RECURSOS DIDÁCTICOS: RECURSOS HUMANOS

FASES

DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES

ESQUEMAS DE ACCIÓN (GRÁFICOS-DIBUJOS)

FASE INICIAL.

20 MINUTOS.

FASE CENTRAL

60 MINUTOS.

FASE FINAL.

20 MINUTOS.

• SALUDO.

• LLAMADO A LISTA.

• DESCRIPCION DE LA CLASE:

*Se dirán las normas de la clase y de cómo va hacer su orientación.

PREPARACION ORGÁNICA:

*Movimientos articulares de manera descendente, (desde la cabeza hasta los pies) *movimientos de cuello desde la posición normal hacia adelante, hacia atrás y derecha e izquierda, continuamos con circunduccion del cuello

*Protracion y retracion de hombros  

*Circunduccion de hombros, hacia adelante y atrás en paralelos y en simultaneo

*flexo-extensión de codos, muñecas y rotación interna y externa de muñecas

* movimientos, circulares  laterales de cadera, flexión de cadera y movimiento de la articulación de la cadera

*flexo-extensión de rodillas

* movimientos de tobillos

• Elevación de la frecuencia cardio-respiratoria

Trote suave en el puesto y si los niños tienen espacio para desplazarse, luego se les pide que lo hagan, luego pasamos a esquipen,  ezlapin, burpees payasitos entre otros

• Estiramiento de los segmentos corporales el profesor explica los ejercicios de estiramiento y demuestra con el ejemplo para que los  niños y niñas los realicen.

JUEGOS Y EJERCICIOS RECREATIVOS.

LA ESTATUA: niños y niñas deben avanzar en un pie por todo el espacio al ritmo de aplausos o sonido que emita el profesor, en el instante en que dejen de sonar los niños y niñas permanecen inmóviles dejando la postura que tienen, si no cumple pierde, pero seguirá en el juego. Cada niño tendrá 10 puntos al finalizar el juego los que tengan menos punto deben hacer una o varias actividades impuestas por el profesor o por quien delegue el

ANDAR EN TALONES: es un juego individual consiste en llevar el peso del cuerpo sobre los talones levantando la punta de los pies y pasar por una línea dibujada en el piso o la de las cerámica de la casa si las hubiere

ANDAR EN PUNTA DE PIES: mismo ejercicio que el anterior solo que apoyamos las puntas de los pies y levantamos los talones.

LETRAS O NUMERO POR PERSONA: Cada niño o niña con su cámara encendida, la dinámica consiste en que cuando el profesor diga una letra del abecedario o un numero como por ejemplo la letra E, los y las niñas deberán formar esta letra con sus cuerpo, el primer niño o niña que realice de forma correcta la letra, ganara un punto, el juego termina cuando alguno de los niños o niñas  llegue a 5 puntos.

EL REY DICE: los niños y las niñas hará lo que ordene el profesor y los último en realizarlo o quienes lo hagan mal tendrán actividades extras.

• VUELTA A LA CALMA: 

El profesor propondrá actividades de baja intensidad que nos permita bajar la intensidad de las actividades anteriores de manera decreciente que nos permitan volver a la calma y o dara la posibilidad a los estudiantes de proponer algunos juegos o ejercicios.

• HIDRATACIÓN
• REFLEXIÓN DE LA CLASE

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