RESILIENCIA

PERSONALIDAD RESISTENTE:

Concepto desarrollado en 1972 por Kobasa y Mado, a través del estudio de personas que ante hechos vitales negativos, parecían tener caracteristicas de la personalidad que las protegían

RESILIENCIA :

capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores

RESILIENCIA :

Corriente de Psicología positiva y dinámica de fomento de la salud mental.

Ajuste saludable a la adversidad

RESILIENCIA:

“Realidad confirmada por trayectorias existenciales e historias de vida exitosas. Personas familias y comunidades que enfrentan pruebas, las superan y siguen viviendo a un nivel superior”

RESILIENCIA:

“Como si el trauma sufrido y asumido hubiera desarrollado recursos latentes e insospechados”

Sentido de compromiso

Fuerte sensación de control sobre los acontecimientos

Abiertos a los cambios en la vida

Tendencia a interpretar experiencias estresantes y dolorosas como una parte más de la existencia

PERSONAS

COMPROMISO

CONTROL

RETO

CONSTRUCTO

ESCUELA=LUGAR PROPICIO PARA EXPERIMENTAR CONDICIONES QUE PROMUEVAN LA RESILIENCIA

CONSTRUCCION EN EL AULA

Actitud constructora de resistencia

Transmisores de esperanza y optimismo

Buscadores de fortalezas de cada alumno

Figuras a seguir

PENSAMIENTOS IRRACIONALES QUE OBSTACULIZAN LA ACERTIVIDAD

Ser amado y aceptado por todos es una necesidad extrema

Solo se puede considerar válido al ser humano si es competente y capaz de lograr todo lo que se propone

Las personas que no actúan como deberían son viles y deben pagar por su maldad

La desgracia y el malestar humanos están provocados externamente y fuera del control de la persona

Si existe algún peligro debo sentirme bastante perturbado

Es más fácil evitar responsabilidades y dificultades que hacerles frente

Mi pasado ha de afectarme siempre

Exigencias Absolutistas

UNO MISMO

LOS DEMAS

FUTURO

Pensamientos Irracionales

Exigencias Absolutistas

Consecuencias

ABC Emocional de Ellis

Facilita la labor didáctica y educativa

A- Acontecimiento activador

B- Creencias

C- Consecuencias

“Si somos capaces de cambiar nuestros esquemas mentales, seremos capaces de generar nuevos estados emocionales menos dolorosos, más racionales y realistas”

“Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese dolor”.

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