TALLER MANEJO DE EMOCIONES

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FACULTAD DE DERECHO Y HUMANIDADES[pic 2]

ESCUELA DE PSICOLOGÍA

CURSO:

Psicología Clínica y de Salud

TEMA:

“Taller Del Manejo De Emociones”

INTEGRANTES

Piscoya Nepo Lesly

Docente

Aedo Benites, Rafael Tadeo

IV – C

2021-II

1. INTRODUCCIÓN

El manejo de emociones es la habilidad de una persona al experimentar distintos tipos de emociones, ya sean positivas o negativas. La capacidad de reconocer tanto nuestros sentimientos propios como ajenos, nos sirve para manejar adecuadamente nuestras emociones de tal manera que puedan ser expresadas permitiendo la sana convivencia y conocimiento de uno mismo.

Las emociones son impulsos psicofisiológicos que nos permiten actuar instantáneamente ante situaciones de emergencia para lidiar con los acontecimientos de la vida, estas producen reacciones psicofisiológicas que preparan al organismo para una conducta específica. Entre ellos se encuentran: la ira, el miedo, la felicidad, el amor, la sorpresa y la tristeza. (Universidad Autónoma de Campeche, s.f.)

Muchas veces nuestras emociones y sentimientos nos envían señales que no siempre prestamos atención. Por ello, el presente programa de salud estará conformado por un grupo de personas de adultos mayores del Centro de Salud “La Esperanza”-Trujillo a quienes vamos a apoyar en un adecuado manejo en sus emociones, elaborando un taller con el tema manejo de emociones conformado por cinco sesiones, los cuales estarán conformados por objetivos específicos dirigidos a apoyar a los adultos mayores de este centro de salud, con la finalidad de orientar en base a sus emociones y sentimientos; permitiéndoles tener un mejor manejo de sus emociones.

El programa tiene como objetivo general fortalecer el manejo de las emociones en el adulto mayor del centro de salud “La Esperanza”, fomentando la escucha activa, reconociendo las emociones positivas y negativas y brindando redes de apoyo para un mejor manejo de las emociones.

Este programa se lleva a cabo ya que es importante un adecuado manejo de las emociones en las personas adulto mayor para evitar hábitos que afecten al bienestar de la salud como tensión muscular e incremento en la respiración. Por ello, el taller consta de cinco sesiones que comprenden, controlan y previenen el mal manejo de las emociones.

1. JUSTIFICACION

El presente taller está basado en el manejo de emociones para el adulto mayor. Se preguntarán el porqué de nuestro taller. Se debe a que todavía en la sociedad de la cual formamos parte se sigue tomando en cuenta que la persona adulta ya arribó al declive de su historia, que no posee nada que dar, es vista como sinónimo de insatisfacción, soledad por lo cual actualmente se hallan desatendidos en diversos puntos, así como la zona salud tanto física como de la mente, entretenimiento, retiro y jubilación. Por esto es fundamental prevenir e identificar esos desórdenes psicológicos y físicos que se logren ofrecer en los adultos mayores, si bien es cierto varios de los inconvenientes mentales o emocionales son algunas veces difíciles de reconocerlos y tienden a asociarlos a inconvenientes físicos.

1. OBJETIVOS

1. Objetivo general

Fortalecer el manejo de las emociones en el adulto mayor del centro la esperanza

1. Objetivos específicos 

• Diferenciar el concepto de emociones y sentimientos a través de la escucha activa.
• Identificar las emociones positivas y negativas en nuestro cuerpo
• Difundir el bienestar físico para mantener el balance emocional
• Prevenir y recomendar sobre el mal manejo de las emociones en el adulto mayor

1. METODOLOGIA:

• Pre test
• Dinámica de iniciación
• Dinámica de cierre
• Dinámica de emociones
• Proactividad
• Participación activa

1. INFORMACIÓN DE INSTITUCIÓN

• Misión:

Ayudar a los adultos mayores a mejorar el manejo de sus emociones, utilizando dinámicas y teorías con información respecto al tema, procurando que los participantes logren obtener un aprendizaje eficiente y puedan desarrollar y/o mejorar sus habilidades en cuanto al manejo de sus emociones.

• Visión:

Aportar a la salud tanto física como mental, a través de ejercicios y técnicas para así obtener equilibrio físico, emocional y mental, ayudando en los diferentes aspectos de la vida del individuo.

• Foda:

1. DESARROLLLO DEL PROGRAMA:

FASE DE PREPARACIÓN DEL TALLER

• Tema: “Manejo de emociones”
• Sub- Temas:

• Escucha activa.
• Emociones positivas y negativas.
• Mal manejo de emociones.
• Bienestar físico para el balance emocional.

• Grupo objetivo: Adultos mayores del centro la esperanza
• Lugar, día y hora:

• Primera sesión: Vía zoom, 05 de noviembre a las 4:00 p.m
• Segunda sesión: Vía zoom, 12 de noviembre a las 4:00 p.m
• Tercera sesión: Vía zoom, 19 de noviembre a las 4:00 p.m
• Cuarta sesión: Vía zoom, 26 de noviembre a las 4:00 p.m

FASE DE EJECUCIÓN DEL TALLER

SESION 1: “¿EMOCIÓN Y SENTIMIENTO, ES LO MISMO?”

ACTIVIDADES DE INICIO:

1. Registro:

Se proyectará un registro de asistencia con los nombres y apellidos completos de cada participante y ellos confirmaran su asistencia levantando la mano o prendiendo su micrófono.

1. Presentación:

Los facilitadores se presentarán y llevaran en su pecho un logo de una “estrella” donde estará su nombre.

1. Dinámica de inicio:

Los exponentes dirán sus nombres y cada de uno de los participantes dentro de la sala se presentarán respondiendo la siguiente pregunta: “¿Cuénteme una experiencia, agradable que Ud. Recuerde y porque le agrado tanto?

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