DIETA DE DESINTOXICACION

DIETA DE DESINTOXICACION

1.- TOMAR UN VASO DE AGUA EN AYUNAS

2,- TOMAR UN TÉ DE RAIZ DE JENGIBRE DEL TAMAÑO DEL DEDO CHIQUITO,TOMAR UNA TAZA AGREGANDOLE UN MEDIO LIMÓN, SE ENDULZA CON AZUCAR MORENA, SE HIERVE EN MEDIO LITRO DE AGUA, SE TOMA A LA HORA QUE QUIERA (RECONSTITUYENTE,ENERGIZADOR)

3,- TOMAR 2.5 LITROS DE AGUA AL DÍA

4.- JUGO DIARIO.- UN TROZO DE PIÑA

UN VASO DE JUGO DE NARANJA

MEDIA TAZA DE JUGO DE LIMÓN

UN TROZO DE SABILA. TODO SE LICUA.

LISTA DE JUGOS PARA 21 DIAS.

1.- ESPARRAGO, BETABRL, ZANAHORIA, PEPINO. EN PARTES IGUALES.

2.- JUGO DE APIO 10% , BETABEL 30%, ZANAHORIA 60%.

3.- JUGO DE ZANAHORIA 40%, JUGO DE EJOTES 30%, NOPAL 30%, EXTRACTOR Y LICUAR.

4.-JUGO DE PEPINO SIN PELAR (RIÑONES Y VEJIGA)

5.- JUGO DE ZANAHORIA 80% PEREGIL 20% (SE LICUA)

6.- PIMIENTO MORRÓN 20%, ESPINACAS 20%, ZANAHORIA 60% (ESPINACAS LICUADAS)

7.- ZANAHORIA 50%, ESPINACAS 50% (ESPINACAS LICUADAS)

8.-BROCOLI 20%, COLIFLOR 20%, PEPINO 40%,ZANAHORIA 20%.

9.- ZANAHORIA 40%, EJOTES 30%,NOPAL 30% (LICUAR)

10- ZANAHORIA 80%,JUGO DE RABANO 20%

11- ZANAHORIA 50%,ESPINACAS 50% (SE LICUA)

12- ESPARRAGO 10%, BETABEL 10%, PEPINO 10%, ZANAHORIA 70%.

13- ZANAHORIA 70%, BETABEL 10%, APIO 20%.

14- JUGO DE PEPINO, JICAMA Y APIO EN PARTES IGUALES.

15-ZANAHORIA 60%, PEREJIL 10%,ALFALFA 30% (LICUAR)

16-ZANAHORIA 40%, EJOTES 30%, NOPAL 30% (LICUAR)

17-PIMIENTO MORRÓN 10%, ZANAHORIA 60%, ESPINACAS 30% (LICUAR)

18-BROCOLI 15%, COLIFLOR 15%, PEPINO 20%, AGUA NATURAL 50%

19-ZANAHORIA 80%,RABANO 20%.

20- ZANAHORIA 50%, ESPINACAS 50% (LICUAR)

21- ESPARRAGOS 10%, BETABEL 10%,PEPINO 10%, ZANAHORIA 70%.

22- ZANAHORIA 70%, BETABEL 10%, APIO 20%

23- PEPINO, JICAMA, APIO PARTES IGUALES.

NOTA, ESTOS JUGOS SE TOMAN CON UNA DIF. DE 2 O 3 HORAS DEL PRIMER JUGO.

JUGOS DE FRUTA ( POR LA TARDE)

1.- LICUADO DE PIÑA CON KIWI (EN AGUA) MÁS EL JUGO DE 4 LIMONES

2.- JUGO DE MANZANA, LICUAR PAPAYA, Y UVAS EN PARTES IGUALES.

3.- LICUADO DE JUGO DE NARANJA, GUAYABA(SIN SEMILLA) Y PIÑA, AGUA.

4.- LICUADO DE JUGO DE NARANJA, CON UNA PENCA DE NOPAL, POCA AGUA.

5.- LICUADO DE PIÑA Y PAPAYA EN AGUA.

6.- SANDIA, LICUAR EN POCA AGUA INCLUYENDO LO BLANCO.

7.- LICUADO DE PIÑA Y FRESAS EN AGUA MÁS EL JUGO DE 4 LIMONES.

8.- JUGO DE PIÑA, LICUAR KIWI, GUAYABA (SIN SEMILLA) Y FRESA.

9.- JUGO DE 1 TORONJA, 2 NARANJAS, 4 LIMONES,12 SEMILLAS DE LIMÓN LICUAR EN AGUA

10.-LICUADO DE PIÑA,CON UVAS EN AGUA

11.-LICUAR JUGO DE NARANJA, FRESAS, NOPAL

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