Estres Por Frio

ESTRÉS POR CALOR

El estrés por calor es el calentamiento del cuerpo provocado internamente por el uso de los músculos o externamente por el medio ambiente. Agotamiento por calor y ataque por calor resulta cuando el cuerpo es recalentado por calor. A medida que el calor aumenta, la temperatura del cuerpo y los latidos del corazón aumentan sin causar dolor. Un aumento de la temperatura normal del cuerpo en dos grados Fahrenheit puede afectar el funcionamiento de la cabeza. Aumento en cinco grados Fahrenheit de la temperatura del cuerpo puede resultar en efectos serios de salud o muerte. En tiempos de mucho calor, enfermedades relacionadas con el calor pueden ser la causa de otros tipos de lesiones, como ataque al corazón, caídas y accidentes con equipos. La mayoría de los reclamos de compensación en enfermedades relacionadas al calor, provienen mayormente de trabajadores agrícolas que de cualquier otra ocupación.

La enfermedad más seria relacionada al calor es ataque o golpe por calor. Los síntomas son confusos, comportamiento irritado, convulsiones, estado de coma y la muerte. Mientras 20% de las víctimas por ataques del calor mueren sin diferencia en estado de salud y edad, los niños tienden a ser más susceptibles a tensión por calor que los adultos. En algunos casos, los efectos secundarios de ataque por calor son: sensibilidad al calor y varios niveles de daño al cerebro y los riñones.

Señales y síntomas de ataque por calor y agotamiento por calor

Los elementos claves para controlar el estrés por el calor son:

• Tomar un vaso con agua cada 15 a 30 minutos de actividad continua, dependiendo del calor y la humedad. Esta es la mejor manera de reemplazar la pérdida de líquido del cuerpo.

• Leer las etiquetas de las medicinas para saber cómo el cuerpo reacciona al sol y al calor.

• Evite bebidas alcohólicas y drogas, ya que las mismas pueden aumentar los efectos del calor.

• Amento de resistencia para trabajar con calor. La resistencia al calor se aumenta después de un período de una a dos semanas.

• Tome descansos para enfriarse.

• Adapte el trabajo y la rapidez a las condiciones del tiempo.

• Dar entrenamiento sobre el estrés por calor a los trabajadores y supervisores.

• Ajustar las actividades de trabajo con las condiciones físicas de los empleados.

• Use mecanismos protectores especiales, como ropa de enfriamiento y chaqueta de enfriamiento en nuevos trabajadores.

• Conocer las técnicas de primeros auxilios relacionadas a estrés por calor.

ÍNDICE DE SUDORACIÓN REQUERIDA (SWReq)

De los métodos existentes para la valoración del estrés térmico, uno de los más completos es el índice de la sudoración requerida SWreq desarrollado por Vogt, Candas, Libert & Daull en 1981, y recogido en la norma ISO 7933.

La importancia de este método radica en que no sólo proporciona los intervalos idóneos de sudoración requerida para colocar a la persona en situación de equilibrio térmico sino que, además, su interpretación establece una comparación entre la sudoración, la humedad de la piel y la evaporación del sudor requeridas por la actividad, y lo que es fisiológicamente posible y aceptable para el operativo.

Este índice se apoya en la ecuación de balance térmico, y al igual que el método de Fanger para el confort, basa su cálculo en el conocimiento de los seis parámetros básicos:

1) Carga metabólica

2) Temperatura del aire

3) Temperatura radiante media

4) Velocidad del aire

5) Aislamiento térmico de la ropa

6) Humedad relativa ( o presión parcial del vapor de agua)

Flujo máximo de calor por evaporación en la superficie de la piel

El flujo máximo de calor por evaporación en la superficie de la piel es aquel que se puede alcanzar en el caso de que la piel esté completamente húmeda.

Emax = (pp- pa) / Rt (1)

pp : presión parcial de vapor de agua saturado a la temperatura de la piel (KPa).

pa : presión parcial del vapor de agua del ambiente ( KPa).

Rt es la resistencia total del vestido y de la capa límite del aire a la evaporación (m2 kPaW-1 )

pa =p sbh - (ta – tbh)

La presión del vapor de agua (Pa) y la presión de vapor de agua saturado a la temperatura de la piel ( Pp), puede calcularse según las expresiones:

(2)

Siendo:

pa : presión del vapor de agua saturado a la temperatura de bulbo húmedo( hPa), y la temperatura del aire ( hPa)

ta: temperatura del aire (⁰C)

Tbh : temperatura de bulbo húmedo (⁰C)

Para calcular Pp aplicamos la ecuación de Antoine que establece la relación entre Psat (hPa), y temperatura del aire (⁰C)

psat = exp [18,956-4030,18 (ta +235)] (3)

Para una piel parcialmente húmeda, la evaporación viene dada por :

E= w Emàx (4)

Siendo:

W: fracción de la piel completamente húmeda (mojadura).

Cálculo De la Evaporación Requerida, De la Humedad Requerida Y Del Índice De Sudoración Requerido

Considerando despreciable el calor por conducción (Ccond), la ecuación general del balance térmico puede restringirse y reformularse como:

M+- W+- R+- C- E+- Cres- Eres = A (5)

Definida Ereq como la evaporación requerida para que se mantenga el equilibrio térmico del cuerpo y, por tanto, para una acumulación de calor igual a cero, vendrá dada por.

Ereq = M+ - W+- Cres-Eres+-C+-R (6)

La humedad requerida de la piel Wreq se define como el cociente de la evaporación requerida y la evaporación máxima, Emàx.

W req=Ereq / Emax (7)

La sudoración requerida SW req viene dada por :

SW req = Ereq / r req ( W/m2) (8)

Siendo:

r req = 1 - wreq2 / 2 (9)

r req : eficiencia de la evaporación del sudor

Interpretación del método de la sudoración requerida (SW req)

La interpretación de los valores calculados según el apartado anterior se basa en:

a) Dos criterios de estrés:

1) La máxima humedad de la piel , w max

2) La máxima sudoración, SW max (W/m2) , ( g/h)

b) Y en dos límites de tensión térmica:

1) La máxima acumulación de calor , Q màx ( Wh/m2)

2) La máxima perdida de agua, D màx (g) , (Wh/m2)

Obviamente, para cualquier persona:

1) La sudoración requerida SW req , no puede exceder a la sudoración máxima SW màx, y

2) La humedad requerida de la piel w req, no puede exceder a la humedad máxima w màx, y

3) Estos

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