Jugos Naturales

RECETAS NUTRIBULLET DE JUGOS

Jugo de nopal con apio, piña, toronja y miel:

El nopal, al combinarlo con estas frutas y verdura, constituye una enorme fuente de nutrientes y fibra, por lo que es ideal para adelgazar debido a que ayuda a eliminar grasas y toxinas, es depurativo y diurético, mejora el metabolismo y previene la aparición de celulitis.

Puedes consumirlo incluso todos los días en ayunas, dependiendo de cómo reaccione tu sistema digestivo, pero no por más de 7 días seguidos, descansando 15.

Les dejamos estas sugerencias para estar en forma esta Navidad:

- Bicicleta:

Montar en bicicleta será el mejor ejercicio que puedas experimentar, no solo pedaleas y quemas calorías, sino que además interactúas con el exterior y recibes los efectos de alegría que trae la misma velocidad. Solo necesitas una bici y si no la tienes pídela prestada a algún amigo.

- Natación:

Se trata de uno de los deportes más benéficos para el organismo pues estimula cada parte del cuerpo. ¡Con la natación, perder los kilos de más resulta realmente relajante!

- Fútbol:

A parte de que se trata de uno de los juegos más populares del mundo, nadie puede negar los beneficios de jugar fútbol cuando se trata de bajar de peso. Claro que puede ser un juego corto de 30 minutos, ya veremos cuando puedas cumplir con los reglamentarios 90 minutos. ¡Anímate a jugar con tus hijos o sobrinos!

*Jugo para el dolor de garganta*

El frío ya se aproxima y con él los resfriados, les dejamos esta receta para el dolor de garganta por si ya están empezando a sentir los malestares de la gripa.

La piña tiene la propiedad antinflamatoria y el ajo ayuda a eliminar los viejos residuos que van quedando en el organismo.

Ingredientes:

- Piña

- Ajo

- Agua

Preparación:

- Corta una rebanada de piña y colócala en tu #Nutribullet

- Agrega un vaso de agua

- Añade un diente de ajo crudo partido

- ¡Licua y tómalo de inmediato!

Batido de pera para el colesterol alto:

Las peras son una buena fruta contra el colesterol, como casi todas ellas. Es diurética, tiene buen contenido de fibras, es antioxidante y, en líneas generales, su acción anti hipercolesterolemia es favorable. Si bien comerla sola puede resultar deliciosa, ¡incorporarla a un batido con otros ingredientes idóneos es una excelente idea!

Ingredientes:

- Dos peras medianas

- Un vaso de leche vegetal

- Una cucharada de avena

- Una cucharada de semillas de chía

- Endulzante permitido al gusto

Preparación:

Corta las peras bien limpias (no las peles) y quítale las semillas. Colócalas en

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