atención a las necesidades de los demás, mayor sensibilidad y empatía.

La organización de la expresión emocional:

 La amígdala organiza una serie de respuestas que han sido bastante bien estudiadas, por lo menos en el caso del miedo (Davis, 1992 a), que es una de las emociones más conocidas y más extendidas en todos los seres vivos. Estas respuestas tienen su origen en el núcleo central de la amígdala (Davis, 1992 b) y pueden ser clasificadas al menos en cuatro tipos: conductual, autonómico, endocrino y de cambios generales en el modo de procesamiento nervioso de la información (Damasio, 1995; LeDoux, 1995).

Las respuestas conductuales son las que se refieren a los movimientos que llevamos a cabo (bien de huída, bien de acercamiento y pelea), incluyéndose también aquí todas las relacionadas con la expresión de las emociones, por ejemplo, el sobresalto, la realización de gestos o articulación de sonidos que comunican a los demás nuestro estado afectivo y son la parte más visible de nuestra vida emocional.

Estos cambios son llamados autonómicos porque implican al sistema nervioso autonómico o vegetativo. Asimismo, se produce un aumento por parte de la médula suprarrenal de la secreción de adrenalina y noradrenalina, sustancias hormonales que pasan a la sangre y que, además de contribuir a los ajustes de tipo circulatorio, facilitan la movilización de metabolitos productores de energía.

Todas estas modificaciones humorales son las que componen las respuestas llamadas endocrinas. Por último, se producen cambios generales del sistema nervioso, cambios que tratan de situar al organismo en una disposición óptima para hacer frente a la situación de emergencia; aumento del nivel de activación, agudización de la percepción en los aspectos relacionados con las características del estímulo, modificación de la velocidad de procesamiento y otras adaptaciones nerviosas de carácter general.

Todas estas respuestas que la amígdala pone en marcha forman parte de la “expresión” emocional.

La experiencia emocional: los sentimientos.

Ahora vamos a abordar un aspecto muy importante de la vivencia emocional que es crucial para entender los mecanismos implicados en la toma de decisiones. La cadena de acontecimientos corporales desencadenados en respuesta a estímulos con significación emocional no acaba con lo que hemos expuesto hasta aquí. Las modificaciones que tienen lugar en los diversos órganos y a las que hemos hecho referencia son percibidas por el cerebro por medio de vías nerviosas que llevan la información desde la periferia del organismo hasta el sistema nervioso central (llamadas vías aferentes). Es, por así decirlo, el camino de vuelta que siguen todas las señales que había emitido el sistema límbico como consecuencia de la evaluación emocional de los estímulos llevada a cabo.

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