Crea Abundancia En Tu Vida
Enviado por manuel0727 • 5 de Mayo de 2013 • 2.535 Palabras (11 Páginas) • 303 Visitas
MentalZen
CREA ABUNDANCIA EN TU VIDA
CAPITULO 1
¿Que entendemos por abundancia?
Al utilizar el término ABUNDANCIA la primer noción que llega a nuestra mente es la idea de cantidad; decir que algo es abundante implica decir que existe mucho de alguna cosa.
También por contraposición surge la idea de ESCASEZ. La ABUNDANCIA es lo opuesto a la ESCASEZ.
Si profundizamos en lo expuesto anteriormente, observamos que estos dos términos son IDEAS que se encuentran arraigadas en nuestra mente.
De acuerdo a cómo mi mente evalúe me dará la información acerca de si estoy viviendo en la ABUNDANCIA o en la ESCASEZ.
Algo es abundante en comparación con otra cosa.
Un vaso de agua puede estar medio lleno o medio vacío de acuerdo a como nosotros lo interpretemos y donde focalicemos nuestra ATENCIÓN.
Si focalizamos nuestra atención en las CREENCIAS que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida, podremos observar cuan errónea ha sido nuestra programación mental, fruto de las creencias de otros que han sido incorporadas en nosotros desde la más temprana infancia.
Es importante examinar nuestras creencias acerca de la escasez para cambiarlas por CREENCIAS DE ABUNDANCIA.
Cuando nos focalizamos en la ABUNDANCIA sentimos que nuestra vida es abundante, cuando nos focalizamos en la ESCASEZ, sentimos que nuestra vida está llena de carencias.
CAPITULO 2
Cambio de Creencias de Escasez en Abundancia
Cada creencia es un pensamiento arraigado en tu mente no consciente, ellas actúan automáticamente, funcionan como una VERDAD.
Las creencias son la base de una programación mental, que se ha ido formando a partir de la forma de ver el mundo de nuestra familia, nuestros maestros, amigos, conocidos, medios de comunicación, etc.
Te pido por un instante que FOCALICES TU ATENCIÓN en tus propias creencias acerca de la escasez.
Por ejemplo, los pensamientos que emanan con frases como:
Yo no tengo...
Yo no puedo...
Yo no merezco...
Yo no valgo...
Yo no soy lo suficiente...
Y todas las que se te puedan ocurrir.
Si lo deseas puedes escribirlos para luego realizar el PROCESO DE CLARIFICACIÓN DE PENSAMIENTO.
Podrás darte cuenta de que estos pensamientos son negativos e interfieren con tu capacidad, con tu autoestima, te generan sentimientos de frustración, impotencia, invalidez, etc. Estos pensamientos son los más dañinos, especialmente hacia nosotros mismos. Aparte del impacto que pudieran causar en los otros, principalmente causan en nosotros un gran malestar, perdida de confianza y de fuerza interior.
El pensamiento es como una semilla, cada pensamiento produce su fruto.
Esto demuestra que cada persona ES lo que PIENSA.
Nuestros pensamientos se MATERIALIZAN.
Cada uno de nosotros tiene el PODER de CREAR SU PROPIA REALIDAD.
Si nuestros PENSAMIENTOS son NEGATIVOS, obtendremos una REALIDAD NEGATIVA, ya que crearemos una realidad correspondiente a nuestro alrededor.
En cambio, si nuestros PENSAMIENTOS son POSITIVOS, obtendremos una REALIDAD POSITIVA.
LO QUE UNO MANIFIESTA ES LO QUE UNO PIENSA.
CAPITULO 3
Merecimiento y Abundancia
El MERECIMIENTO y la ABUNDANCIA, trabajan en conjunto.
El merecimiento es un SENTIMIENTO, profundamente arraigado en la mente no conciente.
Si tienes un sentimiento de no merecer, entonces bloquearás la energía del flujo de la abundancia, y el merecimiento no vendrá.
Te pido entonces que examinemos juntos cuales son las áreas donde no crees tener merecimiento.
Examina todo aquello que necesite ser podado en tu vida, toda creencia negativa, todo habito destructivo o indeseable, toda emoción negativa.
Deja que todas estas creencias, hábitos y emociones negativas se vayan, libéralas, ya no te pertenecen.
Convierte todas estas energías que bloquean, en energías liberadoras, transforma cada frase negativa que viene a tu mente, en su opuesto POSITIVO, y díselo en voz alta.
AFIRMA
YO MEREZCO.... ABUNDANCIA DE.....
SALUD
DINERO
AMOR
Te propongo el siguiente ejercicio:
Escribe cada pensamiento negativo en una hoja, una vez que descubras estos pensamientos que funcionan automáticamente, y los puedas identificar, ya estarás en condiciones de liberarte de ellos.
Ahora en otra hoja, transfórmalos en su contrario, su opuesto, es decir, transfórmalos en AFIRMACIONES POSITIVAS.
Luego toma la primera hoja, y préndela fuego, el fuego libera, purifica, transmuta....
Mientras ves como las llamas consumen tus pensamientos negativos, AFIRMA POR 3 VECES:
ESTOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS YA NO ME PERTENCEN, HAN SIDO TRANSMUTADOS PORQUE YA NO LOS NECESITO.
Siempre que eliminamos algo de nuestra mente, debemos llenar el espacio vacío con otra cosa.
Para ello están las AFIRMACIONES, una vez que has realizado este proceso de transmutación, recita tus afirmaciones a diario, siempre expresadas en positivo, al acostarte y al levantarte, para que se graben en tu mente no conciente, y suplanten a las antiguas creencias.
Es importante que las afirmaciones las realices en estado de RELAJACIÓN, y con un sentimiento acorde a lo que estás afirmando. Cuanto más lo practiques más fácil será cada vez.
A medida que transformes tus pensamientos, sentimientos y acciones negativas en positivas, tendrás la energía suficiente para concentrarte en aquello que es más significativo, que es lo que deseas en la vida, TU SUEÑO PERSONAL, con lo que generarás amor, alegría y ABUNDANCIA en tu vida.
CAPITULO 4
Abundancia y Amor
Una hermosa relación con otro es lo mismo que una hermosa relación con uno mismo, por lo cual, depende pura y exclusivamente de nosotros encontrar esta armónica relación con uno mismo antes de encontrar un verdadero compañero/a. Ya que en la medida en que uno se relaciona más consigo mismo, entonces se hace más sencillo relacionarse con otros.
¿Si no logras tener una buena relación contigo mismo, una relación amorosa, libre de temores, como lograrás tener una buena relación con los demás?
Comencemos entonces por conocernos, aceptarnos, y sobre todo AMARNOS.
Las personas que están íntegras no tienen necesidad de pelear por la ABUNDANCIA, ya que ésta fluye naturalmente para cubrir todas sus necesidades.
Te pido entonces, que te VISUALICES a ti mismo como un DIAMANTE, porque eres como un diamante, eres un ser único y bello, porque así te han creado.
Eres un ser perfecto, completo, puro, brillante, único, porque eres una MAGNIFICA PRESENCIA en tu interior.
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