Formacion deportiva DEFINICIONES

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR

UNIVERSIDAD ALOSO DE OJEDA

CARRERA: ADMINISTRACIÓN MENCIÓN GERENCIA Y MERCADEO

MARACAIBO EDO. ZULIA

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Alumno:

TSU. Marwin Arias

C.I.: 22.056.811

Profesor:

Lcdo. Darwin Toncer

Maracaibo, Septiembre de 2015

INDICE

1. Deporte
2. Recreación
3. Aptitud Física
4. Didáctica Física
5. Tiempo de Óseo
6. Condición Física
7. Resistencia
8. Velocidad
9. Fuerza
10. Potencia o capacidad de salto
11. Flexibilidad
12. Capacidad coordinativa o Coordinación
13. Acondicionamiento neuromuscular (calentamiento)
14. Movilidad Articular
15. Capacidad aeróbica
16. Capacidad anaeróbica
17. Análisis de los beneficios de la actividad física en el ser humano

FORMACIÓN DEPORTIVA.

1. DEPORTE.

Castejón (2001: 17), aporta una nueva definición del deporte bastante amplia en la que tiene cavidad cualquier disciplina deportiva: “actividad física donde la persona elabora y manifiesta un conjunto de movimientos o un control voluntario de los movimientos, aprovechando sus características individuales y/o en cooperación con otro/ s, de manera que pueda competir consigo mismo, con el medio o contra otro/ s tratando de superar sus propios límites, asumiendo que existen unas normas que deben respetarse en todo momento y que también, en determinadas circunstancias, puede valerse de algún tipo de material para practicarlo”.

Entre las últimas definiciones del término deporte nos encontramos la elaborada por Romero Granados (2001: 17), quien dice que el deporte es “cualquier actividad, organizada o no, que implique movimiento mediante el juego con objeto de superación o de victoria a título individual o de grupo”.

Por lo tanto el deporte es una actividad física realizada de manera voluntaria para el desarrollo competitivo de la persona o en forma de recreación llevándose por un conjunto de reglas en las diferentes disciplinas con la intención de conseguir la victoria individual o colectiva.

1. RECREACIÓN.

Al respecto, Pérez, Aldo (2003: 5) considera que la Recreación como disciplina tiene el propósito de utilizar las horas de descanso (tiempo libre), para que el hombre aumente su valor como ser humano y como miembro de la comunidad, a través de ocupar este tiempo con actividades creadoras que motiven su enriquecimiento profesional, artístico-cultural, deportivo y social.

Para muchos, la palabra Recreación tiene una connotación placentera, para otros es sinónimo de diversión, entretenimiento o descanso, puede que la Recreación este revestida del particular de estas cosas y de otras tantas, pero como en la actualidad es una disciplina que declara ser formativa y enriquecedora de la vida humana, es necesario precisar mejor su alcance.

Por lo tanto la Recreación es un continuo proceso de aprendizaje, en cual participamos todas las personas; es una actividad realizada de manera libre y espontánea, en nuestro tiempo libre y que nos genera bienestar físico, espiritual, social, etc. Es una manera de sacar al individuo de su vida cotidiana lo divierte, entretiene y distrae, que se realiza en tiempo determinado con el fin de satisfacer nuestras necesidades.

1. APTITUD FÍSICA.

La definición clásica de aptitud física, se describe como la capacidad de llevar a cabo las actividades cotidianas normales (trabajo y asueto) con vigor y eficiencia, sin fatigarse demasiado, y aun teniendo suficiente energía para disfrutar pasatiempos y de encarar emergencias imprevistas.

Definición según Casperson, Powell y Christenson (1985) "Un conjunto de atributos que las personas poseen o alcanzan que se relaciona con la habilidad para llevar a cabo actividad física".

  En mi opinión, la aptitud física representa aquellas habilidades o potencial particular para llevar a cabo efectivamente, y sin fatiga excesiva, actividades físicas de diversas dimensiones (particularmente actividades que involucran demandas cardio-respiratorias o aeróbicas) y tareas cotidianas diarias, con reservas energéticas para cualquier otra emergencia de carácter físico.

1. DIDÁCTICA FÍSICA.

Según Delgado Noguera. M.A.; especifica que la didáctica de la educación física son los conocimientos propios sobre la enseñanza y el aprendizaje a través de la acción corporal, la singularidad de los contenidos y las naturaleza de las actividades a emplear, el carácter lúdico y experiencial de las actividades, mayores relaciones interpersonales, especifica organización e importancia de la motivación.

Por lo tanto la didáctica de la educación física es la enseñanza aplicada desde los conocimientos experimentados de un profesor o entrenador hacia los alumnos o en otro caso un alumno en particular para ese conocimiento técnico y físico de la materia o los ejercicios realizados en el área de la educación física.

1. TIEMPO DE ÓSEO.

(Cuenca 2000). El tiempo libre se considera y contempla como el periodo de tiempo no sujeto a obligaciones. El hombre de hoy posee más horas libres de las que es consciente. Aproximadamente, las personas que realizan un trabajo de cuarenta horas semanales y con treinta días de vacaciones al año, pueden disfrutar del 29,5% de tiempo libre, en función del número total de horas que tiene el año. Sin embargo, en el tiempo libre se realizan una serie de actividades, que aunque no son propiamente laborales pueden llegar a ser obligatorias, tales como las tareas domésticas cotidianas, los desplazamientos sobre todo en las grandes ciudades, las compras de primera necesidad, etc.[pic 3]

1. CONDICIÓN FÍSICA.

 (Grösser et al., (1988)). Podemos considerarla como la suma ponderada de todas las capacidades físicas o condicionales importantes para el logro de rendimientos deportivos realizadas a través de la personalidad del deportista.  Se desarrolla por medio del entrenamiento de las capacidades o cualidades físicas, el acondicionamiento físico, ya sea de tipo general (básico para todos los deportistas) o especial (concreto para los especialistas en un deporte)

1. RESISTENCIA.

Según Mora, J.: La aptitud, capacidad, disposición o facilidad de acción para mantener durante un tiempo prolongado, el máximo posible, un esfuerzo activo muscular voluntariamente. La resistencia puede considerarse como la capacidad que nos permite soportar la actividad diaria. Naturalmente esta no será igual para todos los sujetos, sedentarios o jugadores/as profesionales, practicantes ocasionales en tiempo de ocio o niños/as en formación. Tampoco será similar para cada una de las especialidades deportivas o la actividad física que se practica.

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