La Resiliencia

*La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves. Se añade a esta definición el hecho de que las personas son transformadas positivamente por las adversidades de la vida. La autoestima consistente, la introspección, la independencia, la capacidad de relacionarse, la iniciativa, el humor, la creatividad, la moralidad y la capacidad de pensamiento crítico son los pilares fundamentales de la resiliencia (Edith Grotbert, 1998).

Son personas capaces de superar la adversidad, pero para ello, resultan fundamentales ciertos factores formativos en el desarrollo de cada individuo; como una buena estimulación intelectual, social y afectiva, ya que, esto podría conformar un pilar sólido al momento de enfrentarse a situaciones adversas.

La evolución psicológica de las personas es un largo y variado proceso en el que concurren una amplia variedad de factores, encontrándose entre los más representativos los psicomotores, lingüísticos, afectivos e intelectuales, y todos ellos no evolucionan de manera autónoma, sino que mantienen entre sí una estrecha relación, de tal manera que los avances o retrasos que se pueden producir en alguno de ello tienen a su vez una serie de repercusiones en los otros.

Para la mayoría de las personas, la sociabilización constituye un proceso relativamente suave y no traumático. Mediante ella adquieren hábitos y reglas. Si un individuo sigue una evolución considerada como normal el proceso de sociabilización , aunque inconsciente, no es en modo alguno automático: no todos adquieren las mismas normas, valores, capacidades de relación, etcétera, por vivir en una determinada cultura. El ser social en que se convierte el sujeto es tanto un resultado de su entorno social (barrio en el que vive, ambiente familiar, situación socioeconómica de los padres, tipo de colegio al que asiste), como su nivel de predisposición genética hacia un determinado carácter (a nivel de actividad, de adaptabilidad a otras personas) o su inteligencia.

Es cierto que todos estos individuos necesitan de ayuda externa para superar sus dificultades, pero sin embargo, si no contamos con la capacidad de la persona para proyectarse en el futuro, no es mucho lo que se puede avanzar.

Para poder superar y ayudar a estas personas, debemos recurrir no solo a los conocimientos propios de nuestra disciplina, sino que además a la capacidad de resilencia que cada individuo posee en su interior. Con la mezcla de ambos componentes, podemos suponer que el tratamiento va por buen camino, sin olvidar por cierto, que necesitamos de muchos otros factores para lograr la superación total.

*Resiliencia corresponde a la capacidad humana de hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y salir de ellas fortalecido e, incluso, transformado.

En este enfoque determinado el término está asociado siempre con tensión, estrés,ansiedad, situaciones traumáticas que nos afectan durante el curso de nuestra vida. Los expertos señalan que es algo consustancial a la naturaleza humana, pero que no necesariamente siempre se activa, o aún cuando esté activada, genere una solución positiva. Esta situación misteriosa está basada también en la evidencia de que los elementos constitutivos de la resiliencia están presentes en todo ser humano y evolucionan a través de las fases del desarrollo o ciclo vital, pasando de ser comportamientos intuitivos durante la infancia, a agudizarse y ser deliberados en la adolescencia, hasta ser introyectados en la conducta propia de la edad adulta.

La resiliencia es más que la aptitud de resistir a la destrucción preservando la integridad en circunstancias difíciles: es también la aptitud de reaccionar positivamente a pesar de las dificultades y la posibilidad de construir basándose en las fuerzas propias del ser humano. No es sólo sobrevivir a pesar de todo, sino que es tener la capacidad de usar la experiencia derivada de las situaciones adversas para proyectar el futuro.

Los siete factores que caracterizan la resiliencia son:

1) "Insigth" o introspección: capacidad para examinarse internamente, plantearse preguntas difíciles y darse respuestas honestas.

2) Independencia: capacidad para mantener distancia física y emocional con respecto a los problemas sin caer en el aislamiento.

3) Interacción: capacidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras personas.

4) Iniciativa: capacidad para hacerse cargo de los problemas y ejercer control sobre ellos.

5) Creatividad: capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y del desorden.

6) Sentido del humor: predisposición del espíritu a la alegría, permite alejarse del foco de tensión, relativizar y positivizar.

7) Conciencia moral: abarca toda la gama de valores internalizados por cada persona a través de su desarrollo vital.

En los procesos de abordaje familiar, podemos inferir que resiliencia es la capacidad que tiene un sistema para resistir cambios producidos por el entorno, para persistir a través del cambio, para absorber el cambio cualitativo y mantener la integridad estructural a lo largo del proceso de desarrollo.

La flexibilidad en la adaptación y en la acción es otro principio básico e inherente a la evolución, tanto a nivel de los componentes como del sistema total, sabiendo como ya se ha dicho, que la vida expresa su continuidad a través del cambio y de la progresiva complejización. Por lo tanto, esta capacidad de los sistemas para persistir a través del cambio es lo que varios autores han llamado resiliencia, para referirse a la posibilidad de absorber el cambio cualitativo y mantener la integridad estructural a lo largo del proceso de desarrollo.

En condiciones de crisis las familias se reestructuran, se cohesionan para mantenerse y tratar de pasar la tormenta: no saben cuánto tiempo pueda durar esa sinergia. Deben contar con factores internos y externos que colaboren con ella para dejar de ser vulnerables e impedir que la crisis adquiera una mayor dimensión, para luego superarla, enfrentar una reestructuración del sistema, salir fortalecidos de ella y transformarla en elemento de cambio y de crecimiento positivos.

La resiliencia es una capacidad que se puede fomentar en los niños en diferentes etapas del desarrollo, por medio de la estimulación en las áreas afectiva, cognitiva y conductural, atendiendo a la edad y nivel de comprensión de las situaciones. Dentro del desarrollo humano, el momento oportuno para activar y desarrollar este potencial que permite hacer frente a la adversidad, corresponde al período que abarca desde el nacimiento hasta la adolescencia.

Resumiendo

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